Sådan håndterer du mennesker, der modsætter sig konfrontation

Folk, der modsætter sig konfrontation for enhver pris, udviser ofte både passiv og aggressiv adfærd. Find ud af, hvordan du håndterer dem.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 marts, 2024

Ingen kan næppe lide at skændes, blive vrede eller håndtere uretfærdighed. Men der er nogle mennesker, som for enhver pris modsætter sig konfrontation. Men at vide, hvordan man møder en situation med intelligens, selvsikkerhed og respekt, er et livsredskab, der styrker vores relationer. Faktisk er uoverensstemmelser hyppige i livet, og vi er nødt til at vide, hvordan vi skal håndtere dem.

Det er helt naturligt for par at skændes. Faktisk er der få begivenheder, der er mere almindelige, bortset fra vores lejlighedsvise sammenstød med familiemedlemmer, kolleger og nogle gange endda venner. Når alt kommer til alt, er intet forhold perfekt eller hundrede procent harmonisk.

Faktisk giver velhåndterede skænderier struktur og fleksibilitet til et forhold og kan endda forstærke det. Men i virkeligheden kan det være ret sjældent, fordi umodenhed i konfrontationens kunst er ret standard. Mange mennesker undgår det faktisk. I stedet bruger de aggressive og endda manipulerende handlinger.

Du har sikkert oplevet virkningerne af denne ukvalificerede adfærd på et tidspunkt. Vi vil udforske denne form for adfærd.

Mennesker, der modsætter sig konfrontation

At vide, hvordan man konfronterer andre mennesker, er et vigtigt redskab til overlevelse og velvære. At eksponere vores følelser og overbevisninger og forsvare vores egne rettigheder, uden at brænde broerne i vores relationer, er en fantastisk kompetence. Alligevel føler mange af os os overvældede af de ubehagelige følelser, som forskelle og uoverensstemmelser fremkalder.

Vi ville høste store fordele, hvis vi fra barnsben blev oplært i evnen til ikke at frygte konfrontationer eller se dem som en trussel. Vi ville forstå det som endnu en del af tilværelsen i samfundet. Desuden ville de, der ikke kan håndtere konfrontationer, have lettere ved at håndtere den angst og iboende frustration, de lider under.

Fordi de mangler færdighederne til at gøre det, lider mennesker, der modsætter sig konfrontation, mere, end vi måske tror. Det er noget, vi må forstå. Faktisk er deres ubehag så intenst og deres følelsesmæssige rastløshed så ætsende, at det fører til ekstremt problematisk adfærd, både for dem selv og andre. Lad os se nærmere på disse personligheder.

1. Frygt og smerteundgåelse: Gør ikke mit liv svært

Mennesker, der modsætter sig konfrontation, ville ønske, at deres liv var en dans på roser. De forsøger ofte at undgå smerte og ubehag og undgår ansvaret for at håndtere vanskelige situationer. Desuden er de grebet af en masse frygt. Her er nogle eksempler:

• Frygt for ikke at fremstå kompetent under vanskelige samtaler.
• Følelser af panik over at fejle. De er bekymrede for at påtvinge andre deres egne sandheder eller synspunkter.
• Frygt for at miste. De er bange for, at de under en diskussion vil miste den anden person ved at sige noget forkert.
• Frygt for anspændthed. De frygter at opleve en ophobning af stress og følelser, som er svære at håndtere.

Frygt og undgåelse ligger til grund for denne type adfærd.

2. De tyer til tavs behandling

Ikke-konfronterende mennesker bruger ofte tavs behandling. Det betyder, at når de støder på en uoverensstemmelse eller noget, der gør dem utilpasse eller vrede, vælger de at tie stille i stedet for at tale om det. Det er den slags situationer, hvor de har en tendens til at insistere på, at “der ikke er noget galt”.

University of Tennessee har forsket i denne adfærd. I en undersøgelse forklarer de, at det er et fænomen, der ofte optræder i parforhold. De, der ikke taler om det, der bekymrer dem, og gemmer sig bag tavshed, udviser dysfunktionel, umoden og endda manipulerende adfærd. Det er ikke overraskende, at dette yderligere intensiverer konflikten eller forskellene mellem dem.

3. Reagerer med vrede i stedet for at svare med intelligens

Nogle mennesker er så skrøbelige, at de ved den mindste berøring eksploderer som et atomkraftværk. Faktisk er det sådan, at de, der modsætter sig konfrontation, ofte hengiver sig til den mest problematiske af alle følelser: vrede. De tyer ofte til “øje for øje”-teknikken. Med andre ord: “Hvis du gør noget, der gør mig vred, så gør jeg det samme mod dig, bare værre”.

4. Passivitet: at tie stille og give efter for at undgå konfrontation

Indtil videre har vi beskrevet de typer af mennesker, der bruger aggressivitet og endda manipulation. Det er virkelig problematiske handlinger ikke at tale om det, der generer dem, at efterlade et tomrum eller tværtimod at handle hævngerrigt. Men der er også mange mennesker, der giver efter, gemmer sig og tier.

Det er mennesker, der ikke konfronterer andre mennesker af frygt for at miste et forhold eller skuffe eller modsige dem. Derfor vælger de ikke at give nogen antydning af deres modstridende meninger eller vrede. Denne skadelige form for overbærenhed skaber en ekstremt skadelig form for passivitet for dem, der praktiserer den.

Sådan behandler du mennesker, der modsætter sig konfrontation

Ingen af os kommer til verden med konfrontationsevner indlejret i vores DNA. Vi er nødt til at lære god følelsesmæssig håndtering og korrekte sociale og kommunikative færdigheder.

Men hvad gør du, hvis du har en partner, der fra tid til anden giver dig den tavse behandling som straf? Eller hvordan forholder du dig til en kollega, som i stedet for at sige, hvad der går dem på, svarer med at stikke dig en kniv i ryggen? Det er ikke dit job at uddanne de mennesker, der ikke er modnet i kunsten at føre en dialog, når de bliver konfronteret med argumenter, men du kan være et godt eksempel for dem.

Når du står over for mennesker, der modsætter sig konfrontation, så fortæl dem, hvad du gerne vil have dem til at gøre, og forklar dem konsekvenserne af ikke at kommunikere på en respektfuld og intelligent måde.

Sørg for at gøre det tålmodigt og respektfuldt. Fortæl dem, at deres problemer vil blive kroniske, hvis de ikke tager fat på dem. Forklar, at kommunikation ikke er skadelig, men at forkert håndtering af den er det.

Når vi rejser gennem livet, er det altid en god idé at tilegne sig nye værktøjer, så vi bedre kan navigere i vores relationelle oceaner. Det er bare en skam, at ikke alle tager dette skridt.