At føle sig ensom midt i mængden

Du vil ikke føle dig ensom midt i mængden, hvis du er dit eget gode selskab, og du vil ikke føle, at du mangler noget, hvis du er et helt menneske.
At føle sig ensom midt i mængden

Sidste ændring: 25 november, 2018

Det er lige meget, hvor mange mennesker du kender eller hvor mange venner du har på de sociale medier. Det, som virkelig betyder noget, er, hvad disse folk omkring dig betyder for dig. Hvad er de værd i forhold til dig? Antallet betyder ikke noget, fordi du kan være omgivet af mennesker og stadig føle dig ensom midt i mængden.

Har du aldrig prøvet at fryse uanset, hvor meget tøj du har taget på? Har du følt, at dit behov for menneskelig kontakt aldrig er helt opfyldt, selv om du er omgivet af folk?

Føler du dig ensom midt i mængden og som om ingen kan hjælpe dig? Den tomme fornemmelse vil ikke forsvinde, hvis du søger efter at opfylde den udefra. Det er et indre problem, og du bør få løst det, inden du ser efter andre.

Ensomhed er en mulighed for at bruge tid på sig selv. Ensomhed giver dig tilladelse til at gå ind i en indre dialog. Der vil du lære dig selv bedre at kende, udtænke hvad du vil, og hvor du skal hen. Når du er alene, har du mulighed for at gøre dig selv selskab.

“Du kan ikke være ensom, hvis du kan lide den person, du er alene med.”

Wayne Dyer

Du vil aldrig føle dig ensom i dit eget selskab. Du vil aldrig føle dig alene, hvis du er i balance med dig selv. Kun i det tilfælde kan du se udad. Hvis du indvendig er en stor rodet butik, hvordan kan du så lytte til musik udefra?

Hvis du føler dig ensom midt i mængden, skal du vurdere værdien i det, som omgiver dig

Det er en fejltagelse at prioritere kvantitet, når du leder efter selskab. Nøglen er kvalitet. Det er lige meget, hvor mange mennesker der er, hvis de ikke kan give dig noget. Det er heller ikke afgørende hvor lang tid, de bruger sammen med dig, hvis den ikke bruges fornuftigt.

Du vil altid føle dig ensom midt i mængden, hvis det ikke gør dig glad at være sammen med dig selv og andre. Du vil altid tænke, at ingen forstår dig, uanset hvor mange gange du gentager den samme historie.

Du vil altid tænke, at ingen vil være sammen med dig, hvis du ikke værdsætter dig selv. Når dagen er omme, vil tiden kun være nyttig, hvis du først vil dele den med dig selv.

venner fester i havet, men én føler sig ensom midt i mængden

Arbejd først med at være dig selv. Ikke alene, men med dig selv. Du er den eneste, som altid vil være der for dig, og du skal elske dig selv. Nyd de øjeblikke med ensomhed, hvor du kan se en mening med det, du gør. Tal med dig selv og sørg for at slutte fred med dig selv, så du kan fokusere på dine ydre mål.

“En dag omfavnede ensomheden mig så tæt, at jeg begyndte at føle mig tiltrukket af hende. Jeg skreg som et barn og fortalte hende tusindvis af historier. Vi talte i lang tid som to gamle venner, sagde så farvel og gik hver til sit. Vi ser stadig hinanden ind imellem, og jeg er altid glad for at se hende. Hun er stadig den samme: Altid ærlig, klog og intelligent.”

-Kelbin Torres-

Gør det meningsfuldt at være alene

Hvis du føler dig tom og utilfreds med dig selv, kan disse følelser blive dine værste fjender. Det er som en konstant stemme, der råber og forlanger en løsning, imens du prøver at dække det med baggrundsstøj. Det ægte løsning er dog at prøve at koble den ydre verden fra og koble dig på dit indre jeg.

et hjerte får et kram

Sigt mod et sundt forhold med dig selv – en med masser af kvalitet. Du skal vide, hvordan du lytter til dig selv og forkæler dig selv. Sørg godt for dig selv og sæt pris på den tid, du er alene i ro og mag med dig selv.

Du vil ikke føle dig ensom midt i mængden, hvis du er dit eget gode selskab, og du vil ikke føle, at du mangler noget, hvis du er et helt menneske. Den ydre verden vil bidrage med noget til at tilfredsstille dig, i stedet for at være førstehjælp til dit sår, som skabes af uløste indre problemer.

Elsk dig selv som aldrig før. Få en følelse af fred med dig selv, så du gerne vil være alene bare en lille smule hver dag. Lyt til dig selv på en måde, som ingen andre vil. Vær din egen bedste ven, som du bare elsker at have. Når du først har udfyldt den tomhed inde i dig selv, kan du gå ud og nyde det, andre kan give dig.

Det kan interessere dig ...
7 retningslinjer til håndtering af ufrivillig ensomhed
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
7 retningslinjer til håndtering af ufrivillig ensomhed

Ufrivillig ensomhed er skadelig, men ensomhed er i sig selv hverken godt eller dårligt. Det afhænger af, hvordan du kommer igennem det og acceptere...