Ekko Personlighedsforstyrrelse: Splittet selvværd

januar 20, 2019
Personer med Ekko personlighedsforstyrrelse påvirkes af en narcissistisk figur i deres liv. De forsømmer deres egne behov, og fokuserer i stedet på følelsesmæssigt at fodre andres behov.

Ekko personlighedsforstyrrelse blev opkaldt efter den græske myte om Narkissos og Ekko. Ekko var en skovnymfe, som blev straffet af Hera, og måtte gentage de sidste ord i hver samtale, hun hørte.

I dag symboliserer denne mytologiske figur alle de mennesker, der kæmper hver dag for at blive hørt. I mange tilfælde er det meget svært at blive hørt, når man har en narcissist meget tæt på.

Et af de nyeste udtryk indenfor psykologi er ekko-isme. Roden af ordet får dig til at tænke på noget, der er relateret til høreproblemer. Men begrebet, som vi nævnte ovenfor, kom fra denne nymfe fra Helicon-bjerget, som var forelsket i den smukke hyrdedreng ved navn Narkissos.

Dr. Craig Malkin, en psykologiprofessor ved Harvard Medical School, var den første til at introducere ordet ekko i sin bog Rethinking Narcissism: The Secret to Recognizing and Coping with Narcissists. Efter at denne bog blev offentliggjort, viste den videnskabelige verden, såvel som offentligheden, stor interesse for dette nye personlighedstræk.

Ekko-isme beskriver folk, der er stærkt afhængige af andre og ofte har usunde forhold til narcissister. De er kærlige og følelsesmæssigt sensitive mennesker, der ikke har det godt med at være centrum for andres opmærksomhed. De er bange for at udtrykke deres egne behov.

Personer med ekko personlighedsforstyrrelse prioriterer andres behov og ønsker. De har en tendens til at være passive og ikke særlig selvsikre, som følge af pres fra en narcissist i deres tætte sociale cirkel.

ekko-statue

Ekko personlighedsforstyrrelse: Oprindelse og egenskaber

I de kommende år vil du sikkert høre mere og mere om dette begreb. Samfundet er interesseret i ekko personlighedsforstyrrelse, fordi der er en stor tilstedeværelse af narcissisme i nutidens samfund.

Faktisk viser undersøgelser fra forskere ved Ruhr-University Bochum i Tyskland i Public Library of Science, at sociale netværk som Facebook gør det mere og mere almindeligt.

Som følge heraf er der mange mennesker, der føler, at narcissister påvirker deres hverdag. Tilstedeværelsen af en narcissist begrænser deres identitet og frem for alt deres selvværd. På den anden side, hvis du ser nærmere på Ekkos historie, vil du bemærke noget unikt.

Ekko var oprindeligt den mest assertive og fantastiske samtalepartner, man kunne tænke sig. Alle faldt for hende, når hun talte, takket være hendes utrolige humor.

Hendes talent førte til, at Zeus brugte hende til at underholde Hera, mens han sneg sig væk for at være sammen med andre kvinder. Da Hera fandt ud af dette, straffede hun Ekko ved at fjerne hendes stemme. Det eneste hun kunne gøre var, at gentage de sidste ord i andres samtaler.

Ekkos tortur intensiverede, da hun blev forelsket i Narkissos, fordi han gjorde nar af hende, på grund af hendes forbandelse.

Da dette skete, faldt Ekko i dyb fortvivlelse og tristhed. Afvisningen og ydmygelsen var langt mere smertefuld end det, at miste sin stemme. Ekko belyser denne vigtige ide.

Du har måske været en meget dygtig, stærk og vittig person før i tiden. Ikke desto mindre, er den simple tilstedeværelse af en narcissist nok til helt at nedbryde dig. Du gemmer dig væk og finder tilflugtssted i den mørke bjerghule på Helicon, ligesom Ekko.

Narkissos ligger på jorden

Hvilke træk har en person med Ekko personlighedsforstyrrelse?

Ekko personlighedsforstyrrelse (EPD) betyder ikke blot at have et lavt selvværd eller afhængighed. Det er mere komplekst end det.

  • Folk med EPD er meget følelsesmæssigt sensitive.
  • De ved, hvordan man lytter til andre og er meget empatiske. Men de føler sig ikke komfortable eller trygge ved at dele deres behov med andre.
  • Folk, der lider af EPD, stoler ikke på deres eget værd og anerkender sjældent deres egne præstationer.
  • De tager ikke initiativ, fordi de ikke ønsker at genere andre mennesker.
  • Mennesker med EPD afviser projekter, hvis de har den mindste ide om, at det kan forårsage problemer for andre.
  • Folk, der lider af EPD, har ofte en narcissistisk forælder. En eller begge af forældre forsømte (eller aktivt afskedigede) deres følelsesmæssige og personlige behov.
  • Det er værd at nævne, at folk med EPD forstår og er opmærksomme på deres problem. De har mange interne konflikter. De forsøger at blive hørt, sætte grænser, gøre deres behov klare osv. Men de opnår ikke altid deres mål, og dette fører til en konstant intern konflikt.
  • Samtidig har folk, der lider af EPD, ofte følelsesmæssige forhold til narcissister. Disse personlighedstyper får ofte et med-afhængighedsforhold til hinanden. Ingen af ​​parterne er dog tilfredse med forholdet.
En kvinde med ekko personlighedsforstyrrelse liggende på en sofa

Er denne lidelse en psykologisk tilstand?

EPD er ikke ligefrem en psykologisk tilstand. Ekko personlighedsforstyrrelse er et personlighedstræk, der består af nogle uheldige overlevelsesmekanismer.

EPD kommer fra at have en usikker tilknytning i barndommen. Narcissisten i barnets liv har essentielt set begravet alle deres følelsesmæssige behov. Lidt efter lidt lærte barnet ikke at have en stemme, at leve i stilhed og ikke at genere nogen. De lærte at være den nøglefigur, som andre narcissister bruger og manipulerer.

Enhver kan komme ud af deres personlige huler. Ekko brugte Nemesis til at bede om hævn, for eksempel. Men du behøver ikke at gå til denne slags ekstremer. Narkissos’ straf hjalp trods alt ikke Ekko til at genvinde sin evne til at tale, sin gave med ord.

At arbejde på dit selvværd er alt, hvad du behøver at gøre. Forstå, at du fortjener at blive set, at have en stemme, at udtrykke dine behov og modtage kærlighed fra andre. Nogle gange er det ikke en dårlig idé at tage en side fra Narkissos’ bog, og se på din egen refleksion i vandet, for at minde dig selv om, hvor værdig du er.

  • Brailovskaia, J., & Margraf, J. (2017). Facebook Addiction Disorder (FAD) among German students—A longitudinal approach. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0189719