De psykologiske symptomer på overgangsalderen

Overgangsalderen plejer at komme omkring 50 års alderen for de fleste kvinder, hvilket også er, når deres reproduktive cyklus ender. Det er en fase, de fleste kvinder må se i øjnene, men det kan virkelig være en smerte. Ændringerne, der forekommer i denne tid, har stor indflydelse på en kvinde.

Hedeture, søvnløshed , tørhed i skeden og en variation af fysiske ændringer lyder måske bekendt. Dette er også her de sexuelle problemer begynder at vise sig, og det er ikke noget, der skal ignoreres.

Psykologiske symptomer

Overgangsalderen er bare endnu en fase i livet. Mange kvinder frygter dens ankomst, fordi de føler, at overgangsalderen er starten på at være gammel. Negative følelser omkring ankomsten af overgangsalderen, sat sammen med ændringer i hjernens kemi kan lede til modløshed, depression og mange andre psykologiske symptomer.

1. Sygdomme forbundet med humøret

I overgangsalderen kan en kvindes følelsesmæssige stadie blive meget ustabilt. Dette forårsager problemer, ikke kun for hende men for menneskerne omkring hende. Og derefter kommer misforståelse ind i billedet. Kvinder bliver sure uden at vide hvorfor og er mere påvirkelige end normalt.

Men frygt ikke! Dette er totalt normalt. Når du accepterer overgangsalderen, vil alt begynde at blive bedre. Humørsvingninger kan blive forstærket af afvisningen af dette stadie, så omfavn det! Og husk, at du ikke kan flygte fra det.

2. Angst

Angst er meget normalt blandt kvinder i overgangsalderen. Dette er oftest forårsaget af frygten for at opleve noget pinligt i offentligt rum.  “Hvad hvis det bliver varmt?” “Hvad hvis jeg begynder at svede for meget?”

En kvinde kan ikke lade være med at lide, når hun føler denne form for angst og uforudsigelighed omkring symptomerne på hendes overgangsalder.

3. Irritation

Med alle de symptomer kvinder i overgangsalderen går gennem, kan de blive meget irritable. Alt, hvor sagligt det end kan virke, kan få hende til at føle som om, hun “er ved at eksplodere.”

4. Søvnløshed

En kvindes søvn i overgangsalderen kan være meget hæmmet grundet hedeslag og natlig sved. Dette kan skabe store problemer, som søvn apnø eller total søvnmangel.

5. Mangel på sexuel lyst

I overgangsalderen fremkommer mange problemer, der kan få en kvindes sexuelle lyst til at mindskes: tørhed i skeden og mangel på smidighed, det tager længere tid at blive tændt, muskelspændinger osv. Blandt disse og mange andre problemer, de har, er det nemt for lysten at forsvinde.

Men frygt ikke; alt dette kan og burde forekomme. Hvis du ikke holder øje med disse symptomer, kan det forårsage substantielle sexuelle problemer, du bliver frustreret, og du vil ikke kunne nyde dit sexliv. Lad ikke det ske! Mange kvinder vælger endda at slutte al sexuel kontakt, men det er ikke løsningen: nyd dit sexliv, selv i overgangsalderen!

6. Mangel på koncentration

I overgangsalderen, kan koncentration og hukommelse mindskes betydeligt. At huske eller at koncentrere sig om forskellige ting kan nogle gang være rigtig svært!

Stress kan forårsage denne form for mangel på koncentration og hukommelse. At fortsætte med dagligdagens opgaver, mens man ser problemerne fra overgangsalderen i øjnene, kan være følelsesmæssigt stressende, og det er ikke overraskende at det at jonglere alt det, bliver svært at håndtere.

Ændr dit syn på dette! Det er bare endnu en fase i livet, med dets positive og negative sider. Lad det ikke sluge dig og lede dig ind i en depression. Kend symptomerne og find løsningen! Overgangsalderen kan være et fantastisk stadie.

“Østrogen beslutter alting.”

-Marie Hoäg