Udvikl en mere attraktiv og karismatisk personlighed

Karisma er evnen til at tiltrække, charmere og påvirke folk omkring dig på en autentisk og spontan måde. Er du interesseret i at udvikle dette træk? I dag vil vi forklare dig hvordan. 
Udvikl en mere attraktiv og karismatisk personlighed
Valeria Sabater

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Er det muligt at få en mere attraktiv og karismatisk personlighed? Selvom det er umuligt fuldstændigt at transformere, hvem du er, kan du med sikkerhed træne dig selv i at forbedre visse karakteristika, der vil inspirere andre.

Den afdøde forfatter P. D. James sagde, at nogle folk besidder oprigtig charme. Sand karisma kommer fra hjertet. Du kan ikke forfalske det. Derfor er en af de afgørende elementer til at udvikle denne gnist i din personlighed, der tiltrækker og motiverer folk, at være oprigtig.

Hvis du forsøger at påtvinge det, vil du distancere folk. De vil kunne se med det samme, at det ikke er ægte. Mennesker har en ret nøjagtig radar, når det kommer til falske smil og attituder. Hvis du virkelig ønsker at være mere karismatisk, skal du huske, at du ikke kan fremtvinge det.

Det, der ofte gør folk attraktive, er ikke deres fysiske attributter. I stedet får deres selvtillid, positivitet og simple venlighed folk til at føle sig godt tilpas med det samme.

Mand, der smiler

De afgørende elementer til at udvikle en mere attraktiv og karismatisk personlighed

Det første spørgsmål, vi er nødt til at besvare, er, hvad der gør en person karismatisk. Når vi taler om karisma, taler vi grundlæggende set om en social færdighed. Det er evnen til at tiltrække andre, have en påvirkning på dem og gøre det på en naturlig måde. Du er nødt til at være i stand til at læse folk (og være charmerende nok), så ingen er ligegyldige for dig.

Karisma kan være ekstremt hjælpsomt i dit professionelle liv – for ikke at nævne dit sociale liv. Karisma giver dig personlighed, det strejf af personlig entusiasme, der får folk til at kunne lide dig. På den måde vil du efterlade folk med en positiv følelse, der forbedrer kommunikationen og gør det nemmere at finde fælles grund, blandt andre ting.

Du spørger måske dig selv, om karismatiske folk er født eller skabt. Svaret er, at alle kan lære at være karismatiske. Strategierne til at udvikle en mere attraktiv og karismatisk personlighed er ikke komplekse eller mystiske.

Selvom filosoffen og psykologen, Max Weber, beskrev karisma som en “overnaturlig gave”, ser vi det nu i et andet lys. John Antonakis fra University of Lausanne (Schweitz) har brugt over et årti på at undersøge dette anliggende.

Hans studie fra 2011, Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions, er et af de bedste referencer, der er tilgængelige i dag.

Entusiasme og selvsikker kommunikation

Folk, der elsker, hvad de gør, er altid attraktive. Deres entusiasme viser deres passion for livet, folk og alt, de tror på. Denne positive energi og motivation er to af de vigtigste dele til at udvikle en mere attraktiv og karismatisk personlighed.

Den anden essentielle komponent er selvsikker kommunikationDu ønsker ikke at være en af de folk med en sygeligt sød personlighed eller en, der forsøger at lave sjov med alt for at grine. Din karisma er nødt til at komme fra et sted med selvsikkerhed og oprigtighed.

Det er derfor, du er nødt til at lære, hvordan du kan kommunikere selvsikkert. Tal selvsikkert og respektfuldt. Du skal vide, hvordan du sætter grænser og hævder dine rettigheder.

Selvtillid (kombineret med enkelthed)

Hvis du er for sikker på dig selv, kan folk muligvis fortolke det som arroganceFind en balance for at sikre dig, at du ikke bliver narcissistisk. 

Målet er at udvikle karisma på en sund, respektfuld og ydmyg måde. Selvtillid og ydmyghed er de eneste veje til at blive oprigtigt charmerende.

Du skal vide, hvordan du lytter, samt kende til vigtigheden af ansigtsudtryk

Gode kommunikationsfærdigheder er vigtige, men de er kun en del af hele pakken. Hvis du ønsker at være mere attraktiv og karismatisk, er du nødt til at vide, hvordan du skal lytte, og hvad dine ansigtsudtryk siger til den anden person.

  • Hvis du er god til at lytte, vil du gøre taleren mere komfortabel. Det vil også få vedkommende til at føle sig værdsat, accepteret og at det, han eller hun siger, er vigtigt og interessant.
  • På den anden side skal du forsøge altid at opretholde øjenkontakt. En anden diskret, men vigtig strategi er at lære, hvordan du “smiler” med dit ansigt.

Du har brug for emotionel intelligens for at udvikle en mere attraktiv og karismatisk personlighed

Karismatiske folk er mindeværdige, fordi de er mestre i emotionel intelligens. De forstår, hvordan de skal regulere deres humør for at fremstå rolige, positive og tilgængelige. Som vi har nævnt ovenfor, er det ikke ting, du nemt kan forfalske. Derfor kan du ikke være fanget af dine frustrationer, angst eller frygt, hvis karisma er dit mål.

På den anden side har karismatiske folk en højere udviklet sans for empati, fremragende sociale færdigheder og er gode til at forbinde med andre. Hvis du ønsker at efterlade et mærke, er du nødt til at vide, hvordan du rører andre folks hjerter.

Det er derfor, empatisk kommunikation er afgørende. Du er nødt til at vide, hvordan du anerkender andre folks følelser og får dem til at føle sig selvsikre.

Kvinde, der løfter op i sit lange hår

Vær ikke bange for at være sårbar

Folk, der forsøger at virke usynlige, er som regel ikke særligt tilgængelige. Det er, fordi de distancerer dem selv fra det, der definerer os som menneskelige væsener. Hvis du ønsker at være mere attraktiv og karismatisk, skal du derfor ikke være bange for at vise din sårbare side.

Det gør dig også mere oprigtig, hvis du er sårbarDer er ingen grund til at foregive at være noget, du ikke er. Hvis du stopper med at forsøge, kan du stoppe med at være bange for at begå fejl, blive emotionel, falde og fejle. Karismatiske folk bærer deres humanitet som et banner.

Afslutningsvis er det ikke så svært, som du måske tror, at blive mere karismatisk. Vi er alle i stand til at røre hjerterne hos dem omkring os og have en positiv indflydelse på verden.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


    • Antonakis, J. (2017). Charisma and the “New Leadership”. In J. Antonakis & D. V. Day (Eds.), The nature of leadership(3rd ed., pp. 56-81). Thousand Oaks: Sage Publications.
    • Antonakis, J., d’Adda, G., Weber, R. A., & Zehnder, C. (2015). Just words? Just speeches? On the economic value of charismatic leadership. NBER Reporter, 4.
    • Antonakis, J., Fenley, M., & Liechti, S. (2011). Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions. The Academy of Management Learning and Education, 10(3), 374-396.

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.