Undgå giftige mennesker for dit følelsesmæssige helbred
Vi kan alle lide autentiske mennesker, dem der handler fra hjertet, dem der udlever deres drømme, dem der tager ansvar for deres beslutninger og deres handlinger. Vi kan ikke lide at skulle sige til nogen, hvad de skal gøre, eller løbe væk fra onde kommentarer fra giftige mennesker, der kun er ment til at gøre ondt.
Vi kan lide de mennesker, der er retfærdige og taknemmelige. De mennesker, der ikke eftersøger belønning eller hyldest. Vi kan lide mennesker, der er uselviske, der stoler på os og dem, der opmuntrer os til at følge vores drømme.
Det er ikke nemt at håndtere mennesker, der har den dårlige intention om at lave ravage i vores liv. Men det kan være meget kompliceret og svært at finde ud af, hvornår et forhold er dødsdømt af denne grund. Specielt når intentionerne er gemte, og vores følelser blænder os.
Så uforståeligt, som det måske synes, lever vi ofte udsat for disse forhold. Vi indser ikke, at så længe vi er på denne måde, vil det være umuligt at tage følelsesmæssig afstand og begynde at frigøre os selv fra negative, giftige mennesker. Af denne grund er denne proces så svær.
Gode mennesker er virkelig vigtige i vores liv
De mennesker, som vi kan lide at omgive os med, kender værdien af glæde og sorg. Vil vi omgive os med mennesker, der ikke sårer eller forårsager andre skade. De personer, som får andre til at smile. Og som kan løfte andre op, når de falder.
De mennesker, vi kan lide, udstråler inderlighed og taler altid ærligt. De er loyale over for os og dem selv, og de er udholdende i at nå deres drømme. De er mennesker, vi elsker at være omkring, fordi de demonstrerer værdier, der får os til at have det godt. Og de hjælper med at hele vores følelsesmæssige sår fra fortiden.
De mennesker skaber glæde og jager negative følelser væk. De føler aldrig skam over at anerkende deres fejl. Og de accepterer deres fejl og lærer fra dem. De er de mennesker, der omfavner og samler alle de ødelagte dele af os. Det får vores dårligdomme til at flyde væk i havet af intethed.
Disse mennesker nægter at dømme og tillader os at vise dem historien om, hvem vi er. De ignorerer rygter, og de opfinder ikke historien om vores liv. De er de mennesker, der ikke associerer sig med sladder, lige meget hvor stor indsats det kræver. De har stærke personligheder og handler med mod og i retfærdighedens tegn.
De mennesker, der er værd at bruge tid på, er dem, der taler sproget af følsomhed. De er gode og respektfulde. De fylder ikke vores liv med negativitet. De har gode moralske værdier og udøver dem.
Vi ved, at vi kan stole på disse mennesker, fordi de er ydmyge, og de går frem med takt og tone og kærlighed til livet. De er klar over deres drømme og vover at udleve deres forhold baseret på påskønnelse, ikke selvinteresse.
At distancere os selv fra smerte, at komme tættere på glæde
Det er det værd at åbne vores øjne for verden og undgå at bruge tid sammen med mennesker, der mindsker vores liv og prøver at gøre vores tilværelse sværere. Vi er nødt til at prøve at stråle, at finde vores egen vej, og frigøre os selv fra etiketter.
At distancere os selv følelsesmæssigt fra mennesker, der har såret os betyder, at distancere os selv fra frygt, smerte og alt det, der er følelsesmæssigt giftigt. På denne måde vil vores selvtillid kun afhænge af os. Vi vil aldrig efterlade den ubeskyttet og sårbar over for andres negativitet.
Prøv ikke nødvendigvis at skabe denne distance fysisk, men opnå hellere en slags følelsesmæssig distance, der tillader dig at være optaget af det, der sker i nuet, uden at være bitter og prøve på at gætte, hvad deres næste træk vil være.
Undgå miljøer med konflikt, der ikke tilbyder nogen vækst, der hurtigt holder fast i os, i vores gode sanser og vores følelsesmæssige helbred. Livet er for kort til at leve i bekymring omkring det, der venter på at skade os.
Husk, at vi selv er de eneste, der kan validere andres meninger og handlinger. Af den grund er de personer, med den største vigtighed dem, der behandler os godt og elsker os. Hold dem, der ikke gør, på afstand uden at fortryde. Dit følelsesmæssige helbred vil takke dig.