Philofobi: Frygten for kærlighed

Der er mange typer fobier, som emetofobi eller fobien for at kaste op, phagofobi eller frygten for at synke, gynofobi, frygten for kvinder, eller nyctofobi, frygten for mørket. Men en af de mest underlige og mindst kendte fobier er philofobi. De fleste genkender handlingen at elske som en håbefuld oplevelse, der fylder en med liv og optimisme, men for dem, der lider under denne sygdom, er det slet ikke tilfældet.

Philofobi er en angstsygdom (fra det Græske philo, der betyder kærlighed, og fobi, der betyder frygt). Det betyder “frygt for kærlighed”. Selvom den præcise grund til sygdommen er ukendt, lader det til, det måske er relateret til fortidige romantiske forhold, der har efterladt et ekstremt smertefuldt mærke på et individ. Dette kunne være en skilsmisse eller et smertefuldt brud, der blev oplevet på en traumatisk måde. Eller helt enkelt fordi de har været vant til at leve alene så længe, og nye situationer skræmmer dem. Eller måske har personen endda lidt under en mangel på kærlighed i barndommen.

De siger selv, at “situationen overvælder dem”. Dette får personen til at føle en ustyrlig frygt, der afholder dem fra at starte et nyt forhold. Situationen blokerer dem fra at komme fremad. Når personen føler, at de forelsker sig, drukner de i panik og benægter situationen. Det forvirrer ofte den anden person, som de var ved at starte dette forhold med.

Problemet er, at en person med philofobi, ikke kan undgå disse nervøse følelser, når de bliver konfronteret med en person, de føler sig tiltrukket til. Svimmelhed, opkast, kvalme, rysten, angstanfald og en lyst til at flygte er nogle af de mest normale manifestationer, der selvfølgelig afhænger af personen. Tanken om disse manifestationer giver personen lyst til intet andet end at slippe ud af situationen så hurtigt som muligt. Det er derfor den philofobe nægter at udleve en af de mest givende oplevelser, en person kan have, nemlig at forelske sig og opleve kærlighed.

Hvordan handler en philofob i forbindelse med kærlighed? Personen der lider af philofobi har en tendens til at lede efter fejl i den person, de føler sig tiltrukket til. De har en tendens til at lede efter umulig kærlighed eller vælge mennesker, de allerede ved, vil forlade dem… og alt dette for at retfærdiggøre overfor dem selv og andre, hvorfor de ikke er sammen med nogle andre. Det er bare, fordi de ikke kan finde den rette person.

At overkomme philofobi

Men er der en kur mod philofobi? Specialister anbefaler, at det første, man skal gøre, er at anerkende, at man lider af philofobi.

Man skal konfrontere situationen uden at løbe væk og i stedet leve i nuet uden at tænke på fremtiden. Man skal lære, at risici er en del af livet, at hvert romantisk forhold er unikt og uerstatteligt, og at vi måske misser unikke oplevelser ved ikke at turde elske.

Man bør indse, at konsekvenserne ofte er meget mindre seriøse, end vi har forestillet os. Og at der er forskellige stadier i livet, og nu har kærlighed banket på døren, og vi er nødt til at åbne den og tage imod det.

Man bør også være bevidst om, at kærlighed måske eller måske ikke varer resten af livet. Men selv hvis kærligheden ender, kan de ikke frarøve os de gode oplevelser, vi har haft. For den anden person er smerten værd, som bruddet forårsagede.

Dette er nøglerne til at konfrontere philofobi.

Det er vigtigt at informere vores kære eller vores partner om vores problemer uden at føle skam eller frygt. Samt at besøge en psykolog, hvis vi ikke er i stand til at løse situationen selv.

Livet kan kun blive nydt, hvis vi lever det. Og hvis vi bare sidder i venteværelset, vil vi aldrig opleve noget, hvad end det er godt eller dårligt. Hvis vi klarer at overkomme vores philofobi, vil vi have det meget bedre med os selv. Vores selvtillid vil vokse, og vi vil nok være gladere. At overkomme barrierer og forhindringer gør os stærkere og modigere.

Billeder af denatalia_maroz