Definitionen af kærlighed

Kærlighed betyder hengivenhed, men uden at miste sin identitet. Kærlighed er at dele, lære og opdage.

Hvad er definitionen af kærlighed? Hvordan kan vi definere noget, der er så komplekst, modsætningsfyldt og fascinerende? Noget, der får os til at føle os så levende. Det kan ikke observeres i et mikroskop, selv om der er nogle, der forsøger at definere det med kemiske termer. Andre laver poesi af det.

Kærlighed betyder inspiration og nogle gange lidelse. Men alle ønsker at opleve det, og de fleste har følt det på et tidspunkt. Alligevel kan vi stadig ikke forklare det.

Mahatma Gandhi sagde, at “hvor der er liv, er der kærlighed“. Dette er uden tvivl en af de enkleste, men realistiske og samtidig mystiske beskrivelser af denne vidunderlige dimension. Den giver næring til det nyfødte barn, hjælper os med at vokse og får os til at føle os som en del af vores sociale gruppe. Kærligheden har faktisk sat os i verden.

Definitionen af kærlighed: Den vælger dig

Kærlighedssange. Vi har alle vores favoritter. De forsøger at forklare, hvad denne følelse er, og hvad den indebærer og frem for alt, hvad den giver. F.eks. lykke, elendighed, inspiration, lidenskab osv.

Sangtekster taler om ugengældt kærlighed og om de forskellige former for kærlighed. Der er romantisk kærlighed, evig kærlighed, kærlighed, der er født af venskab… listen er lang.

Hvis du har været eller er forelsket, ved du udmærket, hvordan det føles, selv om du ikke kan udtrykke det på en altomfattende måde. Ikke desto mindre ved du, at det ikke altid står dig frit for at blive forelsket i den, du virkelig ønsker dig.

For at sige det på en anden måde: Kærligheden vælger dig. Men selv om det valg måske er det rigtige, er det ofte ikke det rigtige, og det bringer dig kun lidelse.

Hvorfor har du så lidt kontrol over hjertets anliggender? Hvorfor kan du ikke være mere objektiv og rationel? Hvad ligger til grund for fænomenet tiltrækning?

Definitionen af kærlighed ifølge videnskaben

Vi ved, at der er en vis biologisk komponent i kærligheden. Du har uden tvivl hørt om den kemiske storm, der består af neurotransmittere som dopamin, serotonin og oxytocin. Ikke desto mindre kan du ikke ignorere de andre typer påvirkninger også. I dette tilfælde de eksterne. Hermed mener vi vores kultur og påvirkningen fra vores samfund.

Ifølge videnskaben aktiveres dine hjerneområder, der er relateret til belønning og motivation, når du er forelsket. Det drejer sig om hippocampus, hypothalamus og den forreste hjernebark.

Desuden stimulerer oxytocin og vasopressin, der produceres, når man er forelsket, frigivelsen af dopamin og skaber behagelige fornemmelser, når man ser eller tænker på sin elskede.

Denne neurokemiske blanding, som gør, at man føler sig så godt tilpas i starten af et forhold, er imidlertid også årsag til det følelsesmæssige ubehag, der opstår efter et brud.

Definitionen af kærlighed ud fra et psykologisk perspektiv

Ud fra et rent psykologisk synspunkt er kærlighed en affektiv oplevelse, der består af en række specifikke variabler. Det drejer sig om behovet for at knytte bånd til en person og om kravet om intimitet, lidenskab og seksualitet. Disse principper afspejles i Sternbergs trekantsteori.

I 1986 foreslog Robert Sternberg, professor ved Yale University, i sin bog The Triangular Theory of Love en psykologisk definition af de dynamikker, der opbygger et forhold. De var:

• Intimitet. Dette er de følelser, der fremmer nærhed, forbindelse og opbygning af bånd. Det indebærer din accept af din partner og de følelser af tillid og hengivenhed, som du etablerer med ham/hende.
• Lidenskab. Dette refererer til begær, men ikke kun det fysiske og seksuelle begær med de neurokemiske komponenter. Faktisk kommer lidenskab også til udtryk gennem din beundring af din partner. Via denne form for lidenskab opstår den dybeste hengivenhed sammen med dit behov for at være tæt på din elskede.
• Forpligtelse. Dette er den udtrykkelige og autentiske beslutning om at opbygge en fremtid med din partner. Det betyder at være trofast over for personen og at vide, hvordan man opbygger en nutid og en fremtid, hvor I udfører aktiviteter sammen. Det er at skabe et “os” sammen, et rum for jer selv, hvor I kan konsolidere jeres forhold.

Sternbergs syv stilarter

Disse tre ovennævnte dimensioner kan danne forskellige kombinationer, som ifølge Sternberg giver anledning til syv stilarter af affektive relationer:

• Kan lide: Kærlighed er normalt til stede i denne type forhold. Det indebærer intimitet uden lidenskab og med en anden form for engagement.
• Forelskelse. Dette refererer til midlertidige og ubetydelige forhold. I disse er der lidenskab, men ikke intimitet eller engagement.
• Tom kærlighed. Dette indebærer forhold, der er bygget op af interesse og egoisme. I disse typer af forhold er der engagement uden lidenskab eller intimitet.
• Romantisk kærlighed. Dette er par, hvor der er en stærk tilstedeværelse af lidenskab og intimitet, men hvor der efter et stykke tid ikke er noget engagement.
• Kærestekærlighed. Dette forekommer normalt i meget lange forhold, fordi der er intimitet og engagement, men lidenskaben synes at være udslukt.
• Tåbelig kærlighed. I den fatuøse kærlighed er der lidenskab og engagement, men ikke intimitet. Faktisk er det muligt, at disse partnere kan lide hinanden og ønsker at være sammen, men ikke rigtig har mange ting til fælles, der kan skabe affiniteter mellem dem.
• Fuldbyrdet kærlighed: Dette er den kærlighed, hvor alle tre elementer er kombineret: Intimitet, lidenskab og engagement.

