Hvordan forhold ændrer sig over tid

Kærlighed har mange former, intensiteter og måder, hvorpå den viser sig. Så hvordan påvirker tidens gang kærligheden? Hvilken virkning har årene, der går, på forholdet?
Hvordan forhold ændrer sig over tid
Sara González Juárez

Skrevet og kontrolleret af psykolog Sara González Juárez.

Sidste ændring: 11 oktober, 2022

Kærlighed er ikke altid evig, på trods af hvad romantiske komedier og eventyr insisterer på at fortælle os. Ikke kun fordi nogle forhold dør og slutter, men fordi tidens gang påvirker alt, både fysisk og følelsesmæssigt. Det forvandler kærligheden til en anden slags kærlighed, ikke den konventionelle, men en moden slags kærlighed. Forhold ændrer sig faktisk med tiden.

Betyder det, at vi er dømt til at holde op med at elske lidenskabeligt og bør opgive at forelske os? Ikke nødvendigvis. Kærlighed forandrer sig med tiden og kræver en indsats fra begge parter i ethvert forhold.

Kærlighed er en del af den menneskelige natur. Den er kompleks og opleves på mange forskellige måder. Vi vil tale om, hvordan forhold ændrer sig over tid til noget andet, men noget, der ikke er mindre værd. Det er nyttigt at kende til denne proces, da det vil hjælpe dig med at træffe beslutninger, lære om dine egne følelser og finjustere din indsats i dine egne forhold.

Hvorledes forhold ændrer sig over tid

Svaret er ja. Både det individuelle modningsstadie og den sociale konstruktion, som forhold er modtagelige for, ændrer sig over tid. For eksempel er ungdomsårenes kærlighed langt mere intens og indeholder flere giftige komponenter. Det skyldes, at der i den alder er mangel på erfaring, og at verden virker langt mere ugæstfri.

Forelskelse kan dog ske i alle aldre, ligesom seksuel tiltrækning og moden kærlighed. Uanset hvornår et forhold begynder, følger de ændringer, det gennemgår med tiden, i de fleste tilfælde et ret klart mønster.

Par danner hjerte med deres hænder

Tid påvirker alle elementer i et forhold.

Hvordan forhold ændrer sig: Forholdets faser

Som regel mener man, at der er tre faser i et forhold. Disse er forelskelse, romantisk kærlighed og moden kærlighed. Der findes andre klassifikationer, men vi vil fokusere på denne. Det skyldes, at den giver mere generelle oplysninger, så flere af os vil kunne se os selv afspejlet i den.

Forelskelsesfasen

Denne fase ligner mest de forhold, der skildres i kærlighedsromaner og film. Det er en periode, der er kendetegnet ved ophøjelse af partnerens positive egenskaber, tilstedeværelsen af lidenskab og følelser som sommerfugle i maven.

For dem, der har sex, er det også en lidenskabelig periode, hvor hormoner som oxytocin, serotonin og endorfiner er i højsædet. Selv om par ikke har sex, føler de sig faktisk stadig lidenskabelige.

Denne tilstand af eufori er dog ikke tålelig på lang sigt. Den fysiske og mentale aktivering er simpelthen for meget. Derfor vil tidens gang få parforholdet til at bevæge sig mod en mere rolig tilstand, der dog ikke er uden kærlighed.

Anden fase: Romantisk kærlighed

I denne fase opretholdes lidenskaben og kærligheden, men den er ikke længere blind. Parret går ind i en proces, hvor de lærer hinanden at kende, hvor deres dyder blander sig med deres fejl, og hvor de første problemer, der skal løses, dukker op. Det er her, at accept og evner til konfliktløsning kommer i spil.

Denne fase er af afgørende betydning. Det er faktisk et punkt, hvor mange forhold ender, da det er her, søjlerne for kommunikation, respekt og tolerance begynder at blive bygget op.

Det er også den fase, hvor partnerne beslutter, om deres forskelligheder gør dem uforenelige eller ej. Individuel uafhængighed bliver også vigtig i denne fase, da man i den foregående fase til en vis grad har overset deres individuelle behov.

Tredje fase: Moden kærlighed

Den tredje fase er den mest omtalte, når det gælder langvarige forhold, nemlig den modne kærlighed. I denne fase er parret blevet stærkere og har udviklet sin egen dynamik og sine egne strategier for sameksistens og problemløsning. Det er en friere form for kærlighed, der er baseret på tillid. Selv om lidenskaben og det seksuelle begær er mindre, er de mere solide.

De største problemer, som to mennesker står over for i denne fase, er monotoni, uløste problemer og ydre påvirkninger som f.eks. uventede begivenheder eller ændringer i det socioøkonomiske paradigme.

Ofte fremstilles denne kærlighed på to måder. Parret, der lever sammen af vane, mens de hader eller ikke har nogen interesse i hinanden, og det gamle par, der stadig går sammen og holder hinanden i hånden. Naturligvis ønsker vi alle dette sidste billede for os selv. Den virkelige hemmelighed for at opnå det er at arbejde på sit forhold dag for dag i stedet for blot at lade årene gå.

Ældre par på strand viser, hvordan forhold ændrer sig over tid

Moden kærlighed er baseret på tillid og respekt.

Undtagelser og nye parmodeller

De fleste teorier, der forsøger at indpasse kærligheden i universelle normer, har en tendens til at stamme fra et hvidt heteroseksuelt perspektiv. Der er dog i øjeblikket mange andre former for forhold og parforhold, som er ved at blive synlige og normaliserede. F.eks. polyamorøse par, par, der har besluttet ikke at leve sammen, swingere osv.

Den eneste variabel, der fortsat er aktiv og universel i kærligheden, uanset hvilken type den er, er respekt. Det betyder at acceptere, at en partner er værdig og tilstrækkelig, og at deres lykke altid prioriteres. Vi bør faktisk altid elske den, vi ønsker at elske, så længe det varer, og på en fri og befriende måde.

Det kan interessere dig ...
Nogle gange er man nødt til at sige farvel
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Nogle gange er man nødt til at sige farvel

Nogle gange er man nødt til at sige farvel. Det skyldes, at de personer omkring dig, der ikke beriger dit liv, ikke bør være en del af det.



  • Mora Montes, J. M. (2007). Comprensión del enamoramiento. Cauriensia.
  • CISNEROS ESQUIVEL, ADRIANA, & LÓPEZ NUÑEZ, MARIBEL. (2013). Tipología de violencia en relaciones entre enamoramiento de adolescentes y jóvenes universitarios.
  • Ledesma, A. C. (2018). Reflexiones entre el amor romántico, el amor maduro, la locura y el amor sin etiqueta en psicoterapia de pareja. Revista REDES, (37), 51-60.