De dybeste sår er ikke lavet af skarpe knive

De dybeste sår er ikke lavet af skarpe knive. De er lavet af ord, løgne, fravær og falskhed. De er sår, der ikke kan ses på huden, men de gør ondt, de bløder, fordi de er lavet af triste tårer, den slags tårer, der fældes privat og i tavs bitterhed…

De personer, der er blevet såret, flyder bare i et stykke tid, forbliver oppe. Senere, når tiden har helet nogle få af de dybeste sår, opdager personen noget. De bemærker, at de har ændret sig; de føler sig stadig sårbare, og nogle gange laver de den værste fejl: de ​​skaber en jernmur i selvforsvar. De bygger den op med søm af mistillid, hammeren af raseri, og endda misundelsestråd. Forsvarsmekanismer bruges til at undgå at blive såret igen.

Når det er sagt, kan ingen leve hele deres liv i forsvarsposition. Vi kan ikke blive permanente beboere i vores ensomhedshavne, udlændinge af lykke. Håndtering af lidelse er et groft og samvittighedsfuldt arbejde, som kræver at komme i kontakt med vores egen skygge for at genoprette vores selvværd, som Jung ville sige.

At favorisere denne forening igen er noget, som ingen selv kan opnå. Det er en handling af sart ensomhed, som vi vil gennemføre næsten som et overgangsritual. Kun dem, der klarer at stå overfor dæmonen af ​​deres traume med mod og beslutsomhed, vil klare at komme ud af skoven af giftige torner. Selv om det også er rigtigt, at den person, der kommer fra det fjendtlige scenarie, aldrig vil være den samme igen.

De bliver stærkere.

Pleje af et såret sind

Den skadede sjæls pleje er balance. Det er at være i stand til at tage skridtet mod accept for at frigøre alt, hvad der tynger dig ned og gør dig ondt. Det ændrer den revnede, skrøbelige hud til en hårdere og smukkere variant, der vil beklæde det trætte hjerte, så det ikke bliver koldt. Med det i tankerne må vi huske på, at der er mange underjordiske rødder, der fortsætter med at nære roden af ​​din smerte. Forgreninger, der nærer de dybeste sår, frem for at helbrede dem.

At hade vores sårbarhed er for eksempel et af disse næringsstoffer. Der er de personer, der nægter det og reagerer på den tilsyneladende svaghed. Vi lever i et samfund, der forbyder os at være sårbare.

Men pleje af det sårede sind accepterer dine mest skrøbelige dele ved at vide, at du er såret, men at du også fortjener ro og lykke. Det vigtige er at elske os selv nok til at acceptere de ødelagte dele uden hårde følelser. Uden at blive til afvisere af vores egen kærlighed og andres.

En anden rod, der nærer vores sårede sind og dybeste sår, er vredens træorm. Uanset om vi tror det eller ej, har denne følelse tendens til at “forgifte” vores hjerne til at ændre vores tankegang. Langvarig vrede påvirker vores vision om liv og mennesker. Ingen kan finde nogen slags pleje inde i dette personlige bur.

Disse dybe og usynlige sår vil leve i den dybeste del af vores væsen for evigt. Vi har dog to muligheder. Den første er at være fanger for denne smerte indtil den bitre ende. Den anden er at fjerne vores rustning for at acceptere og føle vores egen sårbarhed. Kun på denne måde vil styrke, læring og det befriende skridt mod fremtiden dukke op.

Vi er alle lidt beskadigede, men vi er modige

Vi trækker alle sammen vores ødelagte dele med os. Vores stykker tabt fra de puslespil, som vi aldrig formåede at afslutte. En traumatisk barndom, et smertefuldt forhold, at miste en elsket… Dag for dag går vi fra den ene til den anden uden at bemærke de usynlige sår. De personlige kampe, som hver enkelt af os har gået igennem, former dem, vi er i dag. At gå igennem dette med mod og værdighed gør os mere dydige. Det gør os til meget smukkere væsener.

Vi skal være i stand til at finde os selv igen. De knuste hjørner og dybeste sår i os skubber os helt væk fra det indre skelet, hvor vores identitet blev opretholdt. Vores værdi, vores selvkoncept. Vi er som grove sjæle, som ikke genkender hinanden i spejlet eller overbeviser dem om, at de ikke længere fortjener at elske eller blive elsket igen.

Helbred dine dybeste sår med mod

Der er et udtryk på japansk, “Arigato zaishö”, der bogstaveligt talt oversættes som “tak illusion.” Men i meget lang tid har det fået en anden virkelig interessant betydning inden for personlig vækst. Det viser os den subtile evne, mennesker har til at forvandle lidelse, hårde følelser og bitterhed til en lærestreg.

Lad os åbne vores øjne indefra for at finde nyt håb. Fordi vi fokuserer på den tortur, som disse sår skaber, skubber vi os væk fra muligheden for at erhverve viden og perspektiv.

For at opnå dette må vi forhindre vores følelser i at blive til den hammer, der igen og igen bruger tid på de samme søm. Lidt efter lidt bliver hullet større.

At stoppe de tilbagevendende tanker om angst, hårde følelser eller skyld er uden tvivl det første skridt. Det er ligeledes godt også at fokusere al vores opmærksomhed på morgendagen.

Når vi befinder os i det mørke soveværelse, hvor vores eneste selskab er bitterhed og vores hårde følelser, brænder vores fremtidsperspektiver ud, de holder op med at eksistere. Vi er nødt til at vænne os til lyset, lidt efter lidt. Til dagens lys, for at finde nyt håb, nye projekter at gennemføre.

Det er muligt for os at blive “begravet” i hele vores liv ved sløret af smerte, der skabes af de usynlige sår. Ikke desto mindre bør vi huske på, at vi er frø. Vi er stadig i stand til at spire og vokse i de mest ugunstige situationer for at råbe med fuld kraft: “Arigato zaishö.”

Billeder af Miho Hirano