Når du accepterer dine polariteter, bliver du mere DIG

Når du accepterer dine polariteter, bliver du mere dig. Du bliver ægte og autentisk. Du begynder at gå ned af den sti, der altid tager dig til dit mest sande jeg. Det er en sti, der altid starter og slutter med dig.
Men hvad mener vi med polariteter? Når vi siger polariteter, taler vi om de to modsatte ekstremer af et spektrum. Disse ekstremer er naturlige modsætninger. Hvis en er lys, er den anden mørk. Hvis en er passiv, er den anden aktiv. Når en er klar, er den anden sløret.

På et mere psykologisk niveau kan vi se eksempler på polariteter i par som disse: tristhed-lykke, eufori-ro, ekstroversion-introversion, femininitet-maskulinitet. Du kunne nok selv føje til listen.

Og du har sikkert også oplevet hver af disse modsætninger. Hvem har ikke følt sig trist og glad? Hvem har ikke været euforisk på et tidspunkt, selvom de normalt er en rolig person?

Selv om kultur er en stor del af dine polariteter, er de stadig inde i dig

Polariteter handler om livet i alle dets mange former. De handler om, hvad livet er og hvad livet giver. Hvis der er en ting i livet, vil det modsatte også være der. Leder du efter lys? Livet vil også give dig mørke. At kunne se disse polariteter og hvordan de påvirker os, når vi er på den ene ekstrem eller den anden, er en del af at vokse som person.

Kultur, sociale normer, gener… Disse ting er sommetider tavse og straffer den ene side af spektret. Den ene side af polariteten går stille hen. Hvad det gør, er at afskære en del af, hvem du virkelig er, hvilket normalt holder dig fra at vokse. Det er som et stykke græs, der forsøger at vokse højt, men bliver ved med at blive klippet ned. Den energi, som den bruger på at forsøge at vokse, er fuldstændig ødelagt af kniven.

Men energien er der stadig. Og hvis den ikke kommer ud på en naturlig måde, vil den komme ud på usundere og mere voldelige måder. Det er, hvad der sker med vores polariteter.

Hvor mange gange har du overrasket dig selv ved at være aggressiv og sårende, selvom du ser dig selv som en rolig, tålmodig person? Hvor mange gange har du overrasket dig selv ved at være rolig og fredelig, selvom du ser dig selv som en nervøs, let ophidset person?

At identificere dig selv med den ene side af polariteten betyder, at du nægter, hvem du er

Det er din sande, ægte natur. Du er begge ekstremer. Du er aggressiv og blid, du er rolig og nervøs. Du er lys og mørk. Vi sætter os normalt på den ene side af spektret og benægter den anden ekstrems eksistens. “Jeg er så rolig, jeg bliver aldrig vred!” “Jeg er meget uafhængig, jeg behøver ingen hjælp.”

Og det er da, når du nægter en del af din natur, at du dømmer andre mennesker hårdt. Hvis jeg ikke kan acceptere, hvad jeg hader ved mig selv, og hvad samfundet vil have mig til at hade, ser jeg det og hader det i andre mennesker. Men… ikke i mig, fordi “det er ikke mig.” “Fordi jeg er virkelig rolig og jeg bliver aldrig vred.” Men når jeg ser det hos andre mennesker, får det mit blod i kog.

Vi identificerer os med de dele af os selv, vi er stolte af eller som vores kultur styrker. At være en mand og “være feminin” (eller hvad samfundet ser som feminint) ses som mærkeligt i nogle kulturer. Men i andre kulturer er det helt normalt og helt naturligt.

Hvis du accepterer dine polariteter i stedet for at afvise dem, stopper du med at projicere

Når du har anerkendt dine egne ekstremer, kan du acceptere dem. Når du accepterer dem, vil du stoppe med at projicere, hvad du ikke kan lide ved dig selv, på andre mennesker.

Selv om andre mennesker også har det, kan du begynde at forstå det uden at bedømme det. Du vil se det roligt og uden at blive ked af det. Det er, fordi du ikke vil projicere ting, du ikke kan lide ved dig selv, på mennesker længere. Du vil bare se dem.

“Hvad du er, kan du ikke se. Det, du ser, er din skygge.”
–Rabindranath Tagore–

Arbejd på at være ægte. Accepter dine polariteter. Jo mere du accepterer dig selv, desto mindre afviser du andre. Jo færre forstyrrelser du har, jo mere fri bliver du. Hvis du accepterer dig selv, vil du være fri til at arbejde på dig selv, fra et sted af selvkærlighed.