Rødderne af jalousi

august 12, 2017

“Hvis de er jaloux, er det, fordi de elsker dig,” “jeg er jaloux, fordi jeg elsker dig,” “du burde bekymre dig, når de holder op med at være jaloux, for det betyder, at de ikke elsker dig mere”… Disse er alle sætninger, vi sikkert har hørt eller sagt før.

Men jalousi demonstrerer ikke kærlighed, som vi har lært at tro. I virkeligheden er det et følelsesmæssigt svar på frygten for at miste noget, vi er overbeviste om, tilhører os. Og som vi føler stor kærlighed overfor.

Jalousi er et advarselstegn, der informerer os om eksistensen af fareat miste kærligheden fra vores elskede på grund af en anden person. Det er ofte ledsaget af følelsen af at være forladt og udelukket, at gennemgå en meget smertefuld situation. Men hvis vi lærer at processere og forstå det, kan dette tegn være meget berigende.

Man kan føle sig jaloux over mange ting. Men mest af alt er det relateret til de områder, hvor en person føler sig mest usikker. Modsat det, vi tror, er rivalen af en, der er jaloux, ikke en anden person. I stedet er det billedet af, hvad man gerne vil blive.

Jalousi er ikke kun del af romantiske forhold (selvom det er den mest normale form). Det er også blandt søskende, kusiner, venner, familie medlemmer, kollegaer, osv. Det er af den grund, at denne følelse, der er tilstedeværende i alle kulturer, er en del af sange, myter, legender, bøger og selvfølgelig videnskabelige studier.

Jalousi: den misforståede idé om, at nogen tilhører os

Hvis vi ville sætte idéen om, at en anden person er vores ejendom, ville jalousi ikke eksistere. Så simpelt er det. Mennesker er fra naturens side blevet opdraget i et miljø, hvor de tilegner sig alt, hvad der er omkring dem. Vi bliver ved noget, fordi vi kan lide det. Det gavner os på en måde. Vi nyder det og vil have det til rådighed, når vi føler for det.

Det specifikke tilfælde af et par er det mest normale forhold, hvor jalousi eksisterer. Der burde meningerne og følelserne hos begge parter betyde noget. Dette betyder, at det er nødvendigt at finde balance. Vi kan ikke lade, som om den anden er en genstand, der gør, hvad vi vil have, hvornår, hvordan, hvor og så mange gange, vi ønsker det.

Ifølge ordene af V. de Miguel: Nogle gange viser overdrevet bekymring fra en partner behovet for at kontrollere. Og det har mere at gøre med at eje end at elske.” Konstant at spørge, hvor de er, om de er kommet på arbejde, hvad de laver, og være “overbeskyttende” kan være en ubevidst måde, hvorpå du holder dem ved din side.

Hvis vi ikke tror, at vores partner tilhører os, betyder det ikke, at vi elsker dem mindre. I stedet betyder det fuldstændig det modsatte. Begge parter af parret skal have selvstændighed. De spiller hver en tilfredsstillende del af deres eget liv og i parret, og begge vokser med båndet.

Tror du, at der er en større form for kærlighed end at se den person, vi har ved vores side, være glad og have friheden til at gøre, hvad de vil?

Det er selvfølgelig på dette tidspunkt, vi tænker: Hvis jeg “lader” dem gøre, hvad de vil, vil de helt sikkert bedrage mig eller opføre sig på en måde, de ikke burde. Ikke nødvendigvis.

Sådan kommer man sig over jalousi

Den største grund til, at en person bliver jaloux er lav selvtillid. Og det er noget, den jaloux person selv skal arbejde på. Den overskydende frygt for at miste personen, vi elsker, indikerer, at vi ikke er glade for os selv. Det indikerer også, at vi tror, at vi har brug for andre for at være glade. Og hvad kan du gøre for at kurere jalousi?

Det er vigtigt direkte at adressere roden for, hvad der genererer jalousien: den destruktive selvnægtelse. Vi har alle dele af os selv, vi ikke kan lide eller gerne vil forbedre, men problemet er, når vi nægter disse dele på en destruktiv måde.

Hvis din partner kontrollerer alle dine bevægelser, hvis de kritiserer, hvordan du klæder dig, hvis de spionerer dig, når du skriver en sms eller e-mail, hvis de føler sig nervøse, når du tager på arbejde, og finder undskylninger for, at du bliver hjemme, eller når du kommer hjem igen, skal du undergå afhøring, er de overdrevet jaloux.

Så hvad kan der gøres? Tal om det, og prøv at hjælpe dem til at forstå, at tillid er meget vigtigt i et forholdHvis begge parter prøver at arbejde på at gøre det bedre, er der ingen tvivl om, at det vil lykkedes.