Forholdet mellem brugen af kreditkort og mental sundhed

Brugen af kreditkort gør det lettere at låne. Men dårlig gældsforvaltning kan ende med at forringe dit mentale og fysiske helbred betydeligt.

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af Edith Sánchez

Sidste ændring: 10 juni, 2023

Kreditkort gør det muligt for dig at købe ting for penge, som du ikke har. Det er faren ved disse hovedpersoner i dagens samfund. Faktisk kunne vi skrive flere bøger om emnet. I denne artikel vil vi dog fokusere på kreditkort og mental sundhed.

I dagens verden mister fysiske penge i stigende grad deres betydning. Derfor er kreditkort virkelig funktionelle og praktiske, da de betyder, at du ikke behøver at bære penge på dig. De letter også betalingerne og gør dem mere sikre. Det er faktisk ubestrideligt, at kreditkort gør transaktioner lettere, og at de udgør et stort fremskridt i den finansielle verden.

Problemet ligger ikke i selve kreditkortet, men i de mennesker, der bruger det. Det er nemlig meget let at gældsætte sig ved at bruge disse kort, især for dem, der har en tendens til at foretage impulsive køb. Problemet ses på mellemlang og lang sigt. Det er lettere at købe, og det fører i mange tilfælde til en af de moderne sygdomme: Økonomisk stress.

Brugen af kreditkort og mental sundhed

Det har mange fordele at blive kontantløs, men det fører også til visse problemer. Det første af disse er, at det får dig til at miste overblikket over, hvor meget du egentlig bruger. Hvis du bruger fysiske penge, kan du straks se, hvordan beløbet falder, efter du har foretaget et køb. I stedet synes digitale penge, som om de er uendelige.

Kreditkort fremkalder også falske overbevisninger. Når du bruger et kreditkort, tager du udgangspunkt i den idé, at du “har x kroner” på kortet. Du forveksler at eje dette beløb med at låne det. Derfor er det let at overse det faktum, at du med hvert køb på kredit påtager dig ny gæld.

Du har også en tendens til at ignorere, at du faktisk betaler to gange, når du køber med et kreditkort. På den ene side køber man lånetjenesten. I henhold til lovgivningen i de enkelte lande har dette allerede implicitte omkostninger.

På den anden side købes det produkt eller den vare, som du ønsker at erhverve, og dets pris varierer afhængigt af betalingsbetingelserne. Derfor betyder det i bund og grund, at du indgår i et komplekst netværk, selv om det kan virke som en simpel transaktion.

Overdreven gældsætning

Den største fare ved at bruge et kreditkort er at gøre det uden samvittighed og eventuelt at ende med en stor gæld. Dette sker, når det, du skylder, er meget højere, end du er i stand til at betale i en bestemt periode, normalt en måned. På det tidspunkt får man ikke kun et økonomisk problem, men også et psykologisk problem.

Psykologen Enric Soler fra Universitat Oberta de Catalunya (Spanien) hævder faktisk, at der findes en matematisk formel for angst. Den lyder således:

Soler anfører, at jo større den opfattede trussel er, og jo lavere de opfattede ressourcer til at håndtere den er, jo større er angsten. Hvis truslen således er, at man ikke har penge nok til at spise (ekstremt høj) og mister sit job (nul/ekstremt lav), vil ens angst være usædvanlig høj.

Det er det, der sker, hvis man har for stor gæld. Og det er ikke ualmindeligt, at overdreven gældsætning har sit udspring i misbrug af et kreditkort.

Gør det rigtige

Uanset om du kan lide det eller ej, er de materielle ressourcer begrænsede. Derfor har de fleste af os et begrænset budget, og overskridelse af det giver kun problemer.

Når det drejer sig om finansielle spørgsmål, skal man være særligt forsigtig med et kreditkort. Som regel bør det kun bruges som betalingsmiddel og ikke som et middel til gæld. En person med en tendens til impulskøb bør aldrig have en kviklånstjeneste ved hånden.

Det er ekstremt let at komme i gæld med et kreditkort. I det lange løb giver det angst, som ødelægger dit helbred og dine relationer til andre. Tilsammen bliver det en risikofaktor for at blive syg eller udvikle et kronisk problem. Derfor er det virkelig vigtigt at uddanne dig selv i økonomiske forhold. Det er lige så vigtigt at gennemgå din købs- og låneadfærd. De kan være nøglen til større velvære.