De bedste citater af Paul Ekman, der opsummerer hans tanker

· september 9, 2018

Paul Ekman er en amerikansk psykolog (Washington,1934) og en ekspert i studiet af følelser og ansigtsudtryk. Han har skrevet mere end 14 bøger og udgivet næsten 200 artikler i løbet af sin karriere. Derfra har vi taget nogle af de bedste citater af Paul Ekman. For at lære ham bedre at kende, besluttede vi at dele paul Ekman’s top 10 citater!

Han har været professor ved University of Califormia i mere end 30 år. Han er også en af de mest prestigefyldte psykologer fra det 21. århundrede. I 2009 blev han, af TIME magazine , udråbt som en af de 100 mest indflydelsesrige personer i verden.

Derudover har han været rådgiver for det amerikanske forsvarsministerium og FBI og udviklet workshops og online interaktive træningsredskaber, med det formål at træne folk i følelsesmæssig bevidsthed.

De bedste citater af Paul Ekman stammer fra Darwins idéer

Paul Ekman’s oprindelige tanke var, at kulturen bestemte følelserne. Men som hans forskning skred frem, ændrede hans tanker sig radikalt.

Hans opdagelser gjorde, at han adopterede et evolutionært perspektiv, der lå tæt op ad den fremtrædende engelske naturvidenskabsmand Charles Darwin. Ekmans holdning favoriserer også det faktum, at følelser er universelle, og de har en biologisk, ikke kulturel oprindelse.

Derudover bidrog han til undersøgelsen af de sociale aspekter, der bestemmer hvorfor og hvordan vi lyver. Det førte tul, at han i øjeblikket anses for at være en ekspert i påvisning af løgne.

Billeder af smileyer på snor

De bedste citater af Paul Ekman, der opsummerer hans ideer

Nogle af hans mest kendte værker omfatter Emotion in the Human Face (1972), Telling Lies: Clues to Detecting Deceit in the Marketplace, Politics and Marriage (1985), Why Kids Lie (1991) og Nonverbal Messages: Cracking the Code (1998).

Mange af hans resultater inspirerede hit tv-serien Lie to Me og fik ham til at offentliggøre dokumentarfilmen The Human Face for BBC.

Selvom der er mange citater af Paul Ekman, som vi kunne fremhæve, er her de bedste citater af Paul Ekman. De er meget inspirerende.

Om at lyve …

Nogle af de mest ikoniske citater af Paul Ekman om at lyve:

“De fleste løgne får succes, fordi ingen går igennem arbejdet for at opdage dem”

“Løgneren bliver perfekt med øvelse”

Husk, at det at lyve er et centralt element hos mennesker. Det har en væsentlig rolle i vores liv og at kunne forstå det helt (hvordan mennesker skjuler dem, hvordan de bliver sagt, hvordan de manifesterer sig eller hvordan du afslører dem) er relevant for næsten alle menneskelige anliggender.

“Hvordan kan du fortælle, om en politiker lyver? Når han bevæger sine læber!”

“Et brudt løfte er ikke en løgn”

Ekman anses som med-opdageren af ansigtets ‘mikro-udtryk’. Han demonstrerede med Wallace V. Friesen, at folk kan bruge dem til at opdage løgne, med en vis grad af pålidelighed.

Om følelser…

Nogle af de bedste citater af Paul Ekman om følelser:

“Folk smiler også, når de er ulykkelige”

“Overraskelse er den korteste følelse, fordi vi kun er overraskede, indtil vi ved, at vi blev overrasket. Overraskelse er altid forbundet med noget uforudset”

Tegning af forskellige ansigtsudtryk

I denne henseende anser Ekman følelser for at være medfødte. Alle mennesker griner, når de er lykkelige og de åbner deres øjne mere, når de bliver overraskede.

Derfor påtager kulturen sig rollen for forklædte, overdrevne, skjulte eller undertrykte følelser. Her er nogle af de bedste citater af Paul Ekman om følelser.

“Smil er sikkert det mest undervurderede ansigtsudtryk, meget mere kompliceret, end de fleste indser. Der er dusinvis af smil, hvert enkelt varierer i udseendet og beskeden, det sender”

“Intet vigtigt forhold overlever, hvis tillid er fuldstændig tabt”

“Folk misforstår hændelser, især betydningen af andre personers handlinger og motiverne, som får folk til at handle på den ene eller den anden måde”

“Følelser ændrer, hvordan vi ser verden og hvordan vi opfatter andres handlinger”

Ansigtet: En åben bog

Først troede Ekman, at der var seks universelle bevægelser eller udtryk for seks universelle følelser: Frygt, vrede, glæde, tristhed, afsky og overraskelse. Senere udvidede han listen til 17. Han udviklede derefter det, der hedder Facial Action Coding System (FACS) til at kategorisere alle de menneskelige udtryk, som vi på en eller anden måde kan identificere i vores ansigter.

FACS klassificerer dem gennem undersøgelsen af ansigtets muskelbevægelser. Tænk  på, hvad en person udtrykker ved at sænke deres øjenbryn, rynke deres næse, blinke, og hæve, bøje eller hælde hovedet til siden.

Mand vælger ansigtsudtryk fra billeder

Som du kan se, er grundlaget for Paul Ekmans undersøgelser forskellige træk og tilstande hos mennesker. For eksempel vandt han med sit bidrag, prisen for videnskabelig forskning ved de nationale institutter for mental sundhed tre gange.

Hans resultater af de mere end 40 år med værdifulde opdagelser, gælder stadig indenfor et stort antal felter, fra forskning af skizofreni til løgndetektion. Han er en fantastisk professionel psykolog og disse citater af Paul Ekman er meget inspirerende.