Sandheden om de dårlige og de gode dage

“Jeg vågnede op i morges glad over alt, hvad jeg skal gøre, selv før alarmen ringede. Jeg har ansvarsfulde ting at klare i dag. Jeg er vigtig. Det er mit job at vælge, hvilken dag jeg vil have i dag.

I dag kan jeg klage, fordi det regner. Eller jeg kan være taknemmelig, fordi planterne bliver vandet. I dag kan jeg være ked af det, fordi jeg ikke har flere penge. Eller jeg kan være glad, fordi min økonomi tvinger mig til at planlægge fremtidige køb med intelligens. 

I dag kan jeg klage over min sundhed. Eller jeg kan glæde mig over, at jeg er i live. I dag kan jeg sørge over alt, hvad mine forældre ikke gav mig, mens jeg voksede op. Eller jeg kan være taknemmelig over, at de tillod mig at blive født.

I dag kan jeg græde, fordi roser har torne. Eller jeg kan fejre, at torne har roser.   I dag kan jeg have ondt af mig selv, fordi jeg ikke har mange venner. Eller jeg kan blive glad og udforske nye eventyr og forhold.

I dag kan jeg klage, fordi jeg skal på arbejde. Eller jeg kan skrige af glæde, fordi jeg har et job.   I dag kan jeg klage, fordi jeg skal i skole. Eller jeg kan åbne mit sind energisk og fylde det med ny og rig viden.

I dag kan jeg mumle bittert,  fordi jeg skal udføre huslige pligter. Eller jeg kan føle mig beæret over at have tag over mit sind og krop. I dag præsenterer sig selv for mig. Det venter på, at jeg former det, så her er jeg, skulptøren.

Det, der sker i dag, afhænger af mig. Jeg skal vælge, hvilken type dag jeg vil have.

Hav en fantastisk dag… Med mindre du har andre planer.”

  Tekst af den Uruguayanske forfatter, Mario Benedetti

Det er en god dag at smile på

“Vi kan alle vælge, om vi vil leve et godt liv, eller endnu mere simpelt, at vi ikke kun vil have en god dag men en fantastisk dag. Det er lige meget, hvor lang tid det tager os at komme gennem vejen af middelmådighed: vi kan altid vælge en anden vej. Altid. Det vil aldrig være for sent at finde din egen stemme.”

-Stephen Covey-

Vi ved alle, at dårlige dage kommer af sig selv. På grund af det er vi nødt til at søge efter de gode øjeblikke. At få os selv på rette fod er kun er spørgsmål om ansvar. Det er vores beslutning, fordi gode dage bliver enten skabt, ellers bliver de ikke.

Hvis du ikke havde en god dag i går, prøv at have en i dag. De dårlige øjeblikke er ikke kun din skyld; det kunne ikke være længere væk fra virkeligheden. Livet er en samling af situationer på en vej, der er lavet af torne, ikke af roser.

Derfor skal du acceptere og forvente, at det at have en god dag mest af alt er et spørgsmål om attitude.  Du kan sætte scenen for, hvad du vil deltage i, du kan undgå at være sur hele tiden, du kan være venlig i stedet for bitter, og du kan holde op med at udsætte alt til det sidste øjeblik.

Selvom der er dage, der ender ud med at blive komplicerede, kan du altid have det godt med dine elskede, gå en tur, træne, ikke være negativ og tage livet, som det kommer, uden at hindre det og uden at kæmpe mod dine følelser.

For at sige det kort, fortæl dig selv, at i dag kan være en god dag, og prøv at få det til at ske. Her er en video, der vil få dig til at smile, fordi enhver mørk dag kan blive lysere.