At opdage dine drømme er det første skridt til at blive lykkelig

12 juli, 2017

Den elskede forfatter, Aldous Huxley, sagde, at ”der findes kun en lille del af universet, som du med sikkerhed ved, kan blive forbedret, og den del er dig.” Hvis vi går efter denne logik, virker det åbenlyst, at det at opdage dine drømme kan være et utroligt første trin til at blive lykkelig, igennem selverkendelse.

Ifølge Huxleys logik kan vi konkludere, at det at kende sig selv på en oprigtig og indadskuende måde er et stort trin på vejen mod lykke.

Mennesket i universet

Lad os fortsætte med tankeprocessen baseret på Huxleys citat. Til dette må vi udføre en kompleks øvelse. Lad os visualisere universet, der omgiver os alle i sin storhed. Et tomrum fyldt med galakser, stjerner og planeter. Det er altsammen i en størrelsesorden, der er svær at forestille sig.

Det næste trin, vi foreslår, baseret på Huxleys bekræftelse, ville være at observere vores planet i det utrolige univers, vi visualiserede. Hvis du tænker over det, så er jorden gigantisk for enhver person. Men hvis man ser på det fra universets synspunkt, så er den mindre vigtig end et sandkorn i en kæmpe ørken.

Indenfor denne trivielle samling sandkorn i et kæmpe område… findes du. Et lille, enligt væsen, der er klar over sin egen eksistens i en ukontrollerbar verden af så bibelske proportioner, at det ikke kan forstås af vores sind og forestilling.

Virker alting ikke bare så stort og ukontrollerbart? Men uanset hvad, her står du. Med din helt egen samvittighed og fuld bevidsthed omkring det. Faktisk er det eneste, du kan være helt sikker på, din egen eksistens. Vi er små, men autonome. Når du er bevidst omkring dette, har du allerede taget det første skridt til at opdage dine drømme, lære dig selv bedre at kende og forsøge at blive lykkelig.

Sådan opdager du dine drømme

For at kunne opdage dine drømme skal du udforske feltet af selverkendelse. Dette er meget simpelt, men samtidig også meget kompliceret. Det er at lære dig selv lidt bedre at kende hver evig eneste dag. Ikke desto mindre, så er det ikke så simpelt, som vi tror.

Den canadiske akademiker, Hayakawa, sagde, at “den, der indrømmer, at han kun ved lidt om sig selv, har bedre muligheder for at opdage ting om sig selv, inden han dør.” Baseret på denne ydmyge forudsætning er der to grene af psykologi, der kan hjælpe i denne komplekse opgave:

  • Fordybelse: fordybelse er en øvelse i at se indad. Takket været denne gren kan du lære din situation og mentale tilstand bedre at kende, imens du analyserer dine følelser og kognitive processer indenfor forskellige psykologiske og filosofiske aspekter.
  • Evolutionær psykologi: Det består af undersøgelsen af ændringer produceret indeni mennesket igennem dets liv. Dets arbejdsområder er reaktioner på miljøet, tilstande, der bliver mere og mere komplekse med tiden. Det er at opnå mere viden omkring sig selv via anvendelse af specifikke instrumenter.