Venustrafobi: Frygten for smukke kvinder
Verden af fobier er enorm, forskelligartet og i sandhed fascinerende. Der er mange former for fobier derude. Det gælder alt fra klassisk araknofobi til kompleks hippopotomonstrosesquippedaliofobi, som er frygten for lange ord. Blandt de mest sjældne fobier findes venustrafobi, der er en frygt for smukke kvinder.
Folk, der lider af venustrafobi eller caligynefobi er bange for kvinder, de finder attraktive. Den blotte tilstedeværelse af en attraktiv kvinde er nok til at forårsage intense følelser af frygt og angst. De behøver ikke nødvendigvis interagere direkte med kvinden. Ej heller behøver de at have en speciel følelse eller seksuel interesse i genstanden for deres fobi.
Termen venustrafobi er en kombination af ordet Venus (den romerske gud af kærlighed, skønhed og fertilitet) og ordet fobi, der betyder frygt.
Som du nok allerede ved, er en fobi en intens og irrationel frygt. Personer vil ofte gå langt for at undgå de ting, der gør dem bange. Dem, der ikke kan undgå genstanden for deres fobi, vil ofte leve med en konstant følelse af stor angst.
Venustrafobi er generelt set mere almindelig hos heteroseksuelle mænd, selvom der også har været sager med homoseksuelle og heteroseksuelle kvinder. Det kan også forekomme hos både voksne og børn.
Tegn og symptomer på venustrafobi
Som vi allerede har nævnt, inkluderer de primære symptomer på fobier generelt, og specifikt venustrafobi, en overdreven og irrationel frygt for en fobis stimulus, der i dette tilfælde er en kvinde, som findes attraktiv.
Denne frygt er som regel ledsaget af undgående adfærd og følelser af stor angst og ubehag. Personer, der lider af dette, kan også opleve følgende symptomer:
- Takykardi (accelereret hjerterytme).
- Kuldegysninger.
- Rystende ben.
- Koldsved.
- Stammen.
- Irrationelle tanker om mængden af fare, der er associeret med at være tæt på en attraktiv kvinde.
- I alvorlige tilfælde kan de også lide af svimmelhed, kvalme og endda opkast.
Ligesom mange andre fobier kan venustrafobi have en kæmpe indflydelse på dem, der lider af det, og det kan blive enormt begrænsende.
Når en person lider af en episode med venustrafobi, kan det ofte føre til udviklingen af forventningsfuld angst. Det betyder, at folk vil forsøge at undgå enhver situation, hvor de muligvis kan møde en attraktiv kvinde, til det punkt, hvor de kan afskære dem selv helt fra andre.
Hvad forårsager venustrafobi?
Mens oprindelsen af venustrafobi ikke er helt klar, og det virker til at have mange årsager i sin natur, menes det, at det kan være et resultat af en traumatisk oplevelse i barndommen.
Disse oplevelser kan rangere fra en skilsmisse eller et dårligt brud til at leve med en forsømmende, ligelad eller misbrugende mor. I dette tilfælde ender folk med at associere smukke kvinder med smerte, lidelse og ubehag.
I tilfældet med heteroseksuelle mænd og homoseksuelle kvinder kan denne fobi muligvis være mere almindelig hos dem, der er generte, og dem, der kæmper med lavt selvværd eller følelser af underlegenhed.
Disse folk synes ofte, det er flovt at interagere med attraktive kvinder. De har en frygt for, at de muligvis gør grin med dem eller udstiller dem. Hos heteroseksuelle kvinder kan venustrafobi stamme fra følelser af konkurrencedygtighed.
Behandling af venustrafobi
Den bedste form for behandling af enhver fobi er progressiv eksponering for den frygtede stimulus. Dette involverer, at patienten laver en liste over alle de situationer, der får vedkommende til at føle sig ubehageligt tilpas, og sætte dem i en stigende orden. Dernæst kan vedkommende gradvist begynde at eksponere sig selv for hver af disse situationer.
Ved at gøre dette vil personen langsomt begynde at blive vant til den frygt, han eller hun føler i disse situationer. Disse følelser kan blive mindre, når vedkommende opdager, at hans eller hendes frygt ikke bliver til virkelighed.
Hvis personen på et eller andet tidspunkt bliver overvældet af følelser af frygt eller lider af et angstanfald, bør vedkommende have tilladelse til at fjerne sig selv fra situationen. Det bør dog kun være midlertidigt, og sessionen bør genoptages hurtigst muligt.
Eksperter råder til, at man lærer patienter afslapnings- og vejrtrækningsteknikker, som de kan bruge i situationer, hvor de føler, at de er i ekstrem fare. Disse tanker kan blive håndteret med kognitive teknikker og ved at hjælpe dem med at tænke mere rationelt over situationen.
Det kan gøres ved at opmuntre dem til at søge for konkret evidens til at hjælpe dem med at afgøre sandfærdigheden af disse tanker.
Behandling af relaterede lidelser
Hvis venustrafobien er blevet så begrænsende, at folk har udviklet social angst, skal dette også håndteres. Det er ikke nok bare at behandle fobien alene.
Det gælder også i tilfælde, hvor patienterne har udviklet depression. I sådanne tilfælde med komorbiditet er den eneste måde at forbedre patienternes overordnede livskvalitet at behandle symptomerne hos begge lidelser.
“Frygt er altid villig til at se ting værre, end de er.”
-Titus Livius–
Refleksion
Vi lever i en verden, hvor den menneskelige form beundres og skønhedsstandarder ofte er uopnåelige. Fysisk attraktion bliver nogle gange anset for at være et af de vigtigste symboler på succes.
Dette pres giver anledning til visse overbevisninger, inklusiv idéen om at en attraktive kvinde er nødt til at finde en partner, der er mindst lige så attraktiv, som hun er.
Når vi sammenligner os selv med et sæt skønhedsidealer, efterlader det ofte mange af os nedtrykte, og det kan have en kæmpe indflydelse på vores selvværd. Vi er alle nødt til at lære at værdsætte vores unikke kvaliteter. Træk, vi anser for at være uperfektheder, er ofte ting, andre folk beundrer ved os.
Vi er nødt til at huske på, at fysisk skønhed ikke varer evigt. Når du bliver gammel og grå, og din ungdoms skønhed er langt bag dig, vil dit hjerte og din sjæl forblive de samme.