De 5 mest almindelige problemer i teenageårene

maj 31, 2018

Det kan være virkelig kompliceret at være teenager. Virkelig kompliceret. Forandringerne, der sker, forvirrer ikke kun teenagerens omgivelser, men også selve teenageren. Empati og tålmodighed er brugbare redskaber til, at vi kan være bedre forberedte til at gå problemer i teenageårene i møde. Derudover skal vi være opmærksomme på ethvert tegn, som kan indikere en form for psykisk lidelse.

Udsigten til teenageårene gør mange forældre dødsens bange på grund af dets rygte og de udfordringer, det består af.  Det er en periode i en persons liv, hvor man er nemmere påvirket af forskellige lidelser, såsom angst eller depression. Læs videre og opdag, hvilke er de største problemer i teenageårene, og om der kan gøres noget ved det.


1 ud af 5 teenagere lider af en form for psykologisk lidelse


1. Problemer i teenageårene – depression og dystymi

Depression er en lidelse, som påvirker mange teenagere. Behovet for at passe ind i en gruppe, lavt selvværd på grund af akne og mobningsproblemer er bare nogle af de mulige årsager til depression.

Dystymi, som er forskellig fra depression, kan også finde sted. Denne lidelse er en mildere, men på samme tid en kronisk form for depression. Det er normalt, at den varer op til 2 år.

Familiens støtte er ekstremt vigtig. Overse eller afvis ikke enhver form for forandring eller væsentlige tegn på psykisk lidelse, som bare en “teenager-ting”. Det er rigtigt, at teenagere ikke siger meget, og at familien ikke er det sted, hvor de udtaler sig mest. Derfor vil du blive nødt til at have dine øjne åbne og give din teenager nok opmærksomhed.

Teenager ser ud af vindue

2. Angstlidelser

Angst er udbredt i dag, og der er en periode i vores liv, hvor den har vundet terræn – i teenageårene. Forventningerne, som en teenager kan have, eller som andre kan have til dem, kan føre til alvorligt stress. Og presset om at skulle leve op til andre, eller problemer med venner, kan være en kilde til angst.

Symptomerne som kan advare os om, at noget ikke er, som det skal være i teenageårene, er tydelige. Oplever de søvnløshed? Er de irritable? Disse kan også være humørforandringer, som er meget typiske i teenageårene. Men mavesmerter uden nogen åbenlys grund eller muskelspændinger, som skal henvises til en specialist. Hvis det ikke er noget, jamen så fint, men hvis det er noget, så bør et behandlingsforløb arrangeres.


“Frygt skærper sanserne. Angst lammer dem.”

Kurt Goldstein


3. Anoreksi, bulimi og overspisning

Problemer relaterede til mad er uden tvivl nogle af de mest almindelige problemer i teenageårene. Teenagere bliver ofte udsat for kritik af deres krop. Og på sammen tid ser de overalt skønhedsbilleder, som er umulige at leve op til, og som samfundet sælger til os for en høj pris. Så derfor fokuserer teenagere ofte på det, de spiser. De bruger deres kost til at tage kontrol over deres vægt.

Men problemet stammer ikke nødvendigvis derfra. Det handler ofte om, at teenagere handler uden at rådgive sig hos nogen. Sommetider er disse metoder meget restriktive og tages i brug som en straf eller som en måde at formilde angsten på. Og dette kan selvfølgelig have katastrofale følger for kroppen.

I visse tilfælde er disse lidelser også en manifestation af større dybereliggende problemer. For eksempel kan det være et barndomstraume, som har fået teenageren til at føle sig skyldig og have det dårligt med sig selv, og dermed prøver teenageren at kontrollere sit liv gennem mad. Det er meget normalt, at disse lidelser nogle gange manifesterer sig som selvdestruktiv adfærd.

Selvdestruktiv er et af de gængse problemer i teenageårene

Vær ikke aggressiv

Det er afgørende ikke at være aggressiv overfor teenageren, hvis du ønsker at hjælpe og løse den negative adfærd, de udviser. Nogle gange kan forældrene føle sig frustrerede, når de ser problemer i teenageårene, og det kan være med til, at de mister kontrollen. Men det er vigtigt at forholde sig rolig, og frem for alt søge professionel hjælp.

