Når man oplever frygt forklædt som dovenskab
Jeg er sikker på, at du på et tidspunkt i dit liv har følt dig så doven, at du bare ikke kunne overskue at mødes med dine venner eller gå til et kursus, som du havde tilmeldt dig så entusiastisk til. En del af dig ønsker at tage af sted, men når tiden kommer, eller måske et par dage før, viser dovenskab sit grimme hoved. Men hvad hvis det faktisk ikke er dovenskab? Hvad hvis det faktisk er frygt? Frygt forklædt som dovenskab…
Mange af vores følelser gemmer sig bag hinanden og forvirrer os. Det er, som om de forklæder sig selv for at forhindre os i at se dem og miste os selv i en følelsesmæssig labyrint. Hvis vi opdager dem og farer vild i labyrinten, er det, fordi vi ikke kender os selv. Vi har stadig en lang vej at gå til følelsesmæssig modenhed.
Hvorfor oplever vi frygt forklædt som dovenskab?
Dovenskab er bare en måde at beskytte os på og undgå, hvad vi ikke ønsker at gøre. Når den dag, vi har arrangeret for at mødes med vores venner, kommer, eller det kursus, vi tilmeldte os, begynder, bliver vi sløve. Vores tanker drejer rundt og rundt, indtil vi kommer til den konklusion, at vi sagde ja til noget, som vi ikke virkelig ønskede at gøre.
Du skal være meget forsigtig med en sådan situation. Hvis dine første tanker om, hvad du besluttede at gøre, var positive, men dovenskab så ændrede dem, så er det ikke, fordi du ikke har lyst til at gøre det. Faktum er, at du løber væk fra noget. Er du komfortabel med dine venner? Er der sket noget med dem? Er du bange for at tale offentligt eller møde nye mennesker?
Advarselstegn
Frygt forklædt som dovenskab advarer os om mulig fare. Det minder os om noget, vi ikke ønsker at møde. Noget, vi ikke havde tænkt over, før situationen var ved at blive en realitet.
Så når det er tid, går en alarm af i vores sind. Hvad er den bedste ressource, vi har, til ikke at stå over for det, der skræmmer os og vil have os til at træde ud af vores komfortzone? I et ord, dovenskab.
Dovenskab kan være en slem fælde, når du forsøger at skjule en stor frygt. At sige ting som “Jeg har virkelig ikke lyst til det”, “Jeg skal lære at sige nej” eller “Jeg burde være mere selvsikker“, kan virkelig være, fordi du skjuler dig fra noget, der skræmmer dig.
Dovenskab bliver en livredder. Det er en defensiv reaktion for at skjule os fra vores frygt. Men vi bør ikke falde i fælden af at tro på, at vi faktisk burde være mere selvsikre med vores venner og sige “nej.” I stedet er der bare noget, vi bare ikke ønsker at håndtere. Der er en frygt dybt inde i os, der bruger dovenskab som en undskyldning for at holde os trygge derhjemme.
At tage masken af frygt af
Frygt har mange kostumer, hvoraf nogle er meget subtile. Men hvis vi lærer at identificere og styre vores følelser, vil vi kunne tage maskerne af. Lad os se, hvad vi kan gøre ved det.
Forestil dig, at du har haft mislykkede forhold, der er gået meget dårligt, hvilket efterlader dig næsten traumatiseret. Du er nu alene, du forsøger at klare din ensomhed. Dine venner vil stadig mødes med dig, men de ønsker også at medbringe deres partnere. Når tiden kommer til at gå ud med dem, slår dovenskab og sløvhed til. Disse to fjender opfordrer os til at blive hjemme.
I denne situation kan du måske tro, at du ikke virkelig har lyst til at mødes med dem. Det er dog ikke altid tilfældet. Det kan for eksempel skade dig at se dine venner tilfredse med deres partnere, mens du ikke har nogen, som om du er en fiasko.
Isolering for at undgå lidelse
Selv om du virkelig nyder vennernes selskab, er du blevet offer for din frygt forklædt som dovenskab. Det er frugten af oplevelser, som du endnu ikke har lært af. Det, denne frygt vil fortælle dig, er, at du blot er ved at lave de samme fejl igen. Så du isolerer dig selv, så du ikke behøver at føle den ubehagelige fornemmelse igen.
Frygt forklædt som dovenskab, menes som beskyttelse. Men det forhindrer dig i at vokse. Hvad skal du så gøre? Til at starte med skal du arbejde på at forstå dine følelser. Vær villig til at bede om hjælp.
Du er nødt til at slippe af med frygten. Hvis du lader det fortsætte med at få sin vilje, vil det altid begrænse dit liv af den simple grund, at det er fuldstændig uforeneligt med trivsel og lykke.