Jalousi over en partners fortid og tidligere erfaringer

Den umættelige jalousi over en partners fortid… Ved du hvad jeg taler om? Har du været offer for denne følelse? (på begge sider af forholdet) Måske har du været offer for den uendelige labyrint, der er retrospektiv jalousi. Den jalousi, som mange mennesker lider af, der ikke kun er baseret på her og nu, men på din partners fortid.

Som om den nuværende usikkerhed ikke var nok, synes din partners fortid som en orkan, der fuldstændig udsletter din ro, mentale fred og indre sikkerhed. Og det er ikke sådan, at det pludselig dukker op. Det er ofte, fordi du selv søger det. Du leder morbidt efter det i alle detaljer fra de historier og forhold, som din partner nogensinde har oplevet, før de var sammen med dig.

Detaljerne er aldrig specifikke nok til det grønne monster, sultende og grinende af misundelse. Det er aldrig nok. Det er som en slags losseplads, hvor alt kommer ind, alt er velkommen. Til et punkt, hvor man bliver oprigtigt sindsforvirret. Det er ikke nok at kende til din nuværende partners tidligere forhold. Du skal vide hver eneste detalje om dem.

Jalousi over en partners fortid eller det sultne misundelige monster, der aldrig er tilfreds

Selvfølgelig er en af ​​besættelserne ved at vide, hvordan den tidligere partner så ud fysisk. Hvad kunne de lide, hvordan behandlede de dem, hvordan fik de dem til at føle sig … Mange spørger sikkert sig selv, hvorfor? Hvorfor? Er det en form for masochisme? Et “rent” logisk sind ville tænke “Hvorfor vil du gerne vide mere om deres fortid, hvis de har valgt dig nu?”

“Fortiden er i fortiden. Du behøver ikke bekymre dig om det. Og hvis de ønskede at gå tilbage til fortiden? Så lad dem gå tilbage. Du ved allerede, hvad du skal gøre i så fald.” Måske har du hørt disse ord fra en ven før. Du har sikkert hørt det fra den rationelle person, der forsøger at sætte nogle filtre og grænser for dit mentale og følelsesmæssige rod.

Din usikkerhed er grundlaget for al din jalousi

På en eller anden måde udvikler du et behov for at være den eneste person i din partners liv. Men hvad ligger bag det ønske om at være den eneste person i deres liv? Der er en usikkerhed baseret på alt dette (i store bogstaver og med fed skrift). Personens eget selvværd er formindsket. De føler sig nødt til at søge den sikkerhed i den eksterne verden, de ikke har i sig selv. Noget der destabiliserer folk helt.

Vi søger desperat data, der bekræfter, at vi er den eneste person i deres liv. Det mest vidunderlige og specielle individ i hele verden. Og af en eller anden mærkelig grund har denne person levet et “liv” uden os (deres ene og sande kærlighed), før de mødte os.

Denne afhængighed er en konsekvens af denne brutale usikkerhed. Hvis mine fundamenter er brudt, vil jeg desperat søge noget eksternt for at tilbyde den støtte. Jeg vil søge en person, der vil tjene som et spejl. Nogen til at reflektere alt, hvad jeg ikke er i stand til at se og værdsætte i mig selv. Og jeg vil klamre mig til dette spejl til punktet af mental og følelsesmæssig toksicitet.

Vi er afhængige af andre, fordi vi aldrig har lært at tage os af os selv

Alle midlerne er berettigede for at opnå min ende. For jeg kan forestille mig dette… Sikke en utrolig ende! Det er ikke bare en lille ubetydelig ende. Det betyder at holde sig i live uanset omkostningerne. Ikke at forsvinde. Ikke at lade den uskyldige usikkerhed, jeg føler, spise af mig til det punkt, hvor jeg ikke eksisterer. Og hvis jeg er nødt til at ty til at klamre mig til nogen for enhver pris, vil jeg. For hvis jeg ikke gør det, vil jeg forsvinde. Jeg bliver ingen.

I virkeligheden er jalousi over en partners fortid et meget almindeligt problem. Vi bør holde øje med det, så det ikke forsøger at strække sig ud over denne kendsgerning. Alt giver mening. Det er denne forstand, som vi skal søge og værdsætte. For endelig at vende tilbage til en måde at hjælpe, opbygge, tage vare på og elske dig selv for den, du er. Fordi det at sammenligne sig selv med andre er en uproduktiv øvelse med et bittert ekko.

At sammenligne dig selv er ubrugeligt, fordi vi alle er forskellige. Hvert individ er unikt og uopretteligt. Sæt pris på og elsk dig selv baseret på disse forskelle. Men start fra roden og se på hele situationen med klarhed. Lad dig ikke blive blændet af argumenter, der har spist af din mentale sundhed. Tag dig af dig selv. At afslutte kampen mod jalousi over en partners fortid er en vanskelig opgave. Det betyder at kæmpe mod en Titan, der er forankret i den dybeste del af vores væsen.

Du kan altid tage det første skridt i dag!