Vi er alle skabt af lys og skygger, der fylder vores sjæl

20 april, 2018

Lys og skygger er vores konstante ledsagere og fylder vores indre væsen. De er en del af, hvem vi er, og hvad vi ikke ønsker at være. De er, hvad vi måske er i fremtiden. Det er klart, at de er kampen mellem det, vi anerkender, og hvad vi undgår. Hvad vi lukker ind i vores liv, hvad vi ignorerer, og hvad vi ikke ønsker at se. Og i denne lille, men komplicerede, balancehandling prøver vi at leve vores liv uden at lade nogen del styre os fuldstændigt.

Vores intuition fortæller os, at balancen mellem det, vi kender og hvad vi ikke ønsker at kende, er svært at opnå. For at kunne leve med os selv, skal vi være i stand til at acceptere sandheden i sagen. Vi er lavet af lys og skygger. Derfor vil der altid være dele af os, som vi ikke ønsker at acceptere.

At lære vores lys og skygger at kende

At acceptere den mørkere side af vores liv kan medføre smerte, men samtidig kan det betyde vækst, forandring og selvaccept. Det betyder, at vi virkelig skal lære os selv at kende og udvikle et godt selvværd i vores liv. Ikke alt er lys, ej heller lyser lysene altid vores liv op. De blokerer os til tider, og skyggerne kan faktisk give os de svar, vi leder efter.

“Det er ikke muligt at vække samvittigheden uden smerte. Folk er i stand til at gøre alt, hvor absurd det end kan synes, for at undgå at vende sig mod deres egen sjæl. Ingen er oplyst ved at fantasere om lysets figurer, men snarere ved at blive bevidste om deres mørkere side “.
-Carl Jung-

Billede af to kvinder illustrerer lys og skygger

Er du opmærksom på dine egne skygger?

Carl Jung definerede vores skygger som en kombination af frustrationer, skamfulde eller smertefulde oplevelser og frygt eller usikkerhed, der sætter sig i vores ubevidste. Skyggerne indeholder alle de negative aspekter af vores personlighed, som vores ego ikke altid kan acceptere. På grund af dette kan det faktisk stoppe os fra at leve på en ægte måde og udtrykke vores sande følelser.

Ondskab, egoisme, misundelse, fejhed, jalousi, grådighed og mange af vores følelser og frygt er de skygger, der lurker inde i os. Vi bliver ofte opmærksomme på dem, når de fører os ind i konflikter med andre mennesker. Ved andre lejligheder viser de sig selv i skyldfølelser eller endog uforklarlige udbrud af depression. Vi ender med ikke engang at kunne genkende det billede, vi overfører til andre.

Vi kan endda projektere disse skygger på andre, fordi vi ikke kan acceptere, at disse følelser, tanker eller ideer tilhører os. Vi er programmeret fra vores barndom til at skjule vores fejl, vores desperation og enhver negativ del af vores liv. Det er simpelthen menneskeligt at holde disse skygger inde i os, ligesom vi samtidig holder lyset. Lys og skygger går hånd i hånd.

“En mand, der ikke har gået gennem helvede på grund af hans lidenskaber, har aldrig overvundet dem. Så vidt vi kan skelne, er det eneste formål med den menneskelige eksistens at tænde et lys i vores væsens mørke “
Carl Jung

Balance bør skabes mellem lys og skygger

Har du nogensinde været blændet af dit eget lys?

Det lys, vi består af, lysene, der omgiver os, og som skinner ud fra vores indre væsen, er alle de kvaliteter, dyder, følelser, adfærd eller ønsker, som vi kan lide at vise til andre. Hvor nemt det er at bære dem som en maske hele tiden, som om de var vores eneste sande identitet.

Vi kan vælge at være vittige, intelligente, forstående, omgængelige, modige eller sky. Vi kan vælge, hvordan vi vil vise os selv til andre i vores sociale liv.

I dag skinner lyset af vores personlighed mere og mere, gennem vores fremtoning på sociale netværk. Vi lever et andet liv, hvor skyggerne ikke kun gemmer sig, men også synes ikke at eksistere. Det, som i første omgang kan virke som en god ting og en måde at beskytte os selv mod vores livs elendigheder, bliver faktisk epicentret for udtrykket af moderne narcissisme.

Vi lader vores eget lys blænde os. Vi bliver så besatte, at de er den eneste måde, hvorpå vi kan udtrykke os mod omverdenen, at vi holder op med at være menneskelige og bare bliver smilemaskiner på billederne, der efterlader store huller i vores indre selv.

Derfor er det så vigtigt at vide, hvad vores skygger er. De er det, der hjælper os med at bevare en indre balance. Vi er falske, vi føler jalousi, misundelse eller skyld, men vi genopbygger os selv. Vi er mennesker, og at acceptere den sande virkelighed, og ikke et værk fiktion, er det, der hjælper os med at udvikle et sundt selvværd og leve et bedre og mere fuldkomment liv. Benægt ikke dine skygger, accepter dem. Blænd ikke dig selv med lysene – led efter din indre balance.