7 skridt til at komme over umulig kærlighed

· januar 27, 2018

Umulig kærlighed er kærlighed, der aldrig bliver til et stabilt forhold. Eller måske er den ovre, før det overhovedet kunne komme i gang eller modne. Det virker paradoksalt, men det er denne type kærlighed, der skaber den dybeste smerte, og nogle gange er det den sværeste at komme sig over. Og det er paradoksalt, for hvis kærligheden aldrig blomsterede op, burde den i teorien aldrig forårsage sådanne lidelser.

Praktisk anlagte mennesker satser aldrig på umulig kærlighed. Når de indser, at de rette betingelser ikke er til stede til at skabe et holdbart, kærligt bånd, så accepterer de dette. De trækker sig ud i tide. Men for andre er det svært at opgive disse forventninger, illusioner eller drømme, der opbygges om et forhold. Deres følelser bliver stærkere end tegnene på, at forholdet ikke fungerer.

På en eller anden måde glemmer vi aldrig den umulige kærlighed. De efterlader kæmpe mærker på os, netop fordi de aldrig nåede toppen eller døde ud. De er et billede af det ideelle forhold, der aldrig gik i stykker. Men selvom vi ikke glemmer alt om denne kærlighed, så er det muligt at håndtere ens følelser. De kan sættes til side, sådan at man kan komme videre. Her kommer syv foreslag til at gøre netop dette.

“Kærlighed er som krig: nem at starte, men meget svær at afsluttey.”

Henry Louis Mencken

1. Definer, hvad der gør det til umulig kærlighed

Der er en kæmpe forskel mellem en svær eller problematisk kærlighed og en umulig kærlighed. Den sidstnævnte kan ikke fungere. Det mest typiske eksempel, som også medfører de fleste følelsesmæssige problemer, er ugengældt kærlighed. Måske ville det være bedre at sige, at dette er, når den ene person elsker og har brug for den anden, men den anden har ikke de samme følelser. Ægte kærlighed er altid gengældt.

Selvfølgelig kan man gøre et forsøg på at gøre kur til nogen, som i begyndelsen ikke virker interesseret. Men det er vigtigt at forstå, at der kommer et punkt, hvor det er nødvendigt at acceptere, at forholdet ikke har en fremtid. Det samme gælder andre umuligheder, der deler denne egenskab: den ene føler kærlighed, mens den anden ikke gør. Hvis følelsen ikke er gensidig, så er kærligheden umulig. 

Kvinde ser mand gennem kikkert som følge af umulig kærlighed

2. Undersøg dine fantasier om kærlighed

Det forekommer tit, at problemet med at komme sig over en umulig kærlighed kommer fra fantasier, der er blevet en del af vores kultur. For eksempel ideen om en “sjæleven” eller “ens livs kærlighed.” Disse stereotyper nærer ideerne om, at der findes en person, som er skæbnebestemt til at være vores partner. 

Selvom det er en skøn tanke, så hører den ikke til i virkeligheden. Mennesker har evnen til at elske ubetinget. Når man er i et forhold, der lakker mod enden, så tager man oplevelser og visdom med sig. Og typisk er det næste forhold endnu bedre end det forrige. 

Vi kan altid starte fra bunden, og de nye oplevelser kan blive bedre end de forrige. Med tiden lærer vi faktisk at elske mere generøst. Og når vi har større tolerance, så er vi ikke bundet til de umulige drømme, vi nogle gange har.

3. Se bagsiden

Forelskelsen – og ikke kærlighed – får os tit til at idealisere mennesker og situationer. Nogle gange giver vi egenskaber til forhold, som de egentlig ikke har eller kun har i mindre grad. For at overkomme disse mentale konstruktioner, så er det vigtigt, at vi også kigger på de negative sider af et forhold.

Hvilke defekter har den person, du tror, du elsker? Er der eller var der noget utilfredsstillende ved forholdet? Kan du overveje, hvordan disse mangler og fejl ville dukke op i forholdet om ti år? Disse spørgsmål bør man stille sig selv og forsøge at svare helt ærligt på. Det er muligt, at ens perspektiv ville blive mere realistisk. Mand er besat af umulig kærlighed

4. Accepter, at det er på tide at glemme

Dette er det sværeste skridt. Det er blevet påvist, at når en person ønsker at være i et forhold, der ikke kan lade sig gøre, så skaber det reaktioner, der kan sammenlignes med dem, som mennesker med abstinenser oplever. Følelsesmæssig uro og endda fysisk uro kan nogle gange være svært at håndtere.

