Gå ikke glip af nutiden ved at dvæle over fremtiden

Gå ikke glip af nutiden ved at dvæle over fremtiden
Alicia Garrido Martín

Skrevet og kontrolleret af psykolog Alicia Garrido Martín.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Hvis du fokuserer dit blik på din nutid i stedet for at dvæle over fremtiden, vil du føle ting, som du ellers ikke ville kunne føle. Du vil give dig selv chancen for at være taknemmelig for det, du har lige nu.

Alt er midlertidigt. Vi holder vores liv i egne hænder. Livet er en begrænset tid, der præsenteres for os i et stort, frugtbart rum fyldt med forskellige muligheder og chancer.

Livet tårner sig over os med, hvor enormt det er. Og det venter på os til at vågne op og gribe det. Det vil have os til at stoppe med at tvivle på os selv!

Vi bruger så meget tid på at ville have ting, der er usikre. Vi vil have, at folk skal ændre sig, eller nogle gange vil vi selv ændre os. Vi får tunnelsyn, der forhindrer os i virkelig at se, hvad der er omkring os, de subtile nuancer mellem lys og mørke.

Kvinde på bænk er ved at dvæle over fremtiden

Livet går forbi, mens du dvæler over fremtiden

Livet skriger på os for at blive set og hørt. Det vil være der for dig og være din. Men du har så travlt med at dvæle over fremtiden, spille scenarier i dine tanker, forudsige og forudse fremtidige katastrofer, at det glider gennem dine fingre som vand.

“Saml jeres roser, mens I må,
Gammel tid er stadig flyvende;
Og den samme blomst, der smiler i dag
Vil dø i morgen. “

Robert Herrick

Hvor meget mere tid vil du lade slippe væk, mens du venter på, at personen kommer ind i dit liv, eller på at vinden blæser i den rigtige retning?

Det er, som om du blev forvist til en anden dimension, og den eneste løsning, du kunne tænke på, var at sidde og vente. Du flytter ikke en finger for at undersøge, hvad der er omkring dig.

Du spilder en chance for at nære dine sanser, for at nyde de små ting, der er så store på samme tid. Livet handler om at være til stede i dette øjeblik og føle hver pore i din hud. Det er en rejse, der vil bringe dig glæde, fred og forbindelse med dig selv.

Fokuser på nutiden og stop med at dvæle over fremtiden

Du mister denne forbindelse, når du krøller op og gemmer dig væk, bange for en usikker fremtid. Du venter bare på, at den kommer, uden at være i live. Essentielt set, er du blevet følelsesløs.

Du tror, ​​at din historie kan vente på det rigtige tidspunkt, til at skæbnen beslutter at give dig det, du tror, ​​du fortjener.

Men så stoler du ikke på de muligheder, det giver dig, fordi du er bange for at blive bedraget som en nar. Du forventer at vinde uden at tage risici, når det er endnu mere tåbeligt at forsinke nutiden og alt dens potentiale.

Det er som at gå rundt med lukkede øjne. Hvis du falder, skal du bare bebrejde livet for at være så uretfærdigt.

Mark med solsikker

Når du fokuserer for meget på, hvad du tror, ​​at livet skal give dig, og ikke på hvad du kunne gøre lige nu, vil du aldrig slippe af med magtesløshed og frustration. At dvæle over fremtiden er kontraproduktivt.

I stedet, hvis du fokuserer på, hvad du kan få ud af livet, på de interaktioner, du kan have med det, vil dit perspektiv ændre sig.

Åbn dine øjne og sjæl

Når du åbner dine øjne og sjæl, kan du se ting, du ikke kunne se før. Du vil kunne opleve nuancer, der ville gå ubemærket hen, hvis du holdt dine øjne lukkede. Derefter kan du virkelig nyde livet.

Person på cykel vælger at leve frem for at dvæle over fremtiden

Vi taler ikke kun om store begivenheder med konsekvenser, som andre kan se. Vi taler virkelig, om noget meget mere intimt og sensorisk.

Vi taler om at nære din sjæl med glæden ved at være i live hver dag, lære af naturen og alt, hvad den har at tilbyde.

Find din mening i livet og nyd den så meget, som du kan. Lad det ikke passere dig, for livet er flygtigt, og det vil have dig til at være vågen hvert sekund.


Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.