Brug fortiden som en trampolin, ikke som en sofa

19 juni, 2017

Måske har nogen virkelig såret os. Eller også har vi virkelig skuffet os selv. Måske endte nogle situationer ikke rigtig på den måde, vi havde forventet. Det kan være et ord, der ikke blev sagt, en fejl, vi ikke accepterer, eller en opførsel, vi ikke forventede. Det kan skabe en lænke i os, der gør os til fanger i vores egne omstændigheder.

Fortiden kan tynge os ned. Det kan endda forårsage stor lidelse, hver gang vi husker på den. At se tilbage eller konstant leve med mindet om, hvad der skete, uden at lære fra det, binder os til de hårde følelser, skyld eller vrede uden at tillade os at komme videre.

“Fortiden er en spand fyldt med aske. Så lev ikke i din fortid. Lev ej heller for morgendagen. Men lev i nuet.”
-Carl Sandburg-

Fortidens lænker

Der er mennesker, der bruger deres liv fanget i et øjeblik af succes eller en oplevelse af tidligere lidelse. De lever som om, det øjeblik aldrig kunne ende. De inficerer alle omkring dem med dette. De mindes igen og igen om, hvad der skete.

At leve med dit sind fanget i fortiden fikser eller letter ikke dine følelser. Det tager os helt enkelt til det øjeblik, oversvømmer og inficerer os med dets sensationer. Hvad end det er et positivt minde eller et negativt minde, kan vi ikke slippe det. At forblive i fortiden forhindrer vores vækst og muligheder for at forandres.

Vi kan blive tilpas på sofaen af “vi har allerede prøvet det én gang, og det virkede ikke,” “at forelske mig bragte mig mere sorg end glæde,” “der er ingen grund til at stole på nogen, for i sidste ende ser alle bare på deres egne interesser…”. sidder vi blot i venteværelset af vores eget liv som observanter af, hvad der sker omkring os. Med denne attitude vælger vi at være en birolle i vores egen film, på andres nåde og vores omstændigheder.

Fortiden, hvad end den var god eller dårlig, har haft dens tid. Det vil ikke ende, fordi vi tænker mere på det. Ej heller vil det blive løst ved, at vi flygter fra det. Men hvis vi konfronterer det, kan vi bygge nye attituder og veje.

At komme væk fra fortidens lænker

Enhver oplevelse eller situation er set gennem øjnene af fortiden. Det giver det mening i forhold til, hvad vi har oplevet. Vores tidligere oplevelser efterlader et mærke i vores nutid og vores fremtid. Vi kan ikke undgå det.

Men alt afhænger af, hvorvidt vores forhold med fortiden er skabt af lænker, der fanger os, eller trampoliner, der skubber os fremad takket være det, vi har lært.

Hvis du bruger fortiden som en sofa og bliver tryg i dine problemer, i dine mislykkede forsøg på succes, eller i dine forholds åbne sår, vil du måske forblive fanget af alle de ting, der forhindrer dig i at komme fremad.

Hvis du, på den anden side, bruger din fortid som en lærer og lærer fra dine fejl og dine dyder, kan du blive ved med at udvikle al dit potentiale. Fortiden sårer og fanger os måske, vi bliver måske i den, flygter eller lærer dens lektioner. Så på en måde er det os, der vælger i sidste ende.

Hvis vi bliver i fortiden, vil vi selv bestemme og skabe stærke lænker, der vil stoppe vores vækst. De trækker os gennem bebrejdelse, vrede eller skuffelse. Hvis vi flygter fra vores oplevelser, vil vi skabe et hul, der vil fyldes med frygt og usikkerhed.

Hvis vi beslutter os for at lære fra fortiden, vil vi først se det i øjnene. Derefter vil vi være klar til at få det meste ud af hver lektion, den giver os. Vi vil bryde kæderne og bygge de nødvendige impulser til at bevæge os fremad.

Byg trampolinen mod dine drømme

Trampolinen mod dine drømme er bygget af en lyst til at lære af det, vi har oplevet. I stedet for at klage, bebrejde dig selv, føle skyld eller misundelse over dit sidste forhold, dine mislykkede forsøg eller din vens skuffende opførsel, reflekter så over, hvad du kan lære af dette.

Hvordan kan det hjælpe dig i dit daglige liv at håndtere dine oplevelser? Hvordan er det relateret til trampolinen, der vil tillade dig at opnå alt det, du vil have? Helt enkelt: vores personlige vækst er fuldstændig forbundet med forholdet mellem vores fortid og vores daglige liv.

Lad os tænke. Hvis jeg lærer at klare mig med menneskerne omkring mig, i mit arbejdsmiljø, eller ved at håndtere mine egne følelser takket være de oplevelser, jeg havde i fortiden, vil dette lade mig fokusere al min energi meget klart på at opnå det, jeg vil. Så kan jeg bygge den motiverende trampolin.

På den anden side kunne vi holde os til det, vi allerede kender eller allerede har oplevet. Det kan skabe risici. Tilpasheden i sofaen, af det kendte, af din tryghedszone er ekstremt attraktiv og beroligende. Selvom der er dele med lidelse, er det, der virkelig skaber frygt, risikoen, der følger med at hoppe ind i det ukendte. Men hvordan kan vi blive ved med at vokse og lære?

Fortiden kan virke som en sofa til at have ondt af os selv eller som en trampolin til at blive ved med at vokse mod vores drømme. Valget ligger i, hvordan du tænker på det.