5 ting at sige for at afslutte et skænderi

marts 1, 2018 i Psykologi 27 Delt
Par midt i skænderi

Nogle mennesker tror, ​​at “skænderier er samtalens død“, som Emil Ludwig. Men andre mener, at et skænderi endda kan være en positiv og undgåelig ting. Kan det være sandt? Lad os prøve at finde nogle svar.

Professor, Javier Escrivá Ivars, er direktør for the Masters in Marriage and Family ved University of Navarra og professor ved University of Valencia. Han mener, at argumentering er godt, men kampe er ødelæggende. Det vil sige, i et skænderi bør vi ikke bryde visse regler. Især ikke hvis vi ikke ønsker at gøre denne udveksling af meninger ødelæggende. Og for at gøre det er der visse sætninger, som kan være yderst nyttige.

“Sommetider er konfrontation nødvendig, og det kan jeg godt lide.”
Louis Bourgeois

Ting at sige for at afslutte et skænderi

Nedenstående vil vi give dig nogle udtryk, der kan stoppe et skænderi, før det bliver til en kamp. Men selvfølgelig er disse ikke helbredende, magiske tryllestave. Så glem ikke, hvis samtalen bliver ophedt, som professor Excrivá Ivars siger, så forsøg at udbrede din ydmyghed og gavmildhed. Og glem aldrig empati.

Disse er uundværlige værktøjer, hvis du virkelig ønsker at forbedre dit liv, dine forhold og dine skænderier. Ellers kan en almindelig samtale blive dødelig.

Hvis du har ret i det, du siger …

Dette er en sætning, der viser, at du kan anerkende pointer, du har til fælles med den anden person. Så i et skænderi, et øjeblik med konflikt, vil vi ikke opmuntre afstand mellem os og dem. I stedet vil vi opmuntre nærhed og gensidig enighed.

Personer taler sammen for at undgå skænderi

Uanset hvad, så brug kun den sætning, når du virkelig er enig i det, du vil sige, du er. Som Escrivá siger, faml ikke blot i blinde og håb, at du får ret. Det vil ikke fungere på den måde, eller i hvert fald ikke, som du vil have det til. Sørg for, at du virkelig er enig i de argumenter, du påpeger. Accepter også ydmygt dine fejl for at finde en reel fælles grund.

Jeg føler (således), når du siger …

De fleste af de skænderier, vi har i vores liv, foregår med mennesker tæt på os. Som sådan, og fordi de er så vigtige, skaber disse øjeblikke med misforståelse en masse ubehag og sammenstødende følelser. Hvorfor ikke bare sige det?

I et skænderi er det vigtigt at dele, hvordan du har det med den anden person. Hvis noget, den anden person siger, gør ondt på dig, skal du kommunikere dette for at kunne tale positivt. Også, så problemet ikke eskalerer.

Jeg er ked af, hvis det gjorde dig oprørt. Fortæl mig, hvad du føler, så jeg kan forstå dig bedre …

En anden sætning, der kan forvride et argument. Måske synes deres pointe absurd for dig. Men hvis du begynder at håne eller latterliggøre for eksempel, vil du  gøre mere skade end godt.

På den anden side, hvis du forsøger at empatisere og rationalisere følelserne hos den person, du skændes med, kan du måske se, hvor de kommer fra. På denne måde kan du analysere situationen bedre og virkelig forstå, hvad der foregår, hvor problemet kommer fra, og hvordan man finder fælles grund og løsninger.

“Husk, at hver diskussion har mindst tre synspunkter: din, den anden persons og alle andres.”
-Napoleón Hill-

Par i sofa forsøger at undgå skænderi

Hvorfor forsøger vi ikke at støtte hinanden?

Det er et andet nyttigt udtryk i en diskussion, anbefalet af professor Escrivá Ivars. Nogle gange er det bedst at prioritere de ting, du har til fælles for at lægge forskelle til side. På den måde vil den anden person tro, at du er en ærlig person, der virkelig søger at nå til enighed, ikke starte en kamp.

Her viser du, at du har positivitet og ikke har til hensigt at fordrive problemer, som kun adskiller jer. Faktisk er dette udtryk meget nyttigt for at gøre en verbal kamp til et samarbejdsforhold.

Jeg har lavet fejl, og jeg er meget opmærksom på det

Der er ikke noget som en perfekt person. Som de ufuldkomne væsener vi er, laver vi alle fejl. Et skænderi er uden tvivl det perfekte tidspunkt at anerkende vores fejl på. Især hvis du delvis er skyld i situationen.

For at gøre det er det bedst at være ærlig og ydmyg. Der er ingen tvivl om, at den anden person vil være taknemmelig. Ikke desto mindre er det ikke let at indrømme dine fejl, først og fremmest i ophedede øjeblikke. Det vil dog være det værd.

Skændes du og din bedre halvdel eller et bestemt familiemedlem konstant? Kan du ikke lide at skændes eller tror du, at du kan gøre det hele mere behageligt? Vov at udøve disse ting. Men gør det ærligt og fra hjertet. Med tiden og øvelse vil dine skænderier blive bedre.

Fra internettet