Barndomsdepression: børns tårer går lige i hjertet

Barndomsdepression eksisterer, selv om det ikke er særlig kendt. Triste børn, der græder, ikke smiler, hele tiden bliver vrede og ikke nyder livet. Børn, der lever deres liv, druknende i angst. Børn, der ser deres uskyld fordybet af et forfærdeligt monster af depression.

For i sidste ende er der børn, der finder sig selv i en dyb tristhed. Børn, der ikke kan smile, fordi deres virkelighed har været ansvarlig for at sætte en stopper for deres uskyld. Det ser ikke ud til at være rigtigt. For billedet, vi opretholder om barndommen, er det af børn, der smiler, er lykkelige og legende.

Når vi ser et barn, der er seriøst og slukøret, stræber vi efter at fortælle, at personen ikke skal være trist. Vi beder dem ikke at græde, derimod at smile. Det er den første alvorlige fejltagelse.

Et deprimeret barn opretholder en indre dialog med sig selv, der sjældent gøres eksplicit og synlig. Nogle af de spørgsmål, det vil stille sig selv, er: hvordan kan jeg tvinge mig selv til at have det bedre? Hvorfor insisterer folk på, at jeg smiler, leger, ikke græder og aldrig bliver sur? Jeg kan ikke stoppe med at føle mig irriteret, hvorfor er det? Hvorfor ser alle mærkeligt på mig? Måske er jeg mærkelig, og det er ikke engang værd at gøre noget ved det.

Barndomsdepression: en depression med synlige træk

Barndomsdepression eksisterer og har tydelige tegn. De kan hjælpe os med at tænde for en alarm om, at noget ikke er rigtigt i vores børns indre følelsesmæssige liv. Nogle af symptomerne ligner dem, der findes hos voksne. For eksempel manifesterer tristhed sig ofte, såvel som faldet i akademiske præstationer. Dette kan sammenlignes med den lave arbejdsydelse, der ses hos voksne.

Et særligt aspekt er imidlertid, at irritabilitet og aggressivitet er fælles træk ved barndomsdepression. Du har også tendens til at finde somatiske klager som mavesmerter, hovedpine, muskelsmerter osv.

Vi kan også se, hvordan mørket ødelægger deres motivation og deres ønske om at lege eller udføre forskellige aktiviteter. Du kan også se, at barnet ikke spiser eller sover ordentligt, eller hvordan barnet generelt lider af mangel på energi.

En ung person, der lider af barndomsdepression, vil sandsynligvis ikke være i stand til at koncentrere sig, tænke eller træffe beslutninger. Faktisk kan personen opleve tanker om død eller ideer, planer eller forsøg på selvmord.

Hvis du observerer fem eller flere af de anførte symptomer, vil specialisten sandsynligvis give diagnosen med ​barndomsdepression. Ikke desto mindre skal du huske på, at visse tilstande af apati, tilbageholdenhed eller tristhed er helt normale.

Behandl det med forsigtighed

Faktisk bør vi respektere apati eller sorg hos et barn med forsigtighed. Vi insisterer ofte på at fortælle dem at forsøge at være lykkelige uden at forstå, hvad der forårsager deres ubehag. Det betyder, at vi vil sende budskabet om, at sorg, frustration og vrede ikke er normalt; at det er ubrugelige følelser.

Lad os tænke over, hvad dette indebærer for et barn eller en voksen. Er det at være trist over et tab, ikke normalt? Føler vi os ikke alle irritable på et tidspunkt? Er disse følelsesmæssige tilstande ikke nyttige til at indse visse ting?

Det er også muligt, at vi måske observerer visse motoriske agitationer hos deprimerede børn, der betegnes som agiteret depression. Barnet kan ikke sidde stille. Det lader til, at sædet brænder huden. Barnet vrider sine hænder, går rundt konstant, trommer med fingrene…

De ser ud til at køre på et batteri, der altid er fuldt opladet. Denne tilstand bør ikke forveksles med hyperaktivitet. Således er det altid vigtigt for fagfolk at observere andre symptomer, der kan ledsage dette, for at foretage den korrekte diagnose.

