Når vi har alt og intet mangler, kan vi blive lykkelige

· januar 16, 2018

Der er fantastiske tilfælde, hvor vi har alt, hvor alle aspekter holdes i en næsten perfekt balance. Men ikke længe efter, forsvinder magien eller ender simpelthen bare. Det er da, vi indser, at det vigtige i livet i sidste ende er at være okay med os selv, at forblive rolige og være i fred.

Zygmunt Bauman, polsk sociolog og filosof, fortæller os, at vi i øjeblikket bor i et forbrugersamfund. Et, der inviterer os til at ønske det, som andre fortæller os, vi mangler. Samfundet beder os at smide det ud, vi allerede har, og kort bruge der, der gives til os. Det gør os på en eller anden måde til utilfredse skabninger. Til mennesker, der værdsætter fart og ikke ro. Folk, der længes efter de ting, de ikke besidder, i stedet for at værdsætte det, de allerede har.

“Nogle gange kan vi tilbringe år uden selv at leve. Så pludselig koncentreres hele vores liv om et øjeblik. “

Oscar Wilde

Denne udstødningskultur gør det sådan, at vi ofte bliver rastløse, når vi opfatter, at lykke aldrig kommer. Og hvis det gør det, går det hurtigere end et blink med øjet. Det er som en dugdråbe, der forsvinder med morgensolen. Det er, når vi bebrejder politiske figurer, vores chefer, familier og endda den person, der måske lovede os evig kærlighed. Men vi vidste ikke, at deres begreb om evighed ikke gik længere end et par måneder.

Vi bliver forældreløse af selvværd. Følelsesmæssige vagabonder, som vil være lang tid om at forstå, at det at have alt, er at acceptere tingene omkring os. At acceptere os selv, vores familie, venskaber og evne til at skabe, ikke at blive støbt.

Farverigt billede af hvirvel med øje

Tilfælde, hvor vi tillader os selv at flyde

Mange af de sprog, der udgør vores verden, har særpræg af at omslutte ideer til et enkelt ord, der på andre sprog kræver mange flere betingelser at definere. I Japan har de for eksempel et sjovt udtryk kaldet “Yūgen” (幽 玄). Dette oversættes til den dybe, mystiske og intense følelse, som du føler, når du observerer universet.

Det er frem for alt evnen til at se på verden fra dit hjerte eller følelsen af ​​at erhverve en dybere visdom om vores omgivelser. Noget, som det, kan kun opnås med et afslappet, fokuseret og roligt sind, som har lært at prioritere. Et sind, der ved, hvordan man omdanner forekomster til evigheder, der er fyldt med mening. Det er dette, som Reinhold Messner også tænkte på. Det er den mand, der til denne dag er den bedste bjergbestiger i verden.

Han var den første person til at nå de højeste toppe i verden uden ilt. Det meste af tiden var han alene på bjerget. Som en elsker af naturen og ekstreme oplevelser blev han ofte kritiseret for sin karakter. Han er en, der tidligt lærte, at autentisk lykke ligger i øjeblikke. At det mest intense, tilfredsstillende og autentiske velvære ikke findes ved at samle på ting. Det findes ved at gøre det, man elsker, og observere de vidundere, der omgiver os.

Reinhold Messner på bjergtop

Dette særlige humør, hvor du har føler, at du har alt, hvad du kunne ønske dig, og hvor lykke omslutter dig som et usynligt men trøstende slør. Det er det, Mihaly Csikszentmihalyi definerede i 1990 som en tilstand af strømning eller flow. At være nedsænket i en aktivitet, den meget positive tilbagemelding, du modtager, når du opnår en følelse af velvære og selvstændig effektivitet. Det er det, der definerer denne grundlæggende glæde ved at være, som vi alle bør stræbe efter.

Øjeblikke, hvor vi har alt – forekomster, hvor vi ikke mangler noget

Det moderne menneske mangler altid noget. At købe den nyeste model af din telefon, betyder at i løbet af kort tid vil en med endnu flere funktioner komme ud. Du finder et job, der gør dig glad, men den glæde forsvinder, når jobbet bliver rutinemæssigt. Det forsvinder, når det ikke får os til at føle os opfyldt længere. Vi starter forhold lidenskabeligt. Men langsomt vises det tomrum, hvor vi igen føler, at der mangler noget, der siger, at kærligheden er ufuldkommen.

“Når du forstår, at det ikke handler om at kæmpe, men snarere om at acceptere og flyde, så har du forstået meningen med livet.”

Vi kunne næsten ironisk nok sige, at disse “hulrum”, de ubestridelige evige og til tider forstyrrende nødvendigheder, altid vil invitere os til at søge efter mere. For utilfredshed opmuntrer dig til at søge, og at søge starter nye opdagelser. Men før vi bliver den evige Ulysses bundet af en rejse uden tilbagevenden, er det umagen værd at stoppe og simpelthen værdsætte det, vi har.

Kvinde med langt hår, sol, himmel og vand har alt, hvad hun har brug for

Sådan når man sit sweet spot

De tilfælde, hvor vi endelig indser, at vi har alt. De vises, når du opdager din lidenskab og dedikerer dig selv til det. Reinhold Messner fandt det i bjergene. Vi kan finde den i en anden hobby, i vores job, familie, sport, kunst osv. … For lykke er frem for alt en hensigt og en aktivitet. Det indebærer at træffe beslutninger og afbalancere nutidens øjeblik med et sind, som føles fokuseret, centreret, tilfreds og kompetent.

Mihaly Csikszentmihalyi kalder det “the sweet spot“. Det er en tilstand, du når, når du befrier dig fra al pres og angst. En tilstand, hvor du slukker din mentale støj og slår din modstand og begrænsende holdninger ned… Det er et eventyr i din egen personlige vækst, hvor det er umagen værd at investere hver dag, hvert øjeblik. Det er i dit sweet spot, at du har alt, hvad du behøver.