Råb ikke ad mig, du kan ikke undertrykke mig

Råb ikke ad mig, du kan ikke undertrykke mig
Lorena Vara González

Skrevet og kontrolleret af psykolog Lorena Vara González.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Råb ikke ad mig, for du kan ikke undertrykke mig. Uanset hvor meget du hæver din stemme, vil jeg ikke adlyde dig.

Jeg laver min egen vej, og nogle gange tager jeg fejl, men uanset hvor meget du råber, vil du ikke bremse mig. Alt, du gør, er at vise din manglende evne til at være en god person.

Du ved, hvad de siger: at sige det højere betyder ikke, at du har ret. Det giver dig bare mindre respekt og større misforståelse.

De siger, at ord er det bedste værktøj for kommunikation, men de siger også noget, vi glemmer: jo mere de hæver lydstyrken, jo mere værdi taber de.

Vi råber, fordi det er en nem måde at få opmærksomhed på, men det, vi virkelig viser, er vores mangel på kommunikationsfærdigheder.

For at mødes i midten, er det at sige “tak” eller “vær venlig” meget bedre. At udtrykke dig selv med rimelighed, ikke med råben og forsøg på at stilne mig.

Råb ikke ad mig, tal med mig, lyt til mig, vær tålmodig og hjælp mig med at lære af mine fejl. Lad os lære af hinanden. Lad os ikke tabe os i at hyle, som om vi var ulve. For vi er ikke vilde dyr, vi er rationelle væsener.

Personer i farver med hoved mod hinanden

Råb ikke, for det er at angribe med ord

Skrig ikke ad mig, angrib mig ikke, brug ikke tankeløse ord. Vær opmærksom på, at ord, hvis de ikke går gennem filteret af logik, kan forgifte et helt forhold.

Vær modig og snak. Tænk på, hvordan vi, hvis du råber ad mig, ikke vil komme nogen vegne, fordi jeg ikke vil spille dit spil.

Du skræmmer mig ikke med din høje stemme, for jeg vil ikke lytte til dig. I stedet vil jeg flygte fra din hylen, som om du ikke sagde et ord. For hvis du vil tale med mig, skal du respektere mig.

Og nøglerne til respekt kommer fra at vide, hvordan man lytter og accepterer, at ikke alle synes ligesom dig. Og du bliver nødt til at starte med mig.

Der er ingen større form for respekt for sig selv, end at ignorere det respektløse, som andre viser dig. Hvis de ønsker din opmærksomhed, bør de gøre sig fortjent til det. Giv det ikke til nogen, fordi de råber.

Hvis du ikke ved, hvordan du kommunikerer, hvis du føler dig frustreret, og vrede kommer ud af munden uden at tænke, så sæt dig selv i mit sted. Måske forstår du mig og undgår at råbe ad mig.

Hvis du ikke ved hvordan, vil jeg give dig nogle råd: drama, etiketter, bør og “jeg har altid ret”, er ikke måden, du får et godt forhold på.

Og det er meningsløst at holde fast i små ting og derefter skrige i fuld størrelse og med detaljer om noget, der generede dig.

Råb ikke ad mig efter et par dage. Tal med mig, lær mig, del med mig, hvad der generede dig. Så kan vi finde ud af, om vores problem har en løsning eller ej. Vores problem, fordi det er vores…

Og hvis vi er ved et bump i vejen, er det bedst, at vi hver især vælger vores vej, i stedet for at bruge skrig til at udtrykke vores smerte.

Råb ikke af mig, for vi lærer ikke noget på den måde. Råb ikke ad mig, hvis du sætter pris på mig eller elsker mig overhovedet.

Hånd for mund siger "råb ikke"

Hvis du vil lære respekt, så vær en rollemodel

Fortæl mig ikke om din venlighed, sælg dig ikke som et offer eller en evigt lidende person. Vis mig, hvad du vil, vær en rollemodel, ikke en gerningsmand.

Husk, at den, som giver, modtager, ikke den, der kræver uden at give noget.

Tænk på, hvordan vi alle laver fejl. Vi er ikke perfekte. Men vi lærer, ændrer og skaber. Fortæl mig om din frygt, åben dit hjerte. Lad mig forstå dig, så vi kan ændre dit råben til en “venligst”.

Lad os lære sammen. Lad os lære hinanden at kende. Lad os ikke forsøge at ændre hinanden, men i stedet være, hvem vi er, men med mere respekt.

Råb ikke ad mig, når du ikke kan lide, hvad jeg gør, fordi hvis du elsker mig, vil du acceptere mig, som jeg er. Forsøg ikke at forandre mig med råben, du forårsager kun skade på den måde.

Råb ikke ad mig, for du kan ikke undertrykke mig. Ligegyldigt hvor meget du skriger, vil du ikke kunne fortælle mig, hvor jeg skal hen.


Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.