Det er ikke egoistisk at tænke på sig selv
Mange gange, når man stopper op for at tænke på sig selv, afviser andre én som egoistisk. Men hvad betyder det egentlig at være egoistisk? Måske bruger vi dette adjektiv forkert og, mest af alt, uretfærdigt. Vi skal reflektere over dette ord, dets konsekvenser, og hvordan vi kan tage tid ud tilos selv, uden at føle os skyldige.
“En egoist er en person, der insisterer på at tale om sig selv, når du længes efter at tale om dig.”
–Jean Cocteau–
At være egoistisk betyder at tænke på sig selv 100% af tiden, men uden at tage hensyn til andre
Først og fremmest, for at forstå, hvad det betyder at være en egoistisk person, så lad ty til ordbogen. Egoisme er, når en person har et for højt syn på sig selv, og det gør dem uforholdsmæssigt opmærksomme på deres egne interesser over andres.
Vi har alle vores egne værdier og overbevisninger, der er rimelig faste og giver os mulighed for at fortolke verden og give den mening. Her begynder vores ideer. Derfor er det ikke ualmindeligt for hver person at anvende ordet “egoisme” baseret på deres erfaringer, og hvordan de forstår verden. Med andre ord, har hver person et andet begreb om, hvad egoisme betyder.
For nogle kan være det at være egoistisk betyde, at man aldrig har gjort noget for andre. Måske tænker du på en person, der nægtede at gøre dig en tjeneste, fordi de “ikke havde tid”, da du altid havde været der for dem. I det første tilfælde kan definitionen være korrekt. Men er det også i vores mere specifikke andet tilfælde?
Hvordan har vi det, når en person kalder os egoistisk ud fra et samspil, uden at tage hensyn til alt, hvad vi har gjort for dem? Vi føler os forvirrede og vrede. Vi ved, at det er uretfærdigt. Før vi går videre i denne artikel, så lad os gøre det klart: Hvis vi ikke gjorde noget for nogen, da de bad os om det, betyder det ikke nødvendigvis, at vi er egoistiske.
“Der er ingen sand lykke i egoisme.”
–George Sand–
Vi kan ikke ændre den måde, hvorpå andre fortolker verden
Her er en meget almindelig situation: en person beder os om at gøre noget for dem, og vi kan ikke give dem det, de har brug for, når de spørger. Så kalder den person os egoistisk, eller i det mindste hentyder de til det.
Så vi føler os forfærdelige, ikke kun fordi de netop har lavet en negativ dom om os, men også fordi vi befinder os i en krydsning af interesser, hvor vores interesser har vist sig at være mindst vigtige. Hvem handler egoistisk da? Hvem tænker kun på sig selv og ikke de rettigheder, vi alle har som mennesker?
Her er en sandhed: Vi har ikke nok ressourcer til at forsøge at ændre en persons mentalitet, og slet ikke gøre det med succes. Det vil sige, hvis nogen fortolker vores handlinger som egoistiske, uden at gøre en indsats for at forstå vores forhold, må vi stille os selv to spørgsmål:
- Har vi empati med deres problem?
- Trods ikke at kunne gøre, hvad de ønskede, da de ønskede det, har vi tilbudt et alternativ?
Hvis begge svar er ja, skal du altid huske denne grundlæggende rettighed: at afvise en anmodning uden at føle skyldfølelse på grund af det. Derudover er det godt at huske på, at vi gør en stor fejl, når vi dømmer andre baseret på en adfærd og ikke deres personlighed. For eksempel kan nogen handle småligt og ikke være ond, eller falde uden at være klodset.
Et eksempel på hvordan du kan tænke på dig selv og ikke være egoistisk
For at forstå det bedre, så lad os give et eksempel: forestil dig, at du står op på samme tid hver dag i uger. Du gør alt, hvad du behøver at gøre. Sidst på dagen har du opfyldt alle dine arbejdsforpligtelser.
Forestil dig nu, at du en dag sover over dig i femten minutter. Forestil dig, at du af en eller anden grund ikke var i stand til at gøre alt, hvad du har brug for, og sidst på dagen har du stadig ting at gøre.
Er du en uansvarlig person? Mangler du selvdisciplin? Nej, du havde bare en dårlig dag og kan have handlet på en udisciplineret eller uansvarlig måde – den ene dag.
At du har handlet som dette gør dig ikke til en person med disse egenskaber. Faktisk, selvom du har handlet så ofte i fortiden, kan du ikke længere være den slags person. Fortiden er ikke altid en god forudsigelse for nutiden eller fremtiden.
Vi skal skelne mellem handling og tilværelse. Det er ikke det samme at være en uretfærdig person og at handle uretfærdigt. Lad os analysere adfærd og ikke folket.
Udnyt de vinde, der blæser til din fordel, men lad ikke vinden regere
Føler du tit, at du ikke har tid til dig selv? Opstår der nogle gange ting, der tager al din opmærksomhed og afleder opmærksomhed fra dine mål? Giver du dig selv til andre mennesker for ofte? Du skal lære at reservere noget plads til dig selv. At tænke på dig selv.
For at gøre dette, skal vi lære to færdigheder. De går hånd i hånd og er grundlæggende for vores sundhed og lykke. Det er at lære at sige nej og at gøre det uden at føle sig skyldig.
Det er rigtigt, at dette er et komplekst, nuanceret emne. Derfor kan vi ikke give alsidige regler om, hvordan man gør det. Vi skal blot understrege betydningen af at arbejde på det.
Hvis du er et af de mennesker, der altid har været der for andre og har glemt dig selv, bør du vide disse ting:
- Ændring er en proces. At ændre vaner tager tid, tålmodighed og indsats. Normalt er vores vaner forbundet med hinanden. At ændre én indebærer at modificere elementer af hele kæden. F.eks. vil en mere høflig holdning betyde ændringer i, hvordan vi snakker og hvornår vi forholder os stille.
- Folk omkring os forstår måske ikke ændringen. Hvis dem omkring os har vænnet sig til, at vi siger ja, kan de blive overraskede, første gang du afviser dem. Måske vil de endda beskylde dig eller sige, at du er blevet egoistisk. På dette tidspunkt bør du ikke miste den idé, du ønsker for dig selv. Der vil altid være modstand i lyset af forandring, især hvis denne ændring påvirker andres komfort.
- Analysér altid emnet objektivt. Hvis anmodningen ikke haster eller ikke nødvendigvis kræver din tilstedeværelse. Hvis du empatiserer med problemet og har givet et alternativ, der er mere kompatibelt med dine mål, men stadig hjælper den anden person, har du ingen grund til at føle sig skyldig.
Kort sagt, kan du tænke på dig selv og ikke være egoistisk, hvis du ved, hvordan du opretholder en balance. Hvis du virkelig arbejder på denne del af dig selv, vil du i stedet for bare at fokusere på den måde, som egoisme bliver talt om, finde en balance mellem at give tid og energi til andre og give det til dig selv.
“Tillad aldrig dig selv at blive gjort til et offer. Accepter ingen definition af dit liv; definer dig selv. “
-Harvey Fierstein-