Helen Fisher og kærlighedens neurobiologi

Helen Fisher er en kendt antropolog og biolog, der studerer menneskelig adfærd på Rutgers University. Hendes værker er kendt over hele verden for at præsentere en alternativ og interessant vision af, hvad kærlighed er. Her er et resumé af hendes vigtigste idéer og overvejelser:

• Kærlighed er et stærkt motivationssystem. Det er en grundlæggende drivkraft, der gør det muligt for os at tilfredsstille en række behov.
• Det vigtigste behov er at føle sig elsket. Denne trang er mere intens end selve seksualiteten. Helen Fisher forklarer, at dette vitale ønske hos mennesket udgør det, vi kender som romantisk kærlighed. Det drejer sig om en hel række følelsesmæssige dynamikker, der er kendetegnet ved motivation, ønsket om at knytte bånd, ønsket om at dele liv og planer sammen.
• Sexlyst er en anden af disse motivationsfaktorer. Det er søgen efter nydelse og selvtilfredsstillelse.
• Tilknytning. Tilknytning er en stræben efter at opnå ro og tryghed. Det er udviklingen af romantisk kærlighed til noget mere stabilt.

Kærlighed, fordomme og sociale konsekvenser

Lad os sige, at du er fyrre år gammel og stadig er begejstret for idealet om ren kærlighed. Folk vil måske latterliggøre dig og fortælle dig, at du burde være mere realistisk. Men hvorfor skulle du være det? Det er din egen virkelighed. Hvorfor skulle du fornægte, hvem du er, eller hvad du føler, bare på grund af andres vurderinger?

Historisk set har der været en tendens til at katalogisere, hvordan vi bør forholde os til det modsatte køn. Faktisk bliver LGTBTIQ-samfundet, blot ved at sige “modsatte køn”, udeladt eller behandlet som tabu, når det drejer sig om at tale om kærlighed.

Det indebærer, at vi som samfund hele tiden begår de samme fejltagelser. Faktisk forsøger vi at påtvinge den korrekte måde at ønske og begære på. Som følge heraf afskærer vi os fra kærligheden i alle dens forskellige former og udtryk.

Der er f.eks. en tendens til at benægte, at mennesker med handicap også har følelsesmæssige og seksuelle behov. Desuden er der en tendens til at ignorere de ældres kærligheds- og seksuelle behov på samme måde.

Den sande definition af kærlighed

Desværre fremstiller medierne aldrig det perfekte par som to lesbiske kvinder, en hvid dreng og en sort pige eller en gadefejer og en advokat.

For nylig var der i medierne en mand med multipel sklerose, som lå i sin seng og så sit barn blive født. Det begejstrede os alle, og i virkeligheden ville ingen af os have latterliggjort eller kritiseret ham i dette livsændrende øjeblik.

Kærlighed betyder hengivenhed, men uden at miste sin identitet. Kærlighed er at dele, lære og opdage. Når man afslutter et forhold, får man som regel at vide, at der er masser af andre fisk i havet. Men måske burde man tilføje, at der er masser af forskellige have.

Kærlighed forstår ikke sprog, farver, ideologier, aldre eller køn. Lad være med at være den, der skubber den væk på grund af dine fordomme, frygt eller gamle myter.

Hvis du endnu ikke har fundet din eneste ene, eller hvis du har fundet dig selv en frø, hvis du tror, at der ikke er nogen, der forstår dig, eller at du er for kompliceret, så har du måske det forkerte perspektiv. Åbn dit sind og lev. Du vil finde kærligheden på det sted, du mindst forventer det.

Definitionen af kærlighed: Hvad er ikke kærlighed?

Som vi nævnte tidligere, er definitionen af kærlighed yderst kompleks. Det får dig ofte til at forveksle den med andre følelser og udtryk, som bestemt ikke svarer til ægte kærlighed. Derfor giver vi dig nedenstående en liste over manifestationer, som du bør undgå i alle dine forhold, hvad enten det er som par, i et venskab eller i et familieforhold.

Følelsesmæssig afhængighed

Dette opstår, når et af medlemmerne af forholdet har et stærkt behov for at være i konstant kontakt med den anden. På denne måde afhænger dit velbefindende og din lykke udelukkende af den anden persons tilstedeværelse. Desuden føler man sig konstant bange for, at båndet skal ophøre.

Jalousi

Der er en populær tro på, at hvis en partner ikke er jaloux, elsker vedkommende ikke den anden. Dette er ikke sandt. Jalousi er et produkt af din egen usikkerhed, af at du ikke føler, at du er nok for din partner. Jalousi genererer normalt forsøg på at kontrollere en partner. Det ender med at påvirke kvaliteten af forholdet.

Besiddelse

Det er også almindeligt at tro, at den person, man “elsker”, tilhører en selv. Dette genererer kontroladfærd over for din partner såvel som kontrol over dig selv. Dette er dog bestemt ikke kærlighed.

Følelsesmæssig afpresning

Dette er en anden måde at udøve kontrol over den anden på. Følelsesmæssig afpresning bruges til at opnå en håbet reaktion hos en partner. Husk, at kærlighed indebærer, at du accepterer din egen og din partners frihed.