De fem svage punkter hos en narcissist, du bør kende til

Selvom det måske ikke ligner det, har hver narcissist svage sider. En af dem er opmærksomhed. I det øjeblik de ignoreres, og deres ord ikke tages i betragtning, er deres imaginære piedestal ikke til nogen nytte for dem.
De fem svage punkter hos en narcissist, du bør kende til

Sidste ændring: 09 september, 2021

At kende de svage punkter hos en narcissist kan hjælpe dig med at forsvare dig selv. Det lader dig også vide lidt mere om psykologien hos disse mennesker, der er ekstremt udbredt i vores samfund i dag. Publius Sirus sagde, at “den, der krænker en andens ære, mister sin egen”.

Men i tilfælde af en narcissist, indtil deres tid kommer, efterlader deres egoisme og dårlige opførsel ar på andre.

Det er ikke let at løsrive sig eller tage afstand fra denne type personlighed. Desuden vil du sandsynligvis finde narcissister i din egen familie såvel som på enhver arbejdsplads.

Det ville være fantastisk, hvis du bare kunne se den anden vej og lade som om, de ikke er der. Du kan dog ikke undgå at lægge mærke til disse mennesker. Det er, fordi det er netop det, de trives med: Opmærksomhed, magt og indflydelse.

Der er dog visse dimensioner af deres personlighed, der fungerer som deres akilleshæl. At vide, hvad de er, kan hjælpe dig. Lad os finde ud af mere om dem.

En narcissist kan kontaktes fra forskellige retninger. Du ved sikkert, at den bedste strategi er at holde afstand. Men når dette ikke er muligt, er der andre strategier, der kan komme dig til undsætning.

En kvinde råber af en mand

Svage punkter hos en narcissist

Til at begynde med er det vigtigt at tage højde for, at der er forskellige typer narcissister. For eksempel besidder nogle mennesker kun nogle nuancer, træk og tilhørende adfærd, mens andre klart lider af hele den kliniske tilstand.

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse anslås at have en forekomst på en procent i befolkningen som helhed. Men i de senere år er det blevet diagnosticeret oftere.

Universitetet i Warszawa (Polen) udførte forskning, der viste, at der er to måder at klassificere narcissister på: De grandiose og de sårbare. Det er vigtigt at vide dette, når man beskæftiger sig med dem.

  • Den første type (grandiose) er mere aggressive. Med disse mennesker skal du være mere forsigtig.
  • Sidstnævnte type (sårbar) har en tendens til at ty til at være et offer og besidder langt mere skrøbelige niveauer af selvværd.

Det faktum, at der er to slags narcissister, kan være nyttigt, da du kan regne ud, hvilket af deres svage punkter, der passer til hver type.

1. “Jeg tror dig ikke”: Afvisningens magt

“Jeg tror dig ikke. Giv mig bevis på det. Jeg tror bare ikke, det er sandt, at du har gjort så mange ting i dit liv”. Hvis der er noget, som en narcissist ikke kan håndtere, er det at blive skubbet til side og afvist.

Et af deres største behov er faktisk at blænde og nære sig selv med andres beundring. Derfor er nyttig adfærd over for dem at vise ligegyldighed.

Derudover kan det også være nyttigt at modsige dem i det, de siger. Vær dog forsigtig, hvis du har at gøre med en “grandios narcissist”.

2. “Din adfærd giver ikke mening”: Deres manglende evne til selvanalyse

En meget tydelig svaghed hos narcissisten er deres manglende evne til at reflektere og analysere sig selv. Faktisk er de ude af stand til at kigge indad for at forstå sig selv.

De bruger normalt en række forsvarsmekanismer, når det kommer til at acceptere deres mange usikkerheder. At invitere dem til at fortælle dig grunden til, at de gør dette, er en anden måde at tilsidesætte dem på.

3. “Du har ikke min støtte”: Smerten ved at modtage et “nej”

Blandt de svage punkter hos en narcissist er smerten ved at få et “nej”. Som du allerede har set, er det eneste, de har brug for, konstant at være i centrum for opmærksomheden. Desuden ønsker de at blive respekteret, beundret, fulgt og givet magt over alle andre omkring sig.

At sige “nej”, når det er muligt, giver dig ikke kun mulighed for at sætte grænser. Det tager dem også ned fra deres piedestal.

