Udholdenhed er næring til drømme

april 4, 2018

Intet i verden kan erstatte udholdenhed, ikke engang talent. Det er den kvalitet, der giver konsistens til en persons karakter. Dyden, der går hånd i hånd med opfyldte drømme. Udholdenhed er en bro mellem vores bevidste sind og vores underbevidste. Det er en direkte bro til succes, selvfølgelig afhængigt af andre variabler, som intelligens og viljestyrke.

Det er normalt, at det tager tid at opfylde dine mål. Der er altid forhindringer på vejen. Men når vi udvikler vores udholdenhed, finder vi alternativer og begynder at se hver forhindring som en mulighed. Vi vil ændre perspektiver og udvikle evnen til at lære af det.

Ofte har vi værktøjerne til at nå vores mål, men det lykkes ikke, fordi vi mangler viljestyrke eller udholdenhed. Ifølge videnskaben, reducerer din viljestyrke eksekveringsgraden af ​​negative impulser fra 70% til 17%.

En undersøgelse foretaget af psykolog, Wilhelm Hofmann, viste, at når folk straks giver efter for et ønske eller en impuls, gør de det cirka 70% af tiden. Når de modstår, giver de kun efter for impulsen 17% af tiden. Det vil sige at trække på viljestyrken, fjerner mere end 80% af uønskede impulser, ifølge Hofmann.

Trappe tegnet på tavle illustrerer udholdenhed

Manglende viljestyrke betyder, at når vi skal træffe en beslutning, tænker vi kun på de nuværende fordele. Vi tager ikke højde for konsekvenserne, og vi ser ikke ud over vores instinkter.

“Tålmodighed, udholdenhed og sved er en uforgængelig kombination for succes.”
-Napoleon-

Vanskeligheder gør os til stærkere, bedre mennesker

Fald og kriser er uundgåelige. Vores problemer, uanset hvor mange vi har, er muligheder for personlig vækst. De motiverer os til at få ressourcer og færdigheder for at finde løsninger. Mange gange er de også det, der tager os ud af vores komfortzone og præsenterer os for uundgåelige udfordringer, vi aldrig ville have givet os selv frivilligt.

For at imødegå disse situationer, skal vi derfor lære at fortolke problemerne som en mulighed, snarere end et problem. De bedste coping-strategier er dem, der sætter os i førersædet, definerer årsagerne til problemet og identificerer, hvilke vi kan gøre noget ved.

Myre med udholdenhed løfter pind

Det eneste, vi virkelig kan kontrollere, er, hvordan vi reagerer på vanskeligheder. Hver gang vi reagerer positivt og konstruktivt, bliver vi stærkere. Vi kan bedre imødegå vores næste problem eller krise. Epictetus, filosof på Stoic School, skrev: “Omstændigheder udgør ikke manden, de afslører ham blot for sig selv.”

“Du kan støde på mange nederlag, men du må ikke blive besejret. Faktisk kan det være nødvendigt at støde på nederlagene, så du kan vide, hvem du er, hvad du kan stige fra, hvordan du stadig kan komme ud af det. “
Maya Angelou

Drømme går i opfyldelse med udholdenhed

En af de store hemmeligheder til succes er at lære vores sind at modstå. Når vi går mod vores mål, vil der være ting på vores vej. De kan få os til at trække os tilbage. Men giv ikke op! Når vi træffer en bevidst beslutning om ikke at give op… Det er hemmeligheden til at gøre vores drømme til virkelighed.

At have modet til at fortsætte i øjnene af modgang og skuffelse er ofte, hvad der er ansvarlig for sejr. Viljestyrke, godt kanaliseret, kan være meget givende. Men den “godt kanaliserede” del er meget vigtig. I sidste ende, vil der være visse kampe, det ville være bedre at give slip på, fordi vores energi ville blive brugt bedre andetsteds.

Person foran sol har sejret på grund af udholdenhed

Hvis vi ønsker at gøre vores drømme til virkelighed, skal vi blive den slags person, der lærer vores viljestyrke at adlyde vores bevidste beslutning om at fortsætte. At fortsætte, uanset hvor mange, hvilken slags eller hvor store forhindringerne på vores vej er. Vi vil altid finde en måde at fortsætte og opfylde vores mål på.

“Ambition er vejen til succes. Udholdenhed er det køretøj, du ankommer i.”
– Bill Bradley-