Og som for stofafhængige så er den største udfordring at acceptere, at afhængigheden eksisterer. En afhængighed, der forårsager dyb smerte og en følelse af inkompetenceDet virker nemt at indrømme, men det er det ikke. Nogle gange skaber vi historier og rationaliserer enhver undskyldning for at undlade at acceptere, at vi er ofre for afhængighed. At kunne acceptere dette er det vigtigste skridt. Det hjælper med at skabe et fokus og klarhed om, hvilke skridt der skal tages.

5. Kom af med gamle bånd og minder

Efter accepten af, at det er på tide at efterlade den umulige kærlighed, så er det næste skridt at skære de resterende bånd over. Dette betyder, at man ikke ringer, ikke mødes, at man distancerer sig fra deres venner. Man skal gøre alt for at bryde de bånd, man havde med personen. Vi bør især bryde de bånd, vi har på de sociale medier. De er de mest forræderiske.

Ligeledes er det nødvendigt at komme af med gamle minder. Slet billeder, smid gamle gaver ud. Hvis man ikke er klar til at sige farvel endnu, så skal man man samle dem og gemme dem væk et sted, der ikke er nemt at komme til. Hvis man vil tage et mere definitivt skridt, så skal man smide det hele ud. På den måde fjerner man tilstedeværelsen af den umulige kærlighed.

Mand med paraplyer for øjnene er blændet af umulig kærlighed

6. Skift rutinen ud, prøv noget nyt

Det er på tide at starte på ny. Din umulige kærlighed optog sikkert en masse tid, dage måske endda år. At slippe alt det vil overhovedet ikke være nemt. Men hvis du bestemmer dig for at skabe forandring, så vil det lidt efter lidt blive nemmere for dig. Der er altid ting, du altid har ønsket at gøre, men af en eller anden grund blev nødt til at udsætte. Nu er tiden kommet til, at du kan krydse ting af på din “to-do” list. 

At sige farvel for evigt giver dig også en mulighed for at presse dig selv til at prøve nye ting eller se nye steder. At rejse er altid en god idé. Hvorfor ikke give det et forsøg? Det er også en god ide at udforske nye evner, tage et kursus, hvor du kan møde nye mennesker. Eller prøve en ny hobby. Livet fortsætter, og der er tusinde ting at tage sig til.

7. Tag dig god tid

Der findes forskellige typer kærlighed. Nogle af dem efterlader så dybe mærker, at de aldrig forsvinder. Uanset hvor mange forandringer man skaber. Umulig kærlighed laver næsten altid dybe rødder i os, hvilket minder os om den. At komme over en umulig kærlighed er noget, vi aldrig vil kunne gøre fra dag til dag. Det kræver beslutsomhed, mod og karakterstyrke. Det bliver hårdt, og der vil være tilbagegang. Men tiden vil hjælpe dig med at vokse.

Hvis det står klart for dig, at du ikke kan blive ved med at nære en kærlighed, der ikke kan eksistere. Hvis du skærer dine bånd over til den og bestemmer dig for at starte på ny, så vil du opleve en forandring. Denne person vil begynde at eksistere i et nyt rum i din bevidsthed og i dit hjerte. Og det vil give dig større fred i sindet. Du vil opdage, at i processen af at elske og give slip, så har du lært og vokset meget.

Opgiv den umulige kærlighed og grib livet

At opgive umulige ting er noget, vi bliver nødt til at gøre dagligt. Og det er ikke anderledes, når det kommer til kærlighed. Om vi ønsker det eller ej, så er mange af os håbløse drømmere. Vi kan ikke nemt acceptere tanken om, at der er grænser, eller at vi nogle gange ikke har andet valg end at acceptere det. Det vidunderlige er, at ved at finde grænserne for vores egne muligheder og acceptere dem, så tager vi også et stort skridt mod at blive bedre mennesker.

Alt, du gennemlever, er det hele værd. Selv de frustrationer, der sårer os så dybt, da de senere bliver frøet til vores største udmærkelser. De skaber også det grundlag, som vi bygger vores voksne personlighed på. Dette er en levemåde, der hjælper os med at forstå, at grænserne for vores romantiske fantasier skal findes i andres frie vilje.