Lad alting flyde, og intet stå i vejen for dig

juli 2, 2018 i Psykologi 0 Delt

Prøv bare i dag, at lade alting flyde, og intet stå i vejen for dig. Prøv bare i dag, ikke at lade modgang være en vægt i stand til at synke dig. En vægt som frustrerer dine håb, og dine ønsker om at leve. Prøv bare i dag, at give slip på alt det, der påvirker dig med mørke skyer. Befri dig selv fra det, der sletter dine smil. Og for at sige det lige ud, bliv ved med at bevæge dig fremad…

Vi bør begynde at anvende disse simple principper ikke kun idag, men hver eneste dag. For hver morgen, når vi åbner vores øjne til den nye dag, der venter os, tænker vi over de nye udfordringer.  Og i bare et kort øjeblik, begynder vi at overbevise os selv om, at vi har glemt, hvordan man bliver lykkelig.

Lad tingene flyde. Hæng ikke fast i vrede. Hæng ikke fast i din frygt, eller hvem end der ønsker at klippe dine vinger. For alt kommer til sin tid, og muligheder vil kun opstå, hvis dit sind er roligt. Og dit hjerte aktivt.

En af de største eksponenter af flyde-teorien er uden tvivl psykologen Mihaly Csikszentmihalyi. Som den hyldede forfatter af ”Flow: A Psychology of Happyness” forklarer, så spilder vi alt for meget fysisk energi på ubetydelige stimuli. Vi lever i et samfund så overfyldt med information, at hele vores væsen er fokuseret udadtil.

Vi har mistet det dejlige bånd med os selv, hvor vi bare følger med ”livets bølger” i forbindelse med frihed og lykke… Læs venligst videre for at finde ud af mere…

Landskab med solnedgang og fugle. Lad tiden flyde

Lad alting flyde, lad intet spærre mig inde

Alle er, på den ene eller anden måde, fanget af nogen eller noget. Vi bliver påvirket af vores fatalistiske kollega og vi bliver påvirket af, hvad vores partnere forventer sig af os. Vi bekymrer os om at nå til dagens ende, uden at have fuldført de mål, som vi selv har sat…

Vi hænger tæt fast i junglen af påvirkninger og krav til os selv. Og vi lader så meget af vores vitale energi fordampe som røg, der forsvinder ud af et åbent vindue. Harvard University har lavet et interessant studie. Her blev det konkluderet at en af de mest almindelige årsager til depression, er at anvende det der kaldes ”det ustabile sind” i praksis.

Vi tilbringer meget af vores tid på, at bekymre os om ting der allerede er sket. Eller endnu værre, ikke er sket endnu. Det er endnu en form for ”fængsel”. I følge forfatteren af denne undersøgelse, Dr. Daniel T. Gilbert, er et vandrende sind også et ulykkeligt sind. Det øjeblik vores hjerne skifter fra at leve i nuet, stopper vi med at dedikere os selv til lykkeVi stopper med at være forpligtet til os selv.

Hvid sommerfugl på blomst lader vingerne flyde

Stop med at være fængslet af dit ustabile sind, og blive påvirket af andres højlydte forventninger. Det er gårsdagens fejltagelser, og morgendagens frygt. Det er på tide at komme igang, lade alting flyde, og intet stå i vejen for dig.

Lad lykken flyde

Ifølge Mihaly Csikszentmihalyi selv, er lykke ikke noget der opstår eller sker. For det meste, afhænger det ikke af eksterne fænomener.  Det handler om vores interne kapacitet til at skabe ægte livskvalitet. Vores egen ”magiske” evne til at tænde for lyset, i vores eget indre fyrtårn.

Det handler om at lade alt flyde, lade os selv flyde, og undlade at flygte. For når vi lader os selv flyde af vores eget livs harmoni, uden kæder eller eksterne påvirkninger, så opdager vi en dør, vi ikke kunne se tidligere.

Lad lykken flyde

Nøgler til at lære at flyde

Det er vigtigt at forstå, at for at kunne lade alting flyde og intet stå i vejen, så kræves der fremfor alt, en dyb ændring af bevidstheden. Vi kan ikke ændre meget af det, der påvirker os negativt, men vi kan forbedre den måde de påvirker os på. For eksempel: Du har en ven, der altid kommer for sent. Du kan nok ikke få ham til at ændre sin opførsel. Men du kan arrangere din planlægning, og ankomme fem minutter senere.
Lad os overveje andre pointer:

  • Mange mennesker ”udskyder” deres glæde til weekenden. Til når de endelig tager på ferie eller til når de en dag bliver forfremmede. Lad os gøre det helt klart. Glæde ikke er noget du kan udskyde, og det kan heller ikke købes som et sidste tilbud hos et rejsefirma.
  • Vores velvære skjuler sig i det der kaldes ”ideelle oplevelser.” Vinden, der berør vores hud imens vi går og vores barns omfavnelse. Følelsen når vi begynder at læse en bog eller når vi mødes med vores venner… Prøv ikke at programmere dit velvære, og giv slip på dig selv.
  •  Det er også vigtigt at huske på, at de bedste øjeblikke i vores liv, sommetider, hverken er passive eller uden stress. Sommetider, kan det at gå modgang i møde også betyde at man ved hvordan man ”lader ting flyde”. For istedet for at stå stille, som en sten under havet, bevæger vi os fremad. Som det tilsyneladende svage blad, der kæmper imod strømmen, og overlever. De triumfer og succeser kan også bringe os glæde.

Kunsten at ”lade alting flyde”, har intet at gøre med at nå de højeste bjerge. Det har heller intet at gøre med at forbedre sig selv lidt hver dag. Det handler kun om at være der, og udvikle sig på en afbalanceret måde. Vi følger vores samvittighed, i frihed og integritet. Med en tilfredsstillende indre fred, der tillader os at nyde hvor vi er, her og nu.

Så prøv bare idag, at lade alting flyde, og intet stå i vejen for dig.

Fra internettet