Ved du, hvordan du skal bede om tilgivelse?

Vi tager alle fejl og laver fejltagelser en gang imellem. Men normalt når dette sker, indser vi det, så snart det er blevet gjort eller sagt, og vi har en evalueringsmekanisme, der tænder igen, næsten automatisk.

Nogle gange er vores fejltagelser sårende eller går mod de mennesker, vi elsker. Selvom det kan virke modsigende.

Hvem er ikke kommet med en sårende, upassende kommentar med en ikke-bekræftet anklage? Eller har dømt nogen uden at have den mindste smule rettighed til det? Eller ladet deres egen vrede gå ud over den første person, de mødte?

Når dette sker, og vi lægger mærke til vores fejl, har vi ofte til opgave at bede om tilgivelse eller at undskylde. Noget, der virker så enkelt udefra, bliver ofte til en kompliceret proces. Du tror måske, at ved at bede om tilgivelse anerkender du ikke kun dine fejl, men viser også svaghed.

Det er også muligt, at personen, der led under det, måske har såret os i fortiden og stadig ikke undskyldt for det. Hvorfor burde vi lægge en indsats i det, hvis den anden person ikke gør? Andre gange er det på grund af omstændighederne i sig selv. Vi krydser helt enkelt ikke veje med den person, vi har såret; nogle gange virker skam også som en begrænsende barriere. Derudover er en grund, der kan sættes sammen med alt det ovenstående, ikke at vide, hvordan man skal bede om tilgivelse.

En god undskyldning består af tre elementer:

• Undskyld: Når du undskylder, så forklar den anden person, at det, der sårede dem. også har forårsaget dig smerte. Forklar, at du aldrig mente, at det skulle ske, og at hvis du kunne skrue tiden tilbage, ville du gøre det. Ved at udtrykke dig selv på denne måde åbner du den anden persons empatiske kanal og skaber en dialog, hvori hovedelementerne er følelser. Hvis du gør dette, vil du have magten til at få adgang til de dybeste sår, du har forårsaget. Så kan du behandle det fra indersiden.
• Det var min skyld: Når du undskylder, tager du ansvaret for det, der skete. Du regner med, at det er dig og ikke nogen anden, der bærer ansvaret for det, der skete. Dette reflekterer til dels modenheden hos personen, der undskylder. Det overfører også selvtillid til den modtagende person.
• Hvordan kan jeg gøre det godt igen?: Nogle gange kan den smerte, du har forårsaget, ikke repareres med det samme. Men nogle gange kan den. Ofte ved du det bare ikke. Frivilligt at godtgøre for den person, du har såret, eller vise dem, at du har viljen til det, viser dem, at du giver situationen al den opmærksomhed og vigtighed, den fortjener. I mange tilfælde tager det bare tid. Den ramte person har brug for at vide, at undskyldningen, du giver, ikke bare er for synets skyld eller en måde at færdiggøre sagen på så hurtigt som muligt, så man kan se den som fortid.

Hvis din anmodning om tilgivelse indeholder disse tre elementer, har du en meget bedre chance for at få succes, og for at den ramte person forstår dig, og du føler dig tilpas med det, du siger.

Billeder af Auremar