At komme hjem efter at have boet i et andet land, er en udfordring

juli 8, 2018 i Psykologi 0 Delt

Hvis du har brugt tid i et andet land med en helt anden kultur, har du bemærket, at nogle tilpasninger er en reel udfordring. Kulturelt chok, et andet sprog, forskellige mennesker… Men dette er kun begyndelsen i en lang proces med tilpasning. Ikke desto mindre, hvad folk ikke taler meget om, er gen-tilpasningen folk går igennem, når de kommer hjem igen. Dette kan være lige så hårdt, hvis den tid de brugte væk, var betydeligt lang.

Når du er væk fra dit hjem, er det normalt, at du måske føler dig nostalgisk. Men du har sikkert aldrig troet, at hvis du vendte tilbage, skulle du tilpasse dig til dit eget land. Det er en underlig fornemmelse, at føles som en fremmed i dit eget hjem. Et omvendt kulturelt chok, der skal genoplære at leve i dit moderland. Denne fornemmelse er mere almindelig, end du tror.

Det var svært at tilpasse sig til et andet land, men det sværeste var at komme hjem og bemærke, at jeg ikke længere passede ind der.

Den tid og det arbejde, det tager at tilpasse sig når du kommer hjem fra et andet land

Sekundet du ankommer til et andet land, er du nødt til at tilpasse dig alt i det. Dette indebærer ikke kun deres skikke, det omfatter også landskabet, stederne og folket. For at gøre dette vil tålmodighed og indsats fra din side, være afgørende. Du er nødt til endnu engang at overstå opgaven af at forbindes med et sted, hvor du bliver i et bestemt stykke tid. Ligesom du gjorde, har stedet sikkert også gennemgået nogle ændringer.

Ikke desto mindre er det noget, du allerede ved. Men hvad du overser er, at alt hvad du laver nu skal gøres igen, når du vender tilbage til dit hjemland. Det er underligt, men der er ingen værre fornemmelse end at føle sig fremmed på det sted, du troede du kendte. Et sted, hvor du voksede op, og som nu virker fremmed og mærkeligt.

Det kræver en del tilpasning at flytte til et andet land

Undgå at stresse for meget, hvis du føler dig forvirret, eller hvis tvivl om din egen identitet, begynder at skabe ekko i dit hoved. Dette er helt naturligt. Det har at gøre med det omvendte kulturelle chok, du oplever. Du vil føle dig klodset og lidt underlig omgivet af hele din familie. Men tid, afstand og sjælden kontakt, har gjort dig vant til deres fravær.

Du bør ikke se dette omvendte kulturelle chok som noget unaturligt. Alle føler det i større eller mindre grad efter at have rejst og etableret deres liv i et andet land.

Du begynder at tænke på dine venskaber, hvor meget du har savnet dem. Og hvor er det sted, du plejede at elske at spise på? Wow! De er flyttet, har ændret navn eller er lukket. Mange ting ændres som årene går forbi, og hvis du lider af dette omvendte kulturelle chok, vil det at observere, hvordan alt er “ude af plads”, kun fordoble din spænding.

At lære at leve i dit hjemland igen

Frustrationen vil være mærkbar på grund af de nye erhvervede skikke, som du engang troede var underlige. Nu ser du dem og landet, de kommer fra meget tættere end det sted, du har brugt din barndom i. Du vil bemærke, at supermarkederne har forskellige produkter, at måltidstiderne er forskellige, og det kan skabe en uro, som let kan overtage hele dit væsen.

Hvor lang tid tog det dig til at lære at leve i det andet land som du rejste til?

Nå, dette ubehag vil ikke vare længe. Tænk over dette: Hvor lang tid tog det dig til at lære at leve i det andet land som du rejste til? Hvad var den første ting du gjorde? Vi kan sikkert gætte… bryde din isolation. Du gik ud, mødte nye mennesker og steder, det var og er den afgørende del i at slippe af med den begrænsende barriere, du føler.

Omfavn denne nye måde at forenes med dit oprindelsesland på og sørg for at gå til nye steder, som du sikkert aldrig havde opdaget. Afvis ikke den nye identitet, du har erhvervet i det fremmede land, du boede i, og forsøg ikke at undertrykke det nu. Dette ville være katastrofalt for dit selvværd, fordi det har udvidet dit syn på livet. Og det er helt sikkert en positiv ting.

At komme hjem kan være en glædelig oplevelse, hvis du fjerner alle de negative følelser, der tager over. Nu ser du verden fra to forskellige perspektiver og er ekspert på at overvinde kulturchok. Forsøg ikke at undgå dem, fordi de er naturlige. Ligesom du helt sikkert vil genvinde sprogets strøm. Og stoppe med at tænke så meget på det sprog, du var vant til.

Chok er en naturlig følelse

At vende hjem og føle at du ikke passer ind, behøver ikke at være noget negativt. I stedet kan det være en ny oplevelse, som vil give mange positive ting.

De fleste af de mennesker, der som du, har brugt lang tid væk fra deres hjemland i et andet land, må genopleve at leve i det, når de vender tilbage. Dette er helt naturligt og bør ikke give dig tristhed ud over den nostalgi, du måske føler for at have forladt dit gamle midlertidige hjem.
Der er sikkert mange venskaber, du kan kontakte igen. Og hvis det ikke er tilfældet, kan du altid få nye venner. Opfør dig som du ville, når du kommer til et nyt sted. Og nyd den nye oplevelse, du har i øjeblikket. Det vil uden tvivl berige dig.

https://udforsksindet.dk/senecas-prozac-ikke-oensker-at-lide/

Fra internettet