Hvorfor er søndage så melankolske?

Søndage betyder meget for folk. Det er en dag, mange mennesker frygter på grund af de følelser, det bringer op i dem. For andre er den sidste dag i ugen imidlertid en dag til at genoplade deres batterier og være til stede.

Mange mennesker føler sig bekymrede om søndagen. Dagen overvælder os med sin nostalgi og sandhed. På nogle måder er det, som om søndage slår os i ansigtet med en alvorlig dosis virkelighed. “Her er jeg, her er din frihed, her er du, her er dit liv.” Det er slutningen på en cyklus, enden på ​​ugen.

Det er, som om den viser os alt, hvad vi ikke ville tænke på. Som at åbne en skuffe, vi så inderligt forsøgte at holde lukket hele ugen. Men næsten som med magi, åbner skuffen altid om søndagen. Et øjeblik åbner den op og lukker alt ud, vi ikke ønskede at føle.

På den anden side, er søndage lidt af et paradoks, for vi er ofte mest trætte den dag. Vi undrer os over, hvordan vi i alverden kan starte en anden uge som denne. Men så igen er vi trætte om søndagen, fordi vi har andre planer i weekenderne. Disse ændringer får vores kroppe til at føle sig lidt væk. Nogle gange er det, fordi vi hviler for meget, eller fordi effekten af resten af ​​ugens stress var intens.

Søndage får os til at tænke på livet, med intet til at distrahere os eller holde os fra at reflektere. Dette er dit liv, det er, hvem du er. Det er som at blive gjort nøgen og efterladt forsvarløst til den usikre fremtid. På mandag tager vi vores arbejdstøj på, bogstaveligt og billedligt. Vi vil distrahere os fra søndagens melankoli, når vi begynder at arbejde.

Ved at holde os igang finder vi fred, mening, retning og stabilitet. Vi mener noget, vi har et formål. Vi har et sted i verden. Vores sandkorn hjælper med at opbygge vores samfund. Et samfund fuld af mennesker, der frygter det øjeblik, deres liv bliver afsløret som det, det er. Folk, der er skræmt, paradoksalt nok af frihed.

Erich Fromm påpegede denne situation i sit arbejde “flugten fra frihed” (1941). Her fremhæver han dette pudsige paradoks mellem at ønske frihed og frygte det og det ansvar, det indebærer. Hvis jeg er fri, så er jeg helt ansvarlig for min eksistens og mine valg. Denne afgrund, hvor jeg må opfinde mig selv, forårsager intens nød, uro og usikkerhed.

Nogle gange gør vi alt, hvad der kræves for at undgå melankoli på søndage

Vi føler en tomhed, der fyldes med melankoli. Det er en melankoli, der vises på denne skræmmende sidste dag i ugen kaldet søndag. Søndage er en slags limbo mellem, hvad vi er i samfundet (vores professionelle rolle) og hvem vi er dybt inde. Det sætter vores grundlæggende ensomhed lige foran os. Den ensomhed, som vi ikke ønsker at se.

Nogle gange skubber vi vores ensomhed væk, ved at lede efter enhver form for selskab. Alt for ikke at være alene. Fordi når vi er alene, føler vi, at melankoli invaderer os. Vi gør, hvad det er i vores magt for at undgå disse følelser. Måske sover vi hele dagen eller bruger tid med mennesker, hvis selskab ikke gør meget andet for os. Eller vi prøver bare at holde os igang.

Mange mennesker, der er afhængige af arbejde, kan ikke udstå ideen om at gå en hel dag uden at arbejde. En dag uden arbejde ville betyde, at de skal anerkende sandheden om, hvem de er, og hvordan de løber væk fra sig selv. Vanvittig aktivitet fylder os med livet, fordi vi er optaget og vi føler os nyttige. Men det tager os også væk fra, hvem vi virkelig er. Det afskærmer os fra vores ensomhed og uro.

Arbejde distraherer os fra, hvem vi er dybt nede

Arbejde hjælper os med at undgå den melankoli og angst, der opstår på søndage. Alt, hvad vi prøver så hårdt at dække, vil efterhånden komme ud, når vi mindst venter det. Derfor er det vigtigt at tage et ærligt kig på, hvad der sker på indersiden. Ellers vil vi være ude af stand til at gøre det bedste ud af denne ting, vi forsøger ikke at se.

Det er logisk at have det sådan på søndage. At komme tilbage fra en tur, dagen før vores travle rutine begynder igen… Denne indre storm har en mening og en følelse. Det er en følelse, der ikke altid er indlysende. Det er vigtigt at leve som nyttige væsener, der jagter og tror på mening, i byggemateriale.

Samtidig er det vigtigt at tage vare på vores natur som mennesker. På den måde kan vi forstå disse naturlige reaktioner, der opstår brat og/eller gentagne gange. At lytte, omfavne og acceptere vores angst og melankoli, vil gøre det mere tåleligt og helt sikkert mere givende.