Når ensomhed er en mur, du ikke kan vælte
Alle har sin egen mening om ensomhed. De kan endda ændre, hvad de synes om ensomhed, når du spørger dem. Der er nogle mennesker, der roser det til himmelen og indrømmer at det en realitet, som vi alle må konfrontere før eller senere, alt efter omstændighederne. Andre mennesker er bange for det og gør alt, hvad de kan for at undgå det. Der er også mange mennesker, der lærer at balancere det – de føler sig ikke dårlig tilpas, når de er alene, men de ved også, hvordan man spiller ensomhedsspillet.
Denne artikel er for de mennesker, der føler sig uhelbredeligt alene og lider på grund af det. Det handler om de tilfælde, hvor ensomhed er blevet et ægte fængsel, selvom det er usynligt for alle andre. Livet har bragt disse mennesker til et punkt, hvor de ikke har venner eller familie, bare funktionelle, midlertidige bånd. Men hvis dette er dig, og du har fundet dig selv i denne stilling, ved du sikkert ikke, hvad du skal gøre for at finde folk, du føler dig tæt på, folk du kan stole på.
“Vær opmærksom: et ensomt hjerte er ikke et hjerte.”
Det scenarie, vi lige har beskrevet, er desværre ikke usædvanligt. Der er faktisk en ægte epidemi af ensomhed, der foregår over hele verden. Og det ser ud til, at den vokser. Så mange mennesker går ind for individualisme, at vi ender med at skabe en realitet, hvor personlig isolation bliver mere og mere normalt. Der er millioner af mennesker i verden, der føler sig kronisk alene. Det er en betingelse, der går ud over alder, nationalitet eller social status.
Kronisk ensomhed, en dæmpet smerte
Vi er ikke helt sikre på, præcis hvornår denne ide om, at absolut “uafhængighed” var en ønskelig dyd, begyndte at udvikle sig. Folk vil fortælle dig igen og igen, at du ikke bør være afhængig af nogen. Det er bedst, hvis du kan overvinde alle vanskeligheder alene. Ideelt set bor du alene, dyrker din egen have, har din egen virksomhed og behøver ikke nogen. Faktisk begynder for meget intimitet eller nærhed at virke som en trussel, fordi folk forveksler det med afhængighed. Hvorfor løber vi væk fra dette ord, fra vores natur, når vi alle sammen dybt nede, er afhængige på en eller anden måde?
Resultatet af alt dette er den verden, vi har nu, hvor personligt selskab sælges. Der er forskellige steder i forskellige lande, der tilbyder selskab, ikke kun seksuelt, men også personligt. I dag kan du leje nogen, der vil tale med dig i et stykke tid eller gå ud og se en film med dig. Hvis der er et udbud, betyder det, at der er en efterspørgsel. Og hvis der er en efterspørgsel, skyldes det, at vi mangler noget, som vi plejede at få naturligt.
Virkningerne af ensomhed er ikke altid lette at se. Det efterlader altid et mærke på dit sind og krop. Det kan bare være, at mærket ikke vises straks. En af disse virkninger er særlig farlig. Vi taler om de ændringer, der begynder at ske på vores hjerner. Når du bruger for meget tid alene, uden at du selv forstår det, begynder du at se andres ansigter som en trussel.
Det er virkelig tragisk. Det betyder, at jo mere alene du er, jo mere alene vil du blive. Og det er ikke engang, fordi du valgte at være det, men fordi din anatomi og fysiologi ændrer sig. Det er her, muren lukker dig inde. Og så begynder du at være i fare for at blive fysisk og/eller psykisk syg.
At vælte ensomhedens væg
Som vi sagde, er det meget alvorligt, når nogen er alene og forbliver på den måde i lang tid. Derefter vil de komme op imod indre modstand, for at komme ud af deres ensomhed. De er ikke grunde i den strengeste forstand. De er mere som undskyldninger. “Der er ingen, der er indsatsen værd,” siger de. Eller “vi dør alligevel alene alle sammen”, vil de tilføje. Det, de ikke taler om, er de øjeblikke, hvor de bliver overtaget af frygt eller sorg. Dybest set nøjes de med noget, de har accepteret, men aldrig forsøgte at ændre.
Kronisk ensomhed forårsager sygdom. Der er mange studier, der etablerer denne ide. Vi ved, at vores immunsystem bliver betændt og falder fra hinanden. Der er en klar sammenhæng mellem ensomhed og en for tidlig død. Enlige mennesker er generelt syge og mere skrøbelige.
Du kan ikke overvinde ensomhed med flere sociale medier. Der er også mange mennesker, der ikke bor alene, men føler sig alene. Det vigtigste aspekt her er ikke rigtig mængden af mennesker, du er i kontakt med. Det vigtige er kvaliteten af de bånd, du opretter. At lære at være en god ven og få gode venner er en handling af overlevelse og selvkærlighed. Alle menneskelige forhold skal have en bestanddel af oprigtigt venskab, selvom det er større i nogle forhold end andre.
Mennesker er sociale skabninger. Kronisk ensomhed går imod vores natur og kommer ikke fra noget behov eller ægte ønske. Hvis du føler dig alene, hvis du ikke kan skabe bånd med andre mennesker, er noget ikke rigtigt. Problemet kan ligge i, hvordan du blev uddannet, eller et subjektivt problem, du ikke har løst. Det kan endda være, at du ikke har udviklet dine sociale færdigheder eller ikke ved, hvor du skal starte. Uanset hvad det er, er det meget klart – hvis din ensomhed er kronisk, har du brug for hjælp. Gå ud og led efter det, der er ingen skam i det.
