Sociometer teori: Hvor vigtig er andres mening om dig?

august 8, 2019
Hvor vigtig er andres mening om dig? Selvom svaret kan virke ret enkelt, og du sikkert tænker, at du ikke tænker så meget over det, så er sandheden, at vi ser ud til at besidde en mekanisme, der kontrollerer dette.Hvor vigtig er andres mening om dig? Selvom svaret kan virke ret enkelt, og du sikkert tænker, at du ikke tænker så meget over det, så er sandheden, at vi ser ud til at besidde en mekanisme, der kontrollerer dette.

Hvor meget vægt lægger du på andres meninger? Normalt har vi en tendens til lige præcis at undervurdere, hvor vigtig andres meninger er. For at komme lidt dybere ned i dette emne, vil vi i dag tale om sociometer teorien.

Selvom det kan virke utroligt, så er det sandsynligt, at vi har en mekanisme, der hjælper os med at tilpasse vores adfærd efter denne information.

Denne teori taler om en psykologisk mekanisme, som hjælper dig med at minimere sandsynligheden for at blive afvist. På samme måde er den også tæt forbundet med ens selvkontrol, når vi er sammen med andre mennesker.

Denne regulerende mekanisme ser ud til at reagere på forandringer i værdierne i vores relationer. Den giver en ramme for os til at analysere fænomener som selvværd og angsten for at blive afvist. Den hjælper os også med at forstå personlighedsforstyrrelser og mange af de reaktioner folk har mod andre.

Denne psykologiske indikator kan endda give os værdifuld information om, hvad der sker, når folk udøver selvkontrol på en dysfunktionel måde. Denne form for selvkontrol kan senere skade deres forhold til andre folk.

Den evolutionære base for sociometer teorien

Baumeister og Leary udviklede sociometer teorien over vores selvværd. Gardner, Pickett og Brewer udvidede den yderligere. Især baseret på deres forskning på ideen om, at mennesket nærmest er ude af stand til at overleve og reproducere sig selv uden sociale relationer.

Derfor udviklede mennesket et system, der gjorde det muligt for dem at beholde disse relationer. For at gøre dette var systemet nødt til at overvåge andre reaktioner på ens adfærd. Især var der behov for at overvåge de reaktioner, der var knyttet til de handlinger, der førte til en afvisning af andre socialt.

Dette overvågningssystem advarer dig mod eventuelle forandringer i din status af inklusion eller enhver mindre social accept. Med andre ord er det denne scanner af din sociale status, der motiverer dig til at handle på en bestemt måde for at råde bod på den skade, der er forvoldt på dine relationer.

På samme måde advarer det dig også mod enhver adfærd, der kan bringe dine sociale bånd i fare. Kort fortalt så har vi mennesker udviklet en psykologisk mekanisme, som overvåger personens indirekte visuelle omgivelser i søgen efter spor, der er relevante for de relationelle værdier for personen i deres omgivelser.

Venner i omfavnelse

Følelser: Redskaber man kan måle med

Ifølge sociometer teorien er selvværdet en indikator for kvaliteten af de sociale relationer. Hvis folk opfører sig på måder, der fører til afvisning, vil deres selvværd lide under det. På den anden side vil deres selvværd vokse, hvis de fastholder en adfærd, der består af positive følelser. Derfor kan man sige, at selvværdet er en vigtig følelsesmæssig komponent.

Naturen har givet os et alarmsystem. Det udsender signaler om ting, som det gerne vil have os til at undgå gennem smerte. På samme måde sender det signaler via velbehag om de ting, den gerne vil have os til at fortsætte med.

Hvis en persons behov ikke er blevet tilfredsstillet, vil ubehagelige følelser føre kroppen til at reagere og reparere på situationen, der er så ubehagelig eller truende.

På samme måde tjener følelserne til at advare dig om begivenheder, der kan påvirke dit velvære.

Følelser angivet på masker

Hvordan virker dette overvågningssystem?

Dette overvågningssystem ser ud til at fungere ubevidst. Det gør det, indtil det opdager en lav værdi i relationen eller en, der er for nedadgående. I det øjeblik tvinger det individet til bevidst at overveje situationen.

Hvis en person for nylig har oplevet en afvisning, vil vedkommende være mere sensitiv overfor, hvad andre folk tænker om dem. Hvis det er tilfældet, vil de bruge mere af deres kognitive ressourcer til at tænke på deres sociale situationer.

Faktisk fastholder denne teori, at selvværdet er en indikator, og derfor vil det ikke give mening at reagere på det. Pablo Malo, der er psykiater, sammenlignede dette fænomen med en bils brændstofsmåler:

“For en person med lavt selvværd, der gerne vil have det til at vokse, ville det være som at stirre på brændstofmåleren for at få den til at gå op. Men faktisk er du nødt til at tanke bilen op, hvis du gerne vil have mere brændstof på bilen.”

Det fører os til den tanke, at vi kan styrke vores selvværd ved at opnå evner for det sociale og til at kunne tilpasse os. I den forbindelse ser det ud til at påvirke vores selvværd enormt, hvordan vi tilpasser os vores omgivelser, og hvilke værdier vi tilpasser os.