Hvis teenageren ønsker at tabe sig, er det i orden at tage dem med til lægen, som så vil sende dem videre til en ernæringsekspert. De vil give dem råd omkring, hvad de skal spise for at fastholde en sund kost. Men det er vigtigt at holde øje med teenageren. Hvis de har problemer med maden, så vil de skjule det for dig.

4. Socialfobi

Socialfobi hører ind under gruppen af angstlidelser og symptomerne, som udløses, når teenageren er i et socialt miljø, eller når de tænker på, at de skal være i det miljø. At interagere med fremmede eller at blive nødt til tage et sted hen fyldt med mennesker kan være et levende mareridt for dem.

Det er derfor, det er normalt for mange unge mennesker at blive hjemme i deres teenageår. Usikkerheder, at være selvbevidst omkring sin krop, mobning og et behov for at blive accepteret kan forårsage socialfobi.


Når takykardi, smerter og vejrtrækningsproblemer opstår i sociale omgivelser kan dette indikere socialfobi.


5. Asocial og oppositionel adfærdsforstyrrelse

Stjæler teenageren? Er de voldelige overfor mennesker eller dyr? Det er nemt for folk, som ikke er eksperter indenfor området at forveksle asocial og oppositionel adfærdsforstyrrelse med helt naturlige problemer i teenageårene. Men denne type adfærd kan være et symptom på et mere alvorligt problem.

At være ulydige overfor voksne, ikke at følge reglerne, stjæle og være vred konstant er nogle af tegnene, som kan indikere tilstedeværelsen af disse lidelser. Unge mennesker, som ikke respekterer noget som helst, handler uden at tænke, er meget impulsive og ikke tager hensyn til andres integritet. Er personen bare i en svær periode i sit liv, eller er det noget mere alvorligt? Det bedste vil være at rådføre sig hos en specialist, som ved, hvordan man håndterer problemer i teenageårene.

Det er afgørende at søge om hjælp. Det er normalt for forældre at føle sig magtesløse eller lede efter begrundelser alle de forkerte steder i denne situation. Det kan endda være de føler, at de ikke har været i stand til at opdrage deres børn godt nok. Men disse misforståelser kan være med til, at de tilegner sig en passiv eller føjelig indstilling over for deres børn, noget som ikke på nogen måde er til fordel for dem.


Hovedsagelig fjendtlig, udfordrende adfærd og tendensen til at overtræde andres grundliggende rettigheder kan indikere, at de har en adfærdsforstyrrelse, som man skal være opmærksom på.


Teenageårene – som vi alle kender dem

Vi har alle været teenagere. Vi kan godt huske, hvordan det føltes at blive misforstået, og hvordan vores forældre synes at tilbagekalde deres hjælp, i stedet for at tilbyde den til os. Derfor er det vigtigt, at forældrene ikke antager, at lidelserne, vi har nævnt overfor, bare er “teenager ting”. Hvis de handler hurtigt nok, så kan de stoppe en lidelse fra at blive drastisk værre.

Depression er et af de gængse problemer i teenageårene

Tragisk bliver mange teenagere påvirket så meget, at de begår selvmord. Andre lider af en forfærdelig ensomhed. Det er en meget svær periode i deres liv, og voksenhjælp er nødvendig. Voksne kan yde den tryghed, som teenager har stort behov for. Vi bør prøve at hjælpe dem, og være opmærksomme på afslørende tegn. Der er visse udtalelser, vi ikke bare skal vifte til side, som: “jeg skal ikke have aftensmad i dag”, “det, jeg siger, er sådan, det skal være” eller “jeg har det fint lukket inde på mit værelse”. Hvis vi kan se bag ved disse udtalelser og nå til roden af problemet i tide, så vil vi være i stand til at stoppe det fra at komme ud af kontrol. Og vi kan undgå nogle meget uønskede følger.