Ar på kroppe fra psykologisk vold
Psykologisk vold efterlader ikke bare ar på sindet. Det efterlader dem også på kroppen. Det er faktisk blevet bevist. Der er mange sygdomme, som videnskaben ikke har kunnet behandle eller helbrede, fordi de har deres rødder så dybt begravet, at ingen piller, du kan købe på apoteket, kan hjælpe dig med at få det bedre.
Selvom vi alle ved, at krop og sind er en enhed, ser vi normalt på dem særskilt. Men sandheden er, at alt, der påvirker dine følelser, også vil have indflydelse på din krop. En situation så traumatisk som psykologisk vold er naturligvis ingen undtagelse fra denne regel.
Der er dog en udbredt myte omkring dette. Den siger desværre, at psykologisk vold er mindre signifikant og har færre alvorlige konsekvenser end fysisk vold. Men den er faktisk lige så slem – muligvis endnu værre.
Nogle gange kan det gå så vidt som til at efterlade fysiske spor svarende til at blive slået. Fortsæt med at læse, og vi vil fortælle dig om de tre vigtigste mærker, som psykologisk vold efterlader på kroppen.
“Du selv, så meget som nogen i hele universet, fortjener din kærlighed og hengivenhed.”
–Buddha–
1. Emotionel eller nervøs mavekatar
Først vil vi forklare, hvad mavekatar er. Det er betændelse i maveslimhinden, som er den beskyttende foring i din mave. De vigtigste symptomer er pirrende smerter i maveområdet, en brændende fornemmelse i tarmene og meget mavesyre. Symptomerne kan være så alvorlige, at de næsten er lammende.
Der er også følelsesmæssige symptomer, der følger med denne form for mavekatar. De mest tydelige er bekymring, stress, nervøsitet og spænding. Hovedårsagen til dette problem er angst.
Mange gange er følelsesmæssig eller nervøs mavekatar en fysisk effekt af psykologisk vold, som en person påfører sig selv (selvforskyldt). De kræver meget af sig selv, og det sætter dem i konstant følelsesmæssig spænding.
Det fører så til tilstande med stress, som i sidste ende bliver til angst. De lytter ikke til deres krop. De angriber og skader sig selv, men for det meste opdager de det ikke engang selv.
2. Forhøjet blodtryk som konsekvens af psykologisk vold
Forhøjet blodtryk er en anden af de mulige konsekvenser af psykologisk vold. Som mennesker har vi udviklet os til at være klar til at reagere på enhver farlig situation. Både vores kroppe og vores sind reagerer på fare, og hver af os reagerer forskelligt for at beskytte os.
Vores blodtryk stiger, når der er tegn på fare. Derefter skal vores krop være klar til at forsvare sig eller løbe væk. Når faren er væk, går alt tilbage til det normale. Men hvis faren er i dit hoved, er du i konstant alarmtilstand. Det i sig selv vil gøre, at dit blodtryk forbliver højt. Dit sind fortæller din krop, at den skal være på vagt.
Folk, der konstant føler sig angrebet eller set ned på, udvikler sædvanligvis forhøjet blodtryk. Med andre ord er de konstant i forsvar på grund af den psykologiske vold. Dette er normalt for mennesker i skadelige miljøer med store konflikter.
3. Blodsprængte øjne
At have blodsprængte øjne optræder normalt ikke sammen med andre symptomer. Dine øjne gør ikke ondt, det generer dem ikke på nogen anden måde, og det påvirker ikke dit syn. Det viser sig bare “tilfældigt” og begynder derefter gradvist at gå væk. Forskere er stadig ikke helt sikre på, hvorfor vi får dem. Men det betyder ikke, at der ikke er mange ideer om det.
Fra et psykosomatisk synspunkt kan blodsprængte øjne være tegn på psykologisk vold. De er næsten som resultatet af et følelsesmæssigt slag i ansigtet, hvor du undertrykker årsagerne og konsekvenserne. Med andre ord, din krop reagerer som om, du er blevet ramt i ansigtet. Det er ligegyldigt, at det ikke var fysisk.
Du kan også se blodsprængte øjne som et sår fra noget, du så, eller noget du ofte ser. Det behøver ikke at være en fysisk ting. Det er en måde, som dit sind bruger til at fortælle dig (gennem din krop), at det lider af det, det ser. Det giver mening, at det forekommer i situationer med psykologisk vold.
Det er trist, men vi giver normalt ikke følelsesmæssig sundhed samme betydning, som vi gør med fysisk sundhed. Vi gør dette, selvom vi ved, at de ikke er adskilte. Det er imidlertid en stor fejltagelse.
Negative oplevelser som psykologisk vold forårsager ikke blot fysiske sygdomme, de kan også føre til døden. Derfor er det så vigtigt at tage dig af dine tanker og følelser: Dit liv afhænger af det.