Når du ikke kan blive mor

At blive mor er en vigtig del af mange kvinders liv. Derfor forårsager det ofte dybe følelser af sorg, når det ikke kan lade sig gøre. Vi vil tale om forskellige foranstaltninger, du kan træffe, hvis du er i denne slags situation.
Når du ikke kan blive mor

Sidste ændring: 19 september, 2022

For mange mennesker er det det ultimative mål at få et barn. Men nogle kvinder oplever, at de ikke kan blive mor, selvom de ønsker det. Det kan skyldes biologiske eller miljømæssige årsager. I disse tilfælde opstår der en følelsesmæssig smerte, der minder om sorg.

Når dette sker, forsvinder din evne til at vælge og bevæge dig hen imod det liv, du ønsker, og de drømme, du ønsker at opnå. Hvad skal du gøre? Fortsætte med at forsøge? Give op? Hvordan kan du bearbejde det hele?

Moderskabets vanskelighed i moderne tid

Det er ubestrideligt, at det at være mor er en rolle, der har ændret sig i den seneste tid, ligesom vores opfattelse af familie og opdragelse. Dertil kommer en livsstil, som til tider er yderst vanskelig at forene med arbejde og familie.

Det er især problematisk for dem, der gerne vil bruge de første år af deres barns liv på at fokusere på deres opdragelse. Derfor opstår der ofte tvivl, når man tager skridtet til at blive mor, da der ikke er nogen garanti for at kunne nyde barnets første år.

Der findes også enlige forældre, som skal igennem hele processen uden hjælp fra en anden ansvarlig voksen.

Desuden finder de mennesker, der er åbne over for at adoptere, ofte processen kompliceret. Adoptionsprocesser er nemlig lange og dyre og kræver nogle gange, at de kommende forældre skal foretage lange rejser. Derfor vælger mange mennesker in vitro-behandlinger i stedet for at give et hjem til et barn, der ikke har en familie.

Mand trøster kvinde, der ikke kan blive mor

Hvordan man kan klare disse vanskeligheder, når man ikke kan blive mor

Hvis moderskabet altid har været en drøm for dig, kan det føre til et følelsesmæssigt sår, der varer hele livet, når du finder ud af, at du ikke kan opnå det. Det er vigtigt, at du ved, hvordan du kan acceptere virkeligheden, selv om den er smertefuld, og at du fokuserer dine bestræbelser på at omlægge dit liv i stedet for fortsat at kæmpe og lide over det umulige.

Det er selvfølgelig ikke nogen nem vej. Du er nødt til at foretage en række ændringer, der involverer selvransagelse, selvomsorg og om nødvendigt hjælp fra en professionel psykolog. Her er nogle nyttige tips.

1. Fokusér på din hverdag

Du skal holde dig aktiv og ikke forsømme dine daglige aktiviteter. Dette vil hjælpe dig med ikke at dvæle ved tanken om, at det er kompliceret eller umuligt for dig at blive mor. Ved at fortsætte med dine daglige opgaver vil du heller ikke miste dine mest almindelige forstærkere.

2. Del din byrde

Når du har mennesker omkring dig, der elsker og støtter dig, skal du huske, at de er der for at gøre dit liv mindre smertefuldt. Nyd deres tilstedeværelse, og lad dem tage hånd om dig. Din smerte er kun din egen. Men det skader aldrig at have nogen til at hjælpe dig med at klare den.

3. Hold ikke op med at være intim med din partner, selvom du ikke kan blive mor

Hvis både du og din partner ønskede børn, har I måske brugt en del af (eller hele) jeres forhold på at forsøge at blive gravide. Sørg for, at situationen med ikke at kunne opnå det ikke får dig til at forsømme forholdet til din partner.

4. Fokusér på din smerte, og læg den derefter bag dig

Som nævnt er det nødvendigt, men svært at acceptere en uønsket virkelighed, såsom et liv uden børn.

En del af genopretningsprocessen består i at fokusere på den følelsesmæssige smerte, analysere den og se den i øjnene for at lægge den bag sig. Følelser af skyld og tanker om mindreværd eller angst er en del af denne følelsesmæssige ramme. Ikke desto mindre bør de ikke forankre sig.

5. Planlæg din fremtid

Opgaven med at acceptere visse begrænsninger i nutiden indebærer, at man begynder at omlægge fremtiden. Hvis du har reserveret en virkelig vigtig plads til dit barn, er det helt normalt at føle, at alting falder fra hinanden.

En god øvelse til at overvinde det er at visualisere en tidslinje, hvor du går videre med andre mål i dit liv.

Eftertænksom kvinde i sofa

Vigtigheden af professionel hjælp til kvinder, der ikke kan blive mor

Den manglende evne til at få børn kan være en byrde, der kræver professionel indgriben.

Det er ikke så meget på grund af selve situationen, men alt det, som den medfører, såsom angstlidelser eller depression.

Hvis du derfor mener, at situationen med ikke at kunne blive mor er for overvældende for dig, må du ikke tøve med at bestille en psykologisk konsultation. At acceptere virkeligheden er ikke ensbetydende med resignation. Det giver dig mod til at håndtere det, der gør ondt på dig. Desuden behøver du ikke at gøre det alene.

Det kan interessere dig ...

Adopterede børn og deres behov for at kende deres baggrund
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Adopterede børn og deres behov for at kende deres baggrund

Mange adopterede børn oplever behovet for at kende deres baggrund. Dette har indflydelse på deres følelsesmæssige velvære. Lær mere her.