Sådan kommer man af med følelsesmæssige parasitter

28 juli, 2017

Hvis der er nogle personer, som trækker dig ned, så bær dem i dit hjerte, ikke på dine skuldre. Lad ikke deres problemer trække dit liv ned. Og lav dem ikke om til en rygsæk, du skal bære rundt på.

Folk er meget mere end det. Sagt på en anden måde, så er de en del af dit liv, men på samme tid fylder de “det hele” i deres eget. Så alle bliver nødt til at bære deres egen vægt og ikke læne sig mod andre. 

Hvis vi gør dette, hvis vi gør os selv ansvarlige for vores egen eksistens, så vil vi kunne løse vores egne problemer, forstå vores følelser og håndtere konflikter uden at være afhængige af andre.

Følelsesmæssige parasitter

Følelsesmæssige parasitter er folk som udnytter vores følelser, humør og tanker. De er ikke nødvendigvis dårlige mennesker. De er blot mennesker, som er opslugte af deres egne problemer og lader til aldrig at gøre noget godt for dem selv.

Så man kunne sige, at der er to typer følelsesmæssige parasitter. Lad os kigge nærmere på det.

Afhængige parasitter

Nogle klæber sig til os og bruger deres liv på at betro os deres tristhed og deres dårlige stunder, sådan at vi kan trøste dem. Disse personer har brug for os for at få luft for deres utilpashed i verden. Og når de har det fint, så hører vi ingenting fra dem overhovedet.

Sagt på en anden måde vil personen, når de føler sig tilpas, glemme dem, der hjælper dem, når de er nede. Men når de så igen får brug for at validere deres følelsesmæssige tilstand, så kommer de fluks tilbage. Denne opførsel vil ikke kun såre os og få os til at føle os udnyttede. Den smitter også. De vil sprede deres negativitet og ødelægge os.

Aggressive parasitter

For det andet, så har vi følelsesmæssige parasitter, som opfører sig aggressivt, udnytter deres egen tiltrækningskraft, lederevner eller overtalelsesevner baseret på løfter, du ikke kan afslå.

Det er disse mennesker, som får vores hoved til at snurre rundt og langsomt invaderer vores liv. De forlanger løbende mere omsorg fra en person, uden at stoppe op og overveje de følelsesmæssige konsekvenser, det kan have for deres offer. 

I et forhold tænker de kun på deres egne behov. Selvom de ikke gør det bevidst, så opfylder og tilfredsstiller de kun deres egne behov før alt andet. På samme måde vil de afvise alle ønsker fra den person, som de udnytter.

De beder os om mere og mere kærlighed og opmærksomhed og gør situationen sværere og sværere at holde ud. Så det vil skabe en følelse af magtløshed og værdiløshed, som bliver til usikkerhed og dårlig selvtillid hos den anden person.

Forventeligt, så tager denne situation al vores energi, slider os op og  udvisker os. Når vi opdager, hvad der foregår, så vil vi normalt bruge noget tid på at “afgifte” os selv, men ved at vende tilbage til personen, bliver vores energi igen spildt.

Kom af med parasitterne, gå din egen vej

Hvis du føler, at du bærer folk rundt på dine skuldre, så vil det rette at gøre, være at analysere og reflektere over alle de følelsesmæssige ubalancer, som disse forhold skaber for dig. 

Husk, at den følelsesmæssige parasit overfører og spreder deres følelsesmæssige tilstand til dig. Så det er muligt, at du føler dig psykologisk træt og undermineret.

Det vigtigste for dig er at genfinde alle dine egne personlige behov, som blev skubbet til siden, mens du tog dig af din følelsesmæssige parasit. Når du har fundet dem, så gør dem til en prioritet. At gøre dette betyder ikke, at du holder op med at elske denne person. Du beskytter bare dig selv fra visse aspekter for at beholde din følelsesmæssige balance.

Du skal ikke føle dig ubehjælpsom eller skyldig over ikke at være i stand til at tilfredsstille den anden persons behov. Alle er ansvarlige for deres eget liv. Alle vi andre er blot en del af det, vi er ikke det hele. Husk, at alle skal bære deres egen vægt. Påtag dig ikke helterollen. Vi er kun ansvarlige for vores egen lykke.