At finde støtte i en verden fuld af vendte rygge

5 minutter

Sidste ændring: 20 september, 2017

Sommetider bliver vores mod rustent, og næsten uden at vide hvordan, overvældes vi af modløshed. Det er på det tidspunkt, vi har allermest brug for støtte, og også når folk vender os ryggen. Indtil en person lige pludselig siger de magiske ord, der er i stand til at heale: ”jeg er her hos dig”, ”det hele skal nok gå”, ”tag det roligt”.

Støtte er den kerneværdi, som er mere end en simpel social samvittighed eller solidaritet overfor vores medmennesker. S tøtte betyder at svare med omsorg. Det betyder at forvandle vores empati til hjælp. Det indikerer at bakke nogen op med følelser og de handlinger, hvor ægte kærlighed findes. Det er den mest komplicitte og integrerede form for omsorg.

Det er interessant, hvordan vi allesammen på en måde ser os selv som stærke og usårlige skabninger med guld rustninger. Men enhver kriger falder i kamp en gang imellem. Og vi er ikke svagere, fordi vi beder om hjælp. Vi er alle taknemmelige for en hjælpende hånd i svære perioder.

Følelsesmæssig støtte, hjertets ægte sprog

Støtte er sommetider et sprog, som taler med andre tunger. Nogle mennesker ved ikke, hvordan de skal bede om det. De holder sig tilbage, er stille, skjuler sig og går videre med en knækket sjæl og et sind optaget af fortvivlelse. Andre ved på den anden side ikke, hvordan de skal give det. De begrænser sig selv til at tilbyde de plastre af hårdhed, hvor ”Det er ikke det største problem” eller ”Du bekymrer dig for meget” fylder deres munde for at forsøge at behage andre og få det overstået hurtigt.

Følelsesmæssig støtte bør tale det samme sprog, som hjertet hos en person i nød. Du må ”tune ind” i det. For at gøre dette har vi brug for to basale dimensioner. Det ægte ønske om at forbinde sig til den person, du har foran dig, og de rigtige evner til at tilbyde denne hjælp, den komfort, den tæthed.

I en verden, hvor så mange mennesker har vendt deres rygge til andre, bør vi vende os til at se mennesker i øjnene. Vores børn længes efter den daglige støtte, som sommetider blot håndteres ved at ”være til stede”. Ved at vise dem, at de er unikke, specielle og utrolige. Støtte er også en evne til at give lys, når en anden overvældes af deres eget mørke…

At støtte dem, du elsker, at skabe bånd af styrke

Gensidig støtte i vores forhold er som den bro, du kan bruge til at komme gennem de svære perioder i dit liv, med større sikkerhed. Fremfor alt handler det om ikke at give op, så I sammen kan opnå, hvad du ikke kunne alene. Det betyder også tydeligvis at fortsætte med at elske hinanden, selv når vi mindst fortjener det.

At støtte den person, som vi elsker, kræver en subtil, men dybdegående viden, som vi alle bør have. Vi giver dig et par simple strategier, som du kan reflektere over:

Du bør være respektfuld overfor din partners følelser. Vælg altid et ”Jeg forstår” eller et ”Jeg er her for dig” istedet for et ”det er jo ikke så slemt”.

Vedligehold fysisk kontakt, tal via kærtegn og kram. Tag din partners hånd, når de taler til dig. Udvis altid ægte omsorg, en tæt og autentisk empati.

Anvend aldrig ironi eller hån imod din partner, uanset hvor uskyldigt det kan synes for dig. Ikke i det private liv og aldrig i offentligheden.

Udskyd aldrig en samtale, hvis din elskede vil fortælle dig noget vigtigt, så lad det ikke vente til et andet tidspunkt. Det bedste tidspunkt er altid nu.

Det rare ved at vide, at du altid vil være der

I et samfund, hvor folk er mere vant til at vende andre ryggen end at give kram, må vi begynde at ændre disse mentaliteter. V i må lære det unikke, utrolige og skønne sprog, som hedder støtte.

At støtte betyder fremfor alt at løfte en person op på vores skuldre for at kunne placere dem på et højere sted, så de kan se andre perspektiver for dem selv. Andre veje, som vil tillade dem at komme ud af deres nuværende svære situationer. G od støtte er noget, som tillader os at vokse. Det er ikke noget, som ydmyger os på en paternalistisk måde og minder os om de fejl, vi har begået, eller de sår, vi har lidt under.

Det er også rart at vide, at vi kan stole på de vise mennesker, som ved, hvordan de skal være der, når vi har brug for dem. Folk, som ikke beder om noget til gengæld og accepterer os fuldt ud med vores værdier, defekter, besættelser og forsvarsløshed.

Husk også på, at det ikke er det, du tror på, som gør dig en bedre person. Det er dine handlinger. Hvis du har de mennesker i dit liv, som har solskin i deres hjerter og festøv i deres lommer, så behandl dem derefter. S tøt dem, når de har brug for det, ledsag dem. Tag dig af dem og saml dem op, så de også kan se over dine skuldre. Hjælp dem med at se nye horisonter. Horisonter, der tilbyder nye muligheder i svære tider.