Ingen følelse er vigtigere end kærlighed

Læg kærlighed i alt, hvad du gør. Tilbyd den frit og tillad dig selv at modtage den. For ægte kærlighed gør ikke ondt. Den forvandler dig og skubber dig til at skabe det liv, du virkelig ønsker. Faktisk betyder det, at du opfylder alle de mål, du sætter dig selv, med entusiasme og passion.

Ingen følelse er vigtigere end kærlighed. Den oplyser alt. Med den kærlighed, du udtrykker, bekræfter du andre, og de bekræfter dig. Du danner alliancer med disse mennesker og hjælper og tager dig af dem. Faktisk kan alt, hvad der omgiver dig, bøjes med verbet elske, selv om du ikke altid er klar over det.

For at forstå det bedre kan du forestille dig, at du forlader dit hjem for at tage på arbejde. Inden du gør det, vil du højst sandsynligt sige farvel til nogen: Din partner, børn, forældre eller endda dit kæledyr.

Kærlighed er i alle disse adfærdsmønstre. Så går du ned ad gaden og ser en plakat af den slags, hvis markedsføringsstrategi vækker følelser af kærlighed i dig. Måske er det et billede af en person, der giver sin elskede en flaske parfume.

Derefter går du på arbejde. Til et job, som du elsker. At dedikere sig selv til noget på denne måde trøster dig faktisk og giver mening til din tilværelse. Senere modtager du en besked fra din bedste ven, din ledsager i alle gode og dårlige tider. Vedkommende skriver for at spørge dig, hvordan det går.

Kærlighed ligger til grund for alle disse situationer. Det er en følelse, der beriger dig mere end nogen anden og bringer det bedste frem i dig. Selv om det ofte siges, at hjernen er et rent socialt organ, er der én ting, der står klart: Hjernen taler følelsernes sprog, og dens vigtigste sprog er intet andet end kærlighed.

Ingen følelse er vigtigere end kærlighed

At sige, at der ikke findes nogen følelse, der er vigtigere end kærlighed, lyder måske lidt overdrevet. Det har også en tendens til at antyde, at vi taler om den romantiske form for kærlighed. Men at antage, at kærlighed kun har én side, kunne ikke være længere fra sandheden.

Venskab, familie, lidenskab, selvkærlighed, beundring… Alle disse er omfattet af den altomfattende følelse af kærlighed. Den har en enorm indflydelse på dine tanker, følelser og adfærd. Faktisk er det at elske en subjektiv oplevelse.

Når du bliver bevidst om, at kærlighed kan give dit liv en større mening, indser du, at det er noget, du bør dyrke.

Kærlighed er en kunst og skal forstås og praktiseres

Det var Erich Fromm, der i 1956 i sin bog The Art of Loving forklarede, at kærlighed skal ses som en kunstart. Når man opfatter den på denne måde, har mennesker to forpligtelser. Den første er at forstå teorien, at erkende dens essens, mening og formål.

For det andet, og ikke mindre vigtigt, skal man vide, hvordan man skal elske. Til dette har man brug for øvelse, hårdt arbejde og en stærk vilje. Igen, vi taler ikke kun om romantisk kærlighed her.

Ordet kærlighed udtrykker flere følelser

Kærlighed er generelt forbundet med hengivenhed for nogen. Det beskriver også smag og lidenskaber. Du elsker f.eks. musik, du elsker at læse, du elsker at gå en tur i sommerregnen. Disse følelser har alle deres rod i kærlighed og viser, hvor rig denne mangesidede følelse er.

Interessant nok giver forskellige sprog nogle af de mest vidunderlige eksempler på kærlighedens utallige betydninger. Her er nogle eksempler.

• Forelsket. Et nordisk udtryk, der beskriver den eufori, man føler, når man bliver forelsket første gang.
• Retrouvailles. Et fransk ord, der udtrykker den lykke, man føler, når man ser en person, man elsker igen, hvad enten det er en ven, et familiemedlem eller en partner.
• Radljost. Islandsk udtryk, der beskriver din evne til at finde lyset i mørket, når du endelig elsker dig selv nok til at stole på dine egne evner.

Kærlighed er handling

Verbet elske er ikke bøjet i passiv form. Det er ikke skabt til at blive mediteret på alene eller i tankernes ensomhed. Faktisk er der ingen følelse vigtigere end kærlighed, fordi den kun får mening gennem handling. Den inviterer dig til at gå i gang med de aktiviteter, der inspirerer dig. Det kan være et job, et mål eller en hobby.

Kærlighed vises ved handling. For at kærligheden til din partner, familie og venner kan få ægte betydning, skal du udvise adfærd, der viser den på en oprigtig måde.

Selvværd kræver modig adfærd, der gør det muligt for dig at opføre dig i overensstemmelse med dine værdier, principper og ønsker og give dig selv det, du har brug for og fortjener.

Intet er vigtigere end kærlighed, for det gør dig til et bedre menneske

I en interessant bog med titlen The New Psychology of Love, redigeret af Robert og Karin Sternberg, beskriver Aron og Tomlinson i kapitel to kærlighed som en yderst betydningsfuld mekanisme, gennem hvilken du definerer din identitet. Og ikke nok med det: Den opfordrer dig til at blive et bedre menneske.

Kærlighed fremmer trods alt forbindelsen, interessen for andre og ønsket om at skabe noget godt. Når du elsker, forpligter du dig til noget eller nogen. Det giver dig et vidunderligt incitament til at eksistere.

Afslutningsvis bør du altid forsøge at forstå din egen virkelighed gennem kærlighedens filter. At aktivere det koster intet, og den ændring, det vil skabe i dig, vil være yderst berigende.