Usikker-ambivalent tilknytning: hverken med eller uden dig

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af Raquel Lemos Rodríguez

Sidste ændring: 27 december, 2022

Tilknytning begynder i barndommen. Det er et ekstremt vigtigt stadie med enorme indvirkninger på voksenlivet. Så meget, at mange af de problemer, voksne har i deres forhold, om romantiske forhold eller venskab, begynder i dette stadie. Ser du dig selv i forhold baseret på “hverken med dig eller uden dig”? Hvis ja, oplever du noget, der hedder usikker-ambivalent tilknytning.

Vi kan se denne type tilknytning i giftige forhold, herunder følelsesmæssig afhængighed, hvor adfærd påvirker individernes sundhed og forholdet i sig selv. At identificere det og forstå, hvor det kommer fra, vil hjælpe os med at nyde sundere forhold.

“Hverken med dig eller uden dig kan mine sorger afhjælpes. Med dig, fordi du dræber mig, og uden dig dør jeg “
-Anonym-

Mary Ainsworths forskning

Mary Ainsworth identificerede tre typer tilknytning (sikker, usikker-undgående og usikker-ambivalent tilknytning) gennem hendes forskning på en gruppe mødre og deres babyer.

Undersøgelsen fandt sted i et miljø ukendt for personerne. Øvelser blev udført i forskellige situationer, hvoraf den ene var, at moderen ville efterlade sin baby alene i et fremmed rum.

Aisnworth opdagede, at babyer, der havde et forhold domineret af usikker-ambivalent tilknytning, forsøgte at klamre sig til deres mor og forhindre hende i at gå. Hvis de arbejdede hårdt og fik succes, blev de (mærkeligt) meget vrede. De sparkede, råbte og skreg ukontrolleret.

Så hvad skete der, da moren kom tilbage? Børnene søgte igen kontakt med hende, men nogle af dem buede deres ryg lidt som for at holde afstand.

Det vil sige, de var skuffede og mest misfornøjede og handlede, som om de var bange for, at deres mor ville forlade dem igen. Faktisk, da de oplevede, at deres mor forlod dem, modstod de forsøg på at berolige dem.

Den type tilknytning, der er til stede i barndommen, vil også være til stede i voksenlivet, selv om det er i en anden form og under andre omstændigheder.

Forskningen kaster lys over situationer, hvor en tilknytningsfigur, normalt forældre, forlader familien, men så vender hjem igen. Det forklarede også tilfælde, hvor barnet vokser op i et miljø, hvor forældre går og derefter kommer tilbage til forholdet igen og igen.

I nogle tilfælde, og hvis adskillelsen ikke gøres godt (med bekymring hos forældrene), forårsager det usikkerhed og frygt for at blive efterladt. Det er årsagerne til den adfærd, vi beskrev tidligere.

Usikker-ambivalent tilknytning og romantiske forhold

Ønsker du altid at være sammen med din bedre halvdel? “Jeg ville ønske, du arbejdede hjemme,” “Jeg er så glad, når du er her,” “Det er alt for dårligt, du skal tage på den tur!”.

Du siger disse ting uden selv at tænke over det. Men for mennesker med en usikker-ambivalent tilknytning, har de en langt dybere betydning.

En person med usikker-ambivalent tilknytning i sit voksne liv ønsker, at deres partner altid skal være hos dem. Men det går til en ekstrem: hvis deres partner går ud med venner, vil den anden være der.

Så bliver de et af de par, der gør alt sammen. Men hvad sker der, når der ikke er andet valg end at gøre tingene adskilt?

Hvordan ser det ud?

Lad os sige, at en mand med usikker-ambivalent tilknytning er oprevet, fordi det er hans mors fødselsdag, og de skal fejre det. Hans kæreste ringer for at fortælle ham, at hun har et vigtigt møde, at chefen tvinger hende til at blive sent.

Han kan ikke gøre noget ved det, så han siger, at han forstår. Men så er hans reaktion uventet.

Han føler, som han gjorde som barn. Håbløst forladt, mistænksom, at hans kæreste ikke vil bruge tid sammen med ham. Måske elsker hun ham ikke engang mere.

Fra vores synspunkt er disse antagelser irrationelle. Men de er meget almindelige og føles meget virkelige.

Måske lykkes hans tiggeri og gråd sammen med et “elsker du mig ikke længere?”. Måske vil hun finde på en undskyldning for ikke at deltage i mødet.

Men hvis hun går, vil han blive ked af det og meget vred. Han vil forsøge at få hende til at føle sig skyldig, så det ikke sker igen. Skubbe hende væk og straffe hende, mens han samtidig klamrer sig til hende. En modsætning, der er der siden barndommen.

Nogle dysfunktionelle forhold er resultatet af en usikker-ambivalent tilknytning bygget i barndommen.

Følelse af usikkerhed i forhold, frygt for at blive forladt og at være alene, følelsesmæssig afhængighed, kædning af lidelse til kærlighed… Dette er nogle af de konsekvenser, som en person med usikker-ambivalent tilknytning kan have.

Måske er du forvirret over, hvorfor dine forhold forbliver selvdestruerende. Det kan være, at du ubevidst gentager mønstre af adfærd, der får dine forhold til at ende på samme måde igen og igen.

Og når dette sker, bekræftes din langvarige tro: at alle vil forlade dig.