7 årsager til, at det kræver en indsats at have venner

juli 23, 2018 i Psykologi 0 Delt
Kvinde står med maleri og kuffert

Det kan være en udfordring for mange voksne at opretholde et venskab, for det kræver en indsats at have venner. Først og fremmest skal man forstå de nye ”spilleregler” for de venskaber, der blev indgået i barndommen og ungdommen. Det næste er så at forstå, hvilke faktorer der kan gøre det vanskeligt at danne nye venskaber.

Du er nødt til at arbejde på at opretholde dine venskaber henover tid. For nogle kan det være svært at møde nye mennesker, når de bliver ældre, men det at have bekendte er noget helt andet end venner.

Det er meget vanskeligere at danne venskaber som voksen, end når man er teenager. Mange af venskaberne viser sig også fra en ny side, og vi erfarer, at der ikke var tale om ægte venskaber. Som voksne indser mange, at de knap nok har nogen venner, selvom det er et stort ønske.

Årsager, der vanskeliggør venskaber, selvom det kræver en indsats at have venner

Hvis man ikke har så mange venner, er det en god idé at notere sig de mulige årsager dertil. Først og fremmest ændres betingelserne for et venskab med alderen. Mennesker forandrer sig, opbygger tilværelsen omkring arbejdet og familien og gennemgår forskellige ting. Dette har indflydelse på deres venskab med andre.

Tre personer står og nyder udsigt og viser, at det kræver en indsats at have venner

Som unge havde vi også andre adfærdsmønstre, som blev dikteret af vores omgivelser. Vi prøvede at gøre det, som vi mente, vi burde. Med tiden begyndte vi så at forstå tingene på en ny måde, og mange af de situationer, som vi før accepterede, viste sig at være uacceptable.

I den forbindelse findes der en række årsager og holdninger, som gør det vanskeligere at danne og vedligeholde venskaber. Stil dig selv følgende spørgsmål, hvis du har det svært med venskaber. Du må indse, at det kræver en indsats at have venner.

Brokker du dig for meget?

Er du typen, der konstant brokker dig over dit arbejde, pengemangel eller over hvor uretfærdigt det hele er? De fleste bryder sig ikke om at spilde tiden i selskab med negative og pessimistiske mennesker. Prøv at arbejde på at få en mere positiv indstilling og find nogle mere interessante diskussionsemner i stedet for altid at underholde med dine problemer og fortælle, hvor dårligt det hele går.

Er du selvoptaget?

Et venskab er baseret på at give og modtage. Nogle gange er du nødt til at give mere, end du modtager. Det gælder både det at lytte og dele materielle og følelsesmæssige ting. Det kræver en indsats at have venner og opretholde venskaber. Det vil derfor ødelægge balancen i forholdet, hvis du kun er i stand til at modtage. Vær opmærksom på, at selvoptagethed er en holdning, og at de fleste ikke ønsker at være venner med én, som kun tænker på sig selv.

Udviser du interesse for andres liv?

Det bliver meget vanskeligt for dig at opbygge og vedligeholde venskaber, hvis du ikke udviser interesse for dem omkring dig. Hvis du ønsker at danne venskaber, skal du begynde at udvise ægte interesse for andre mennesker.

Skaber du drama og problemer omkring dig?

Hvis du er typen, der skaber og overdramatiserer problemerne, vil du erfare, at der ikke er nogen, der interesserer sig for dig. Faktisk vil de nok i stedet prøve at undgå dig. Hvis du synes, at det er sjovt at genere andre, fortælle deres hemmeligheder, kritisere eller komme med beskyldninger, er det svært for andre mennesker at opbygge noget venskab med dig.

Holder du justits med andres tarveligheder?

Et venskab er et forhold baseret på tilgivelse. Hvis du er typen, der fører justits med andres fejltrin og tarveligheder, viser du dem, at du mener, at du er verdens navle, og at alt roterer omkring dig. Sådan kan du ikke indlede eller vedligeholde nogen form for forhold, og slet ikke et venskab.

Nøgen kvinde med maling

Sladrer du om andre?

Det, at sladre om andre, stiller dig i et dårligt lys. Det kan være spændende i begyndelsen, men når du overhører nogen tale dårligt om andre, som f.eks. at fortælle deres hemmeligheder eller gøre nar af dem og deres problemer, vil du sikkert spørge dig selv, om vedkommende også taler sådan om dig bag din ryg.

Er du dominerende?

En dominerende adfærd gør det ikke lettere for dig at få venner. Én ting er at være initiativrig og at hjælpe andre. En anden er at styre hele situationen eller fortælle alle andre, hvad de skal gøre.

For at opbygge et venskab skal du lytte og respektere andres grænser. Undgå at være fordringsfuld, respektløs eller kommanderende, hvis du gerne vil skabe sunde venskaber. Husk altid, at det kræver en indsats at have venner, og det er en indsats, der er værd at lægge i det.

Fra internettet