Syv film, der kan hjælpe dig med at arbejde på følelsesmæssig intelligens
Vi elsker alle sammen film. Desuden kan de ofte være en værdifuld ressource, når det gælder om at identificere vores følelser og lære at håndtere dem. I denne artikel giver vi dig en liste over nogle af de bedste film, der kan hjælpe dig med at arbejde på følelsesmæssig intelligens. De er også yderst interessante og passer til enhver smag.
Vi bør dog først nævne, at det ikke er alle film, der egner sig til denne slags formål. Derfor stiller vi spørgsmålet: Hvad skal en film indeholde for at hjælpe dig med at arbejde på følelsesmæssig intelligens?
Faktisk er det vigtigste, den skal kunne “røre” noget i dig som seer. Du kan f.eks. identificere dig med hovedpersonen eller føle med ham/hende.
Film til at arbejde på følelsesmæssig intelligens
Med dette udvalg af film kan du reflektere over personernes følelser, hvilket også vil hjælpe dig til at reflektere dybt over dine egne følelser. Enten ved identifikation eller empati.
Sådan træner du din drage (2019) af Chris Sanders og Dean DeBlois
Dette er en animationsfilm, der fortæller historien om et venskab mellem en ung viking ved navn Hikke og en drage, der indtil da blev betragtet som en fjende af landsbyens folk.
I denne film kan du arbejde på følelsesmæssig intelligens gennem værdier som empati, venskab og tolerance. Disse værdier afspejles i det særlige forhold, der etableres mellem drengen og den sårede drage, som etablerer et venskab, der er i stand til at overvinde alle former for vanskeligheder.
Jagten på lykke (2007) af Gabriele Muccino: En fantastisk film til at arbejde på følelsesmæssig intelligens
Denne film er baseret på en sand historie og fortæller historien om Chris Gardner, en mand, der investerer alt, hvad han har, i at købe bærbare knogletæthedsscannere, som han sælger til læger. Han fejler imidlertid og går fallit og konkurs med kun sin unge søn som selskab. Men selv om han er blevet forladt af sin partner, tænker han aldrig på at give op.
Med denne film kan du arbejde med dine følelser som f.eks. mod over for tomhed og ensomhed, viljen til at overvinde alle former for forhindringer, behovet for selskab og beslutsomheden til at kæmpe for dig selv og for dem, du elsker.
Det bliver ikke bedre (1997), af James L. Brooks
Ifølge mange er dette en af de sjoveste film i de sidste årtier, men også en af de mest interessante. I den møder vi Melvin, en humørsyg forfatter, der lider af tvangstanker og skriver romantiske romaner for kvinder.
Melvin, mesterligt spillet af Jack Nicholson, befinder sig på en transformativ rejse, som han tidligere ville have anset for utænkelig. I løbet af handlingen behandles emner som følsomhed, empati over for andre, kærlighed og resultatet af at arbejde med interpersonelle relationer.
Good Will Hunting (1998) af Gus Van Sant
Manuskriptet til denne film er skrevet af de to hovedpersoner, Matt Damon og Ben Affleck. I filmen møder vi en dreng med alvorlige sociale og uddannelsesmæssige problemer, som på trods af dem er et matematikgeni.
“Vi får lov til at vælge, hvem vi lukker ind i vores mærkelige små verdener.”
-Robin Williams som Sean Mcguire, Good Will Hunting-
I løbet af filmen observerer vi en ændring i hovedpersonens oprørske holdning, som får hjælp fra en terapeut. Faktisk viser det sig, at det er terapeuten, der vejleder ham i at håndtere sine følelser.
Amélie (2001) af Jean-Pierre Jeunet
Med et strejf af magisk realisme fortæller denne film om en pige, der er anderledes end andre på hendes alder, og om hendes eventyr. I dette tilfælde bliver det en fordel at være anderledes i stedet for at blive et integrationsproblem.
Amélie ønsker, at alle omkring hende skal finde lykken. For at gøre dette skaber hun gennem sin fantasi et rum, hvor positive følelser og entusiasme hersker. Denne holdning hjælper både hende og personerne omkring hende til at bekæmpe deres frygt og usikkerhed.
Drengen med det tikkende hjerte (2014) af Mathias Malzieu
Denne film, der er baseret på en bog af instruktøren selv, som også er musiker og sanger, viser os den fantastiske historie om en dreng, der overlever takket være et gøgur, der erstatter hans hjerte.
Gennem hovedpersonen, der ikke kan røre uret, finder vi muligheder for at arbejde med kontrol af vrede, kærlighed og undertrykkelse af følelser.
The Royal Tenenbaums (2002) af Wes Anderson: Glimrende film til at arbejde på følelsesmæssig intelligens
Vi slutter vores liste med en af de fedeste film af instruktøren Wes Anderson. I den møder vi en atypisk familie, der ud over deres uenighed må kæmpe sig igennem deres usædvanlige evner i en verden, der er uforståelig for dem.
I denne film kan vi arbejde med emner som følelserne ved skilsmisse, kærlighed, misundelse og apati i familien. I løbet af filmen møder vi en fraværende far, umulig kærlighed og nogle sentimentale sår, der aldrig heler.
Enhver af disse syv film kan hjælpe dig med at arbejde på følelsesmæssig intelligens og håndtere dine følelser bedre.
