Skal du og din partner lave en forholdskontrakt?

Det er bestemt væsentligt lettere at bo med et andet menneske, når spillets regler bliver gjort klare for alle. Det kan eliminere unødvendige konflikter og lægge base for en mere civiliseret måde at håndtere ansvar og pligter på.
Skal du og din partner lave en forholdskontrakt?
Gema Sánchez Cuevas

Skrevet og kontrolleret af psykolog Gema Sánchez Cuevas.

Sidste ændring: 23 juni, 2019

Det er meget romantisk at tale om par og deres søde ord og romantik. Det er nogle af de smukkeste aspekter ved et forhold. Men med tiden kan de involverede begynde at holde igen med romantikken. Hvis det sker, kan en forholdskontrakt måske hjælpe.

Når par står overfor hverdagens rutiner, er der mange forventninger, de må genoverveje. Selvom kærligheden stadig lever, er hverdagslivet fyldt med små forhindringer, de må lære at klare. Hvis ikke de gør det, kan der opstå problemer.

“Et godt ægteskab er ikke, når det ‘perfekte par’ bliver enige. Det er, når et uperfekt par lærer at nyde hinandens forskelligheder.”

– Dave Meurer

Det styrker det romantiske bånd at bo sammen, men samtidigt kan det skabe situationer, der kan skade det. Kort sagt, har begge partnere forskellig baggrund, forskellige vaner og forskellige personligheder. Derfor er tilpasning ikke altid let.

Samtidig med, at dagene, ugerne og årene går, ændrer kærligheden sig også. Som resultat er der tidspunkter, hvor det virker som om, den ikke længere lever. Derudover kan der opstå kriser, og spørgsmål om, hvorvidt det virkeligt er værd at fortsætte.

Forhold er altid bygget på en implicit kontrakt. Men er det en god idé at lave en eksplicit forholdskontrakt? En kontrakt, der forhindrer båndet i at brydes på baggrund af disse kriser?

En forholdskontrakt og implicitte aftaler i et parforhold

Ethvert par har brug for aftaler for at kunne leve i fred og ro. Ofte kommer de spontant og ikke i nogen bestemt rækkefølge. Når forskellige situationer opstår, laver parret delvise aftaler, og hver part beslutter, om de vil følge dem eller ej.

Par i båd flydende på rødt hav

De fleste aftaler er implicitte. De er dog ikke altid rimelige. Mange gange bukker den ene person under for den andens krav. Det gør de specielt, fordi de ikke gider starte en diskussion, eller fordi de ser det som håbløst. Det betyder dog ikke, at de er tilfredse med situationen.

Det kan skabe gnidninger at bo sammen. Disse gnidninger kan dog blive kritiske, hvis den ene partner nægter at leve op til sin rolle. Ikke kun ved de små handlinger som hverdagspligter, men også i dybere aspekter. Det kan for eksempel være troskab, opmærksomhed og betænksomhed overfor partneren, samt at være følelsesmæssigt tilstede.

På mange områder bliver de også brudt implicit. Der opstår diskussioner om, hvorvidt aftalen eksisterede, eller at den ene person ikke har forstået aftalen. Par bør ikke kun basere deres forholdskontrakt på implicitte aftaler.

Eksplicitte aftaler

Nogle par har besluttet at ændre disse implicitte aftaler og skrive dem ned i en forholdskontrakt. De ting, de skriver ned, er meget mere end at blive enige om, hvem der skal gå tur med hunden, eller hvem der skal gøre badeværelset rent i weekenden.

De dækker over dybere emner. Det kan eksempelvis være, hvilke sanktioner der skal gælde i tilfælde af utroskab, eller hvad der skal ske ved følelsesmæssigt fravær.

New York Times har for nyligt udgivet en erklæring fra et par, der har lavet en vejledning. Denne vejledning var en forholdskontrakt, der indeholdt et sæt regler, der skulle vejlede dem. Den talte om alt lige fra opgaver og tid til pengerelaterede emner.

Ligeledes lavede de også regler for sygdom, og endda hvordan de skulle tale om følsomme ting. Parret fortalte, at denne vejledning har givet fantastiske resultater.

Figur af par, hvor mand rækker ud efter flyvende kvinde på cykel

Ville det være besværet værd for alle par at tegne en kontrakt, der reflekterer deres egen fremgangsmåde? Eller er det en måde at reducere spontanitet på i stedet for en realistisk metode til at håndtere, at kærlighed også inkluderer beslutninger og vilje?

Den miskrediterede mellemvej

For nogle mennesker er disse typer regler i et forhold måske et helt bæredygtigt alternativ. For andre kan en sådan aftale dog være svær at acceptere. Men det kan uden tvivl fungere.

Det er bestemt væsentligt lettere at bo med et andet menneske, når spillets regler bliver gjort klare for alle. Det kan eliminere unødvendige konflikter og lægge base for en mere civiliseret måde at håndtere ansvar og pligter på. På den måde kan en forholdskontrakt, som et par bliver enige om, hjælpe med at få forholdet til at flyde og gøre det meget lettere at leve sammen.

Saks, der ligner et par, symboliserer en forholdskontrakt

På trods af dette er der flere ting i spil i parforhold end aftaler. Mange ubevidste følelser og forventninger kommer også i spil. Kærligheden mellem to mennesker kan trods alt aldrig reduceres til simple regler.


Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.