Hvis du føler indre fred, er det den rigtige beslutning

november 16, 2017

Den følelse af indre fred, du har nu, viser, at du har truffet den rigtige beslutning. Det har måske ikke været den rigtige eller mest logiske ifølge andre mennesker. Faktisk kan det være, det ikke engang var den bedste. Men det, der er klart, er, at det er den mulighed, der gør dig glad. Den tager dine værdier, essenser og følelser i betragtning…

Sigmund Freud plejede at sige, at det at træffe en beslutning er som at ride på en væddeløbshest. Dyret repræsenterer vores følelsesmæssige side, instinktivt, næsten kaotisk. Så har vi rytteren – det er den person, der holder i logikkens tøjler og vejleder, styrer og bremser. Så hvem af de to vinder kampen? I de fleste tilfælde er det vores fascinerende følelsesmæssige design, der er stærkere, når vi skal træffe beslutninger. Det er her, hundredevis af disse væddeløb finder sted hver dag…

Du er ikke nogens ”mulighed”. Du er prioriteten. Derfor, når du træffer enhver af dine beslutninger, bør du lytte til dit hjerte. For der er ingen rigtig vej. Der er kun en vej, der gør dig lykkelig.

Livet er fuld af valg. Faktisk tilbringer vi meget af vores tid på at øve kunsten af beslutningstagen: kaffe eller te, elevator eller trapper, at ringe eller ikke at ringe, at løbe efter toget eller vente på det næste… At træffe en beslutning kan give os den samme følelse, som hvis vi sprang direkte ned i et tomt hul. Så når beslutninger endelig skal træffes, må vi gøre det med store doser af mod og ansvarlighed.

Læs videre for at finde ud af mere…

Fisk og blomster

Det rigtige valg eksisterer ikke, kun ønsket om at være lykkelig og finde indre fred

Henry James skrev en utrolig bog kaldet “The Jolly Corner.” I den introducerede han os for Spencer Brydon. Han er en ung mand der, efter at have opnået succes og rigdom i USA, vendte tilbage til sit hjemland, England.
I ensomheden i sit nu tomme hjem, begynder han at undre sig over, om han havde truffet det rigtige valg, og om det at forlade sine rødder og sin familie havde været den rigtige beslutning. Midt i al denne tvivl kommer hans ego pludselig op til overfladen, hans ”andet jeg”. Det viser ham lidt efter lidt, hvad der var sket med ham, hvis han ikke havde truffet denne beslutning.

Spørgsmålet om, hvorvidt vi har truffet det rigtige valg eller ej, er ikke noget, der altid vil forblive hos os. Som Henry James lærer os i sin historie, bruger vi først hele vores hjerte, men kort efter det har vi vores ansvarsfølelse. Vi bruger vores følelser, derefter vores logik, og fremfor alt vores pligt til at være arkitekter for de veje, vi ønsker at gå.

Der er ikke altid rigtige veje eller stier med neonlys, der viser os, hvor vejen til lykke går hen hver dag. Den klogeste beslutning er den, der giver os indre fred, som går hånd i hånd med vores samvittighed og inviterer os til at træffe fornuftige beslutninger baseret på disse elementer.

Mand med vogn på vej

Kunsten i at træffe beslutninger med hjertet

Vi ved allerede, at når vi vælger mellem den ene eller anden mulighed, er følelserne vores stjerner, blandt oceanet af tvivl. Det er også godt at vide, at hjernestrukturen, der udsender mest lys i denne proces, er amygdala.

Et ønske ændrer ikke noget, men en beslutning starter det hele.
Amygdala har hundredevis af forbindelser igennem hjernen; det er en finjusteret og fascinerende struktur, der fungerer som en slags vægter. Den er i stand til at evaluere enhver stimuli, bevidst eller ubevidst tankegang, oplevelse eller begivenhed. Efter analysen udsender amygdala sin bedømmelse. Det er en beslutning, der senere vil blive nøje analyseret af vores frontale cortex. Eftersom vi nu ved, at mange af vores beslutninger tages gennem vores følelsesmæssige kanaler, vil vi nu se, hvordan disse beslutninger kan blive lidt klogere, mere præcise og ansvarlige.
Mand går på line med hjerte og hjerne i søgen efter indre fred

Nøgler til at træffe beslutninger

For at kunne blive lykkelig og opnå indre fred må du træffe beslutninger, der går udover barrieren af frygt. Det er sandt, at dette er noget, der kan være enormt vanskeligt. For ved at beslutte at gøre ting må vi samtidig også efterlade mange ting bag os.

  • Når vores hjerte beder os om at træde ind, og frygten opstår, må vi forsøge at rationalisere frygten og forsøge at forstå den. Efter at have følt frygten, vender vi os nu mod logik. For det er logik og bevidste tanker, der må bede os om at være modige og bryde murerne af frygt omkring os.
  • Når dine følelser fortæller dig, at du bør vælge en specifik vej, så spørg dig selv, om du nu er realistisk. Det er et spørgsmål, du må stille dig selv, og ingen andre. Hvis du mener, det er fornuftigt, at det kan gøre dig lykkelig, og du mener det er muligt, så lad intet og ingen stå i vejen for dig.
  • Accepter muligheden for at fejle. Accepter, at tingene måske ikke vil gå så godt. Men du bør samtidig forstå, at det at gå gennem en dør ikke er nok. Det er kun en dør, der viser, at der er mange andre mulige veje at gå.

Kunsten at være lykkelig er at vide, hvordan man træffer beslutninger hver dag, lytte ærligt til vores hjertes stemme, acceptere, at vi vil begå fejl, og gradvist finde den bedste vej for os og vores egen indre fred.

Solopgang foran blomster