Du taber aldrig ved at give kærlighed

Du må aldrig fortryde at have elsket, at du har risikeret alt eller intet for den ene person. For i kærlighed taber du aldrig.

Man taber aldrig ved at give kærlighed, for hvis man giver kærlighed med oprigtighed, lidenskab og følsom hengivenhed, er man en værdig person. På den anden side er de personer, der ikke ved, hvordan de skal tage imod eller tage sig af denne enorme gave, dem, der virkelig taber.

Derfor bør du aldrig fortryde at have elsket og tabt, for det værste er ikke at vide, hvordan man elsker.

Heldigvis giver neurovidenskaben hver dag nye og afslørende oplysninger, der forklarer, hvorfor du handler, som du gør, når det gælder det, der kaldes kærlighed. Det første, du skal huske på, er, at din menneskelige hjerne ikke er forberedt på tab. Derfor overhaler den dig, immobiliserer dig og fanger dig i lidelse.

Det er uundgåeligt at give kærlighed i livet

Du er genetisk programmeret til at forbinde dig med andre og opbygge følelsesmæssige bånd. Disse får dig til at føle dig tryg og hjælper dig med at opbygge dit liv. Faktisk er det sådan, vi har overlevet som art, ved at knytte os til andre. Derfor kan et tab, en adskillelse eller selv en simpel misforståelse øjeblikkeligt udløse et alarmsignal i din hjerne.

Et andet komplekst aspekt vedrørende følelsesmæssige relationer er den måde, hvorpå du møder disse adskillelser og tab.

Ud fra et neurologisk synspunkt frigives der øjeblikkeligt stresshormoner, som i mange tilfælde danner det, vi kender som “det knuste hjerte”. Ud fra et følelsesmæssigt og psykologisk synspunkt kan du imidlertid opleve en anden form for virkelighed.

Faktisk oplever du ikke kun den smerte, der er forbundet med at miste din elskede. Du føler også et tab af energi, af vitalt åndedræt. Det er, som om al den kærlighed, du gav, alle de håb og den hengivenhed, du dedikerede til den pågældende person, også er væk, og du føler dig tom, ufrugtbar og visnet.

Hvordan kan du nogensinde elske igen, hvis det eneste, der er tilbage i dig, er dårlige minder? Tja, faktisk er du nødt til at se disse øjeblikke i øjnene på en anden måde. Lad os se nærmere på det.

Fortsæt med at give kærlighed eller undgå at elske igen?

Du består af et delikat og kaotisk kompendium af tidligere historier, levede følelser, begravet bitterhed og camoufleret frygt. Når du starter et nyt forhold, lægger du ikke alle dine tidligere erfaringer i genbrugsspanden.

Man starter ikke fra nul. Alt er der stadig, og den måde, du har forvaltet din fortid på, vil diktere, om du lever din følelsesmæssige nutid med større modenhed og fylde.

Et bittert forræderi eller det simple faktum, at din partners kærlighed til dig er død, ændrer i høj grad din måde at se tingene på. Faktisk kan det at give kærlighed så intenst på et tidspunkt for senere at føle sig tom og fanget af dine minder og tabte drømme fuldstændig ændre din personlighed.

Du kan f.eks. blive mistroisk. Alternativt kan du antage den isolerende holdning, hvor du tænker, at for at undgå lidelse er det bedre ikke at elske overhovedet. Det er imidlertid langsomme selvdestruktionsprocesser.

Du må aldrig fortryde at have elsket, at du har risikeret alt eller intet for den ene person. Det er disse handlinger, der gør dig værdig, der gør dig til et vidunderligt menneske. At leve er at elske, og at give kærlighed giver mening til dit liv gennem alle de ting, du gør: Dit arbejde, dine hobbyer og dine personlige og følelsesmæssige relationer.

Hvis du giver afkald på kærlighed eller fortryder at have elsket, giver du også afkald på den smukkeste del af dig selv.

At hele mistet kærlighed

Binghamton University (USA) og University College, London (UK) gennemførte en undersøgelse, der viste, at der er visse forskelle mellem mænd og kvinder, når det gælder om at håndtere følelsesmæssige sammenbrud.

Faktisk er deres følelsesmæssige reaktioner meget forskellige. Kvinder føler f.eks. langt mere følelsen af en separation. De har dog en tendens til at komme sig tidligere end mænd.

På den anden side ser mænd på overfladen normalt ud til at være okay. De giver indtryk af at være stærke og har en tendens til at søge tilflugt i deres erhverv og ansvar. Ikke desto mindre lykkes det dem ikke altid at overvinde bruddet. Desuden kan det tage dem år at gøre det.

Grunden til dette er, at kvinder normalt besidder bedre færdigheder til at håndtere deres følelsesverden. Faktisk opnår de lettelse, fordi de søger hjælp, og fordi de ser på det, der er sket, ud fra et tilgivende perspektiv. Det gør det lettere at komme videre.

Uanset køn eller årsagen til bruddet er der dog én ting, som man bør tage hensyn til. Det er det faktum, at ingen følelsesmæssig fiasko nogensinde bør forhindre dig i at blive lykkelig igen. Derfor skal du sige nej til at være slave af fortiden og en fange af evig lidelse.

Kærlighed må ikke gøre ondt

Et andet aspekt, som du bør huske på, er, at det at elske ikke er ensbetydende med lidelse. Derfor bør du aldrig holde et forhold kørende, som er langt over sin sidste salgsdato.

Hvis du går væk, sparer du unødig hjertesorg, og dit modige farvel vil lukke en dør, og en anden vil åbne sig, nemlig den, hvor kærlighed vil blive forbundet med ordet lykke.

Primært billede af Amanda Cass.