Modsætningen af ​​agiteret depression kan ses i langsom depression. Denne person tænker, snakker og bevæger sig i slowmotion. Du kan ikke tale med dem, og du skal hele tiden gentage eventuelle spørgsmål. Emnerne er ikke varierede, og barnet er stille i meget lange perioder.

Et andet symptom kan være, når barnet har et meget lavt eller ringe selvkoncept eller selvværd. Barnet tror måske, at det er værdiløst og er fejlfyldt af naturen. Barnet kan endda forstørre de fejl, det laver.

10 ideer til at hjælpe et barn med barndomsdepression med at få det bedre

Francisco Xavier Mendez, en spansk barndomspsykolog, tilbyder i sin bog “The Child That Does not Smile” ti ideer til at fremme smil og glæde hos børn, der lider af vedvarende tristhed.

• Lær gennem eksempler: smil, udvis god humor, nyd din fritid og dine ferier, tænk højt på en fornuftig måde mv.
• Hjælp barnet til at have det sjovt og godt: planlæg hyggelige og sjove aktiviteter, inviter deres venner hjem, overrask dem med innovative og attraktive planer, fremhæv deres resultater, husk deres præferencer.
• Beskyt dem mod unødig lidelse: plej deres helbred (vaccinationer, hygiejne, sovevaner, ernæring osv.), Forbered dem på stressfulde situationer (skoleårets start eller et tabet af et familiemedlem).
• Frem et harmonisk miljø i familien og hjemmet: manifester din kærlighed med ord og handlinger, frem kommunikation inden for familien, undgå at have forældreskænderier i deres nærvær mv.
• Uddan dem med kærlighed og sammenhæng: opfører dig i overensstemmelse med miljøet, etablerer rimelige adfærdsmæssige regler og kræv deres overholdelse, vær omfattende og fleksibel, samarbejd med deres skole mv.
  

  

• Opmuntr deres kvaliteter, hobbyer og interesser

  Meld dem ind i et motionscenter eller en klub, væk deres interesse for læsning, musik, teater, film eller samling, håndværk mv. Opmuntr dem til at prøve berigende oplevelser som nye smage, sportsgrene, spil…

• Træn dem til at kunne håndtere frustration: overhold ikke deres irrationelle krav, ignorer deres humørsvingninger, lær dem at vente på deres tur, forsink gradvist tilfredsstillelsen af ​​deres udskudte anmodninger, få dem til at dele deres legetøj og ejendele.
• Gør dem ansvarlige, ikke skyldige: Værdsat deres forsøg på at studere, ikke deres karakterer eller præmier. Sæt realistiske mål og lykønsk dem for at udføre dem (“Tillykke med dine karakterer!” er bedre end “Jeg vil se rene 12-taller næste gang!”).
• Skab en rationel tænkningstilstand: Undgå etiketter og absolutistisk sprog (“Du er dårlig, du gør aldrig det her”); I stedet for at lette løsningen, så få dem til at tænke over det (“Hvad kunne vi gøre for at løse …? Og hvad mere?”). Tal med dem, gå imod deres irrationelle ideer og overbevisninger mv.
• Styrk deres selvstændighed: lær dem grundlæggende færdigheder som at bade og klæde sig selv på, at lave mad eller hvordan man kan styre sine penge. Giv dem mulighed for at øve sig. Hjælp dem med alt, hvad de har brug for, men løs ikke deres problemer for dem. Gør det gradvist muligt for dem at deltage i beslutningsprocessen.

Ikke desto mindre bør vi gå til en specialist for at vurdere barnet, hvis vi ser nogen af ​​de ovennævnte symptomer på en kontinuerlig måde. De vil arbejde på de forskellige aspekter, der er nævnt ovenfor. Og dette vil få det fantastiske smil frem, som hvert barn skal vise på deres ansigt og i deres hjerte.

Børns følelsesmæssige helbred er ikke noget, der bare forekommer af magi. Det er noget, du skal dyrke. Derfor må vi ikke glemme, at det er lettere at opdrage stærke børn end at reparere ødelagte voksne.