Alt vi har er øjeblikke

juli 8, 2018 i Psykologi 0 Delt
Det vi har er øjeblikke

Vi er sammensat af nuet, flygtige øjeblikke og en række minder. Vi er tidsrejsende i den brøkdel af verdenen, hvor vi opbygger vores liv, som om det varer evigt. I virkeligheden er vi her kun midlertidigt. Vi er som de spor i sandet, bølgerne kan skylle væk, når som helst. Alligevel fortsætter vi med at tro, at vi er lavet af cement.

Vi fokuserer på de ting, som har gjort os ondt, kommer med klagesange over det, vi ikke har, og tager det vi har for givet. Vi lader tiden flyve afsted og glemmer, at intet varer evigt, hverken de ting, vi holder af, eller det der har forvoldt os smerte. For i virkeligheden er vi bare sammensat af en række flygtige øjeblikke.

Vi vil have det hele på én gang. Vi giver os ikke tid til lige at trække vejret. Det hele skal ske i en fart, og vi nyder intet af det. I en verden med fast food, speed dating og travle tidsplaner har vi mistet forståelsen for, at tid er værdifuld, og bekymrer os mere over lidelse frem for at nyde de enkle ting i livet.

”Du lever kun én gang, men hvis du gør det rigtigt, er én gang nok”.
Del
Del

Vi ved ikke, hvordan vi lever i nuet

Vi er skøre individer, som ikke kan finde ud af at leve i nuet. Vi foretrækker at skynde os videre med blikket i jorden frem for at nyde det sted, vi er. Vi vil hellere løbe hen til det, vi skal, i stedet for at spadsere og opleve tingene omkring os. Vi foretrækker at lade tiden forsvinde mellem fingrene frem for at holde fast i nuet og opleve det, uden frygt.

Vi er sammensat af nuet, flygtige øjeblikke og en række minder.

Vi vil have det hele hurtigst muligt, fordi der altid venter noget vigtigere forude, noget mere end blot at nyde øjeblikket. Vi glemmer at sætte pris på de ting, vi har, fordi vi aldrig stopper op et øjeblik og bliver bevidste om dem. Vi lever i en tidstunnel, en mørk tunnel, hvor der kun er lys for enden. Det forhindrer os i at se omgivelserne og skubber os i blinde fremad mod den uvisse fremtid.

”Det, der er værd at gøre, er værd at gøre i langsomt tempo”.

-Mae West-

Vi er øjeblikke, som tror, vi varer for evigt. Vi er øjeblikke, som ikke værdsætter det, vi har omkring os. Vi opfører os, som om vi har rigelig tid til at nyde de gode ting, selvom de i virkeligheden glider langsomt fra os.

Tilfredse, lidende masochister

Derimod forvandler vi os til masochister, og holder fast i smerten, når vi bliver sårede. Vi fordyber os i smerten og beklager os, som om der ikke findes andre problemer i hele verden end vores. Smerten forblinder os, forhindrer os i at se alt det, der findes omkring os.

Vi fokuserer på smerten frem for at finde løsninger. Vi fører monotone samtaler, fordi vi bliver besatte af det, som har forvoldt os smerte. Vi bliver mindre flygtige, når vi udsættes for smerte. Vi bliver evindelige og går i stykker.

Alt vi har er øjeblikke

Nede i det sorte hul, hvor vi finder tilfredsstillelse, lukker vi øjnene for lyset, som leder os væk fra problemerne. Det er, hvad vi er i stand til, fordi vi altid lader de gode ting glide ud af hænderne på os. Vi glemmer at huske på, at vi er her på lånt tid, og at smerten også er noget forbigående.

Hvis øjeblikke er alt, vi har, så lad os fordybe os i dem uden frygt

Vi skal derfor huske på, at hvis vi kun har disse øjeblikke, er det bedst at leve dem fuldt ud, og uden frygt. Vi vælger selv, hvordan vi tilbringer hvert eneste af disse øjeblikke. Vi kan mene, at glasset er halvt fyldt eller halvt tomt. Begge udsagn er korrekte, men den optimistiske fortolkning, får dig til at nyde livet mest.

Husk på, at alting går over, forandrer sig og at man kan ændre alt. Du kan beslutte dig for, hvordan du håndterer forskellige situationer, gode som dårlige. Du kan nyde de små øjeblikke, uden at lade dem slippe væk, og du kan flygte fra smerten ved ikke at lade dig indfange af den. Du skal bare acceptere følelserne.

Du beslutter, hvordan du tilbringer hvert eneste øjeblik, hvilke minder du vil have, og hvordan du bearbejder oplevelserne. Du bestemmer over dit eget liv og skaber nuet. Det er alene dig, der kan beslutte, om du vil nyde alle skridtene på rejsen eller holde fast i frygten.

Det er kun dig, der kan forhindre, at du står ved livets afslutning og mangler tid til at gøre alt det, du ikke nåede. Der er ingen andre, der kan give dig mere tid. Øjeblikke passerer, og du beslutter, om de skal udnyttes eller bare glide forbi. Hvert sekund tæller, så fordyb dig i dem og se dig ikke tilbage. Gør hvert eneste øjeblik væsentligt, ellers vil du fortryde det.

Fra internettet