Destruktiv stolthed i borderline personlighedsforstyrrelse

At forstå, hvor den destruktive stolthed i BPD kommer fra, er blot det første skridt. For at komme ud over det, er du nødt til at arbejde hårdt.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Alicia Escaño Hidalgo.

Sidste ændring: 27 december, 2022

I mange tilfælde, er destruktiv stolthed et karaktertræk ved borderline personlighedsforstyrrelse. Det er dog intet andet end en maske, der skjuler en ekstrem angst for kritik. I denne artikel vil vi fortælle dig alt om det.

Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) er en mental lidelse, der er karakteriseret ved mange symptomer, såsom impulsivitet, emotionel ustabilitet, lavt selvværd og en følelse af tomhed. Men andre, såsom destruktiv stolthed, anses ikke for at være et klinisk symptom, selvom det er meget almindeligt.

Folk med borderline personlighedsforstyrrelse har det med at være yderst sensitive. Hvor de fleste folk ville føle sig irriteret på grund af en mindre, negativ oplevelse, kan folk med BPD gå igennem en intens og ødelæggende smerte.

I nogle tilfælde, vil folk med denne lidelse skjule dem selv i en kappe af “falsk selvværd” for at beskytte dem selv. Men mens de befinder sig i dette kostume, begynder de at tro på, at de har adgang til den absolutte sandhed, og at alle andre tager fejl.

Men det, der virkelig skjuler sig under denne kappe, er en intens frygt for, at nogen skal såre dem med en anden mening eller uenighed. Det får dem til at forsøge at overbevise folk om, at de tager fejl. De vil også blive frustreret, når de ikke kan ændre andres perspektiv.

Med andre ord, kan de simpelthen ikke håndtere modsatte meninger, fordi de ikke er i stand til at være fleksible. 

På grund af dette, vil folk omkring dem begynde at tro, at de anser dem selv for at være bedre end andre, da de forsøger at pålægge andre deres perspektiv på verden. Denne nægtelse omkring at lade folk have deres egne meninger kan nemt skubbe familie og venner væk.

Hvor kommer destruktiv stolthed i borderline personlighedsforstyrrelse fra?

Denne form for maske har det med at skjule sår fra fortiden, særligt sår fra barndommen. Folk med BPD har ofte haft en tragisk barndom. For eksempel, kan de have følt, at deres forældre var ligeglade med dem, at de ofte var efterladt alene eller ofte blev kritiseret. 

De forsøger derfor at forbedre deres følelse af selvværd ved at se ned på andre, fordi dette skete for dem i løbet af deres barndom.

Et barn kan assimilere et kritisk miljø på mange måder. Det, vi ved med sikkerhed, er, at nogle børn forsøger at overkompensere for deres ydmygelse ved at påtage sig masken med destruktiv stolthed. Det er en måde, hvorpå de ordløst kan projektere idéen om, at de aldrig vil lade nogen såre dem igen.

Det er vigtigt for folk med BPD at forstå, at den stolte, fjendtlige voksen, de er blevet, er intet andet end et såret, ensomt barn. De er nødt til at anerkende, at deres vrede ikke vil hjælpe dem med at hele deres sår.

Hvad kan du gøre ved det i fremtiden?

At forstå, hvor den destruktive stolthed i BPD kommer fra, er blot det første skridt. For at komme ud over det, er du nødt til at arbejde hårdt. Heldigvis, er der nogle gode strategier, der kan hjælpe dig med at håndtere destruktiv stolthed. 

En almindelig taktik er, at patienter med BPD skal bede om breve, e-mails eller beskeder fra folk, de kender. Dog, ikke enhver slags brev. De skal bede disse folk om at fortælle dem alle de positive og negative træk, de mener, de har.

Et konstant behov for selvbekræftigelse er altid ledsaget af en manglende evne til at lytte aktivt til andre folks meninger. Denne strategi inviterer derfor til, at personen med BPD stiller sig selv nogle spørgsmål. 

For eksempel, kan de tænke ting, såsom: “Er det ikke underligt, at fem forskellige folk tænker det samme om mig?”, “Hvorfor kan jeg ikke håndtere det, når nogen har et andet perspektiv?”, eller “Hvilken positiv lektion kan jeg få ud af dette?”.

Idéen er, at patienten med BPD skal stille spørgsmålstegn ved sine absolutte, rigide rammer. Derfra kan de begynde at anerkende, at andre folks meninger er gyldige.

Foretag ændringer

De uventede situationer, der opstår i det daglige liv, er et andet godt sted at arbejde med destruktiv stolthed. Målet er, at du skal blive opmærksom på den måde, dit sind og din krop reagerer på (spænding, grublen eller øget puls, for eksempel), når nogen kritiserer dig. Dit næste mål er at lære at vente et par minutter, før du reagerer.

Når du har opnået dette, er du nødt til at huske på, at du ikke skal starte en samtale med et aggressivt eller anspændt kropssprog. Du er nødt til at holde dit ansigt afslappet, med et blødt smil, og holde øjenkontakt uden at blive intimiderende. Det er også bedst, at du ikke bevæger dine arme eller ben for meget, eller taler for hurtigt.

Du kan forsøge at starte dine sætninger med fraser, såsom “Jeg tænker/i min optik…” Du kan også forsøge at finde fælles grund ved at sige ting, såsom “Jeg er enig med dig…” Det, du er nødt til at undgå, er rigide toner og at afskrive folk. Du skal aldrig afskrive folk helt, selvom du ikke er enig med dem.

Hvis du har BPD og virkelig yder en indsats, vil du begynde at se, hvor meget dine interaktioner med andre folk ændrer sig.