Narcissister skal altid være solen midt i universet. Af denne grund søger de at bekræfte sig selv gennem overdreven adfærd og usandhed. At sætte grænser for dem, når det er muligt, ignorere dem og underminere dem er alle gode ressourcer til at håndtere dem.

4. “Jeg tænker inderst inde, du føler dig meget ensom. Jeg har ondt af dig”: Deres manglende evne til at føle sig sårbar

Dette er en enkel og effektiv strategi til håndtering af en narcissist. University of Milano-Bicocca (Italien) udførte forskning, der hjælper med at forstå vigtigheden af selvværd hos denne personlighedstype.

Interessant nok konkluderede undersøgelsen, at selvom det altid er taget for givet, at disse mennesker udviser selvværd på en oppustet og overdreven måde, kan det modsatte i virkeligheden være sandheden.

Faktisk er selvværd et af de svage punkter hos en narcissist. Normalt er det ret lavt. Dette får dem til at udvikle større forsvar for at bygge en skinnende rustning, hvorunder de beskytter sig selv. Hvis der er en ting, de ikke kan tolerere, er det derfor at acceptere deres sårbarhed.

Derfor vil noget så simpelt som at fortælle dem, at du har ondt af dem, på grund af hvordan de er, og hvordan de skubber folk væk, tvinge dem til at se deres akilleshæl igen.

Mand og kvinde taler sammen i skov

5. Svage punkter hos en narcissist: Frygten for at være alene

Udover at være et af de største svage punkter hos en narcissist, er ensomhed også deres største frygt. Det er, fordi en narcissist brug for ofre for at være noget særligt. De er som rovdyr, der leder efter et bytte at spise. Uden dem dør de af sult og ensomhed, da de ikke har nogen til at tjene som næring til at brødføde deres ego.

Med den narcissistiske personlighed er konfrontationer og argumenter ansigt til ansigt ikke det værd. Når det kommer til at overleve i de scenarier, hvor de bor sammen med dig, er det faktisk langt bedre at kende deres svage sider. At isolere dem, underminere dem, ikke give dem opmærksomhed og få dem til at se, at deres handlinger har konsekvenser, og at de ender op alene, er alle effektive strategier.

Afslutningsvis må vi antage, at uanset om vi kan lide det eller ej, vil denne personlighed altid eksistere i vores “sociale økosystemer”. Derfor er det afgørende at vide, hvordan man identificerer denne slags mennesker og sætter grænser for at undslippe deres indflydelse.

Det er også vigtigt at lægge de korrekte fundamenter i opdragelse og uddannelse. På denne måde vil den narcissistiske personlighed, der er så skadelig for andre, forhåbentlig ophøre med at sprede sig.

Det kan interessere dig ...
De 12 regler for en dysfunktionel narcissistisk familie
Udforsk SindetLæs den på Udforsk Sindet
De 12 regler for en dysfunktionel narcissistisk familie

Der er en række dynamikker, der bygger fundamentet for en dysfunktionel narcissistisk familie. De er alle skadelige. Lær mere her.



  • Di Pierro, R., Mattavelli, S., & Gallucci, M. (2016). Narcissistic Traits and Explicit Self-Esteem: The Moderating Role of Implicit Self-View. Frontiers in psychology7, 1815. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01815
  • Hyatt, C. S., Sleep, C. E., Lamkin, J., Maples-Keller, J. L., Sedikides, C., Campbell, W. K., & Miller, J. D. (2018). Narcissism and self-esteem: A nomological network analysis. PloS one13(8), e0201088. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0201088
  • Rogoza R, Żemojtel-Piotrowska M, Kwiatkowska MM, Kwiatkowska K. The Bright, the Dark, and the Blue Face of Narcissism: The Spectrum of Narcissism in Its Relations to the Metatraits of Personality, Self-Esteem, and the Nomological Network of Shyness, Loneliness, and Empathy. Front Psychol. 2018 Mar 14;9:343. doi: 10.3389/fpsyg.2018.00343. PMID: 29593627; PMCID: PMC5861199.
  • Zajenkowski, M., Maciantowicz, O., Szymaniak, K., & Urban, P. (2018). Vulnerable and Grandiose Narcissism Are Differentially Associated With Ability and Trait Emotional Intelligence. Frontiers in psychology9, 1